Kun Maisema Loss Lingers

kuluessa kolmen kuukauden, minä menetti kolme rakkaitaan. Kaksi heistä kuoli kolme päivää välein. Vaikka tiesin lopussa oli etevä kuin minä käsitellään joka tilanteessa, tietämykseni ja ennakointi ei rauhoittaa minua - se vain toimi tuoda minulle lähemmäksi väistämättömyys oman kuolleisuutta.

Jotkut sanovat, että Jumala ei koskaan taakan meille enemmän voimme kestää - nämä sanat tuntua tyhjäkäynnillä pulista - se oli aivan liian paljon kantaa. Olen jäykistetty itseäni ennustettavuutta ja järkytys tuskani ja pyrkinyt hallita sen vaikutuksia. Ei ole yksittäinen tie, joka on tuonut minut lohtua. Joka päivä minä mutkitella kuluessa yrittää löytää paikka rauhaa tai hengähdystauon kaiken.

Minun pitäisi tietää tätä kamaa. Kuten psykoterapeutti, opetan ihmiset miten surra. Se on kuitenkin toinen, kun olet potilas mieluummin kuin opettaja. Sinusta tulee kuin muutkin tukeutuen vaistosi, rohkeutta, toivoa ja uskoa opastaa pimeyden. Mitä hyötyä on se resitoida Elizabeth Kubler Ross &'; vaiheissa suru kun olet Griever? Puhutaan menetys ei ole sama kuin kokeneet sen.

Jokainen meistä, omalla tavallamme on hauras ja haavoittuva. Kuten psykoterapeutti Sheldon B. Kopp oli tapana sanoa, "Kukaan ei ole mitään heikompaa tai vahvempaa kuin kukaan muu." Jokaisella meistä on tarina, osa siitä ihmeellinen ja paljon se haastava. Meidän kerronta on kyse oppimisesta, ja meidän tappiot opettaa meille merkitystä ja elämän arvon - vaalia joka hetki. Suree meidän tappiot antaa meille mahdollisuuden tehdä tilannearvio ja katsaus elämämme suuntaan. Toivottavasti arvioida, mitä todella laskee ja keskittää huomiomme, joka kestää - sisällön luonteemme ja laatua arvokkain suhteita. Se on kaikki mitä meillä on.

Valitettavasti, kuten ikä, meidän tappiot mount. Me surra menetystä nuoriso, fyysistä suorituskykyään, aika, menetetyt mahdollisuudet ja hiipuva ystävyyssuhteita. Jokainen on surra omalla tavallaan. Olen oppinut, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin sulkeminen - jotkut haavat eivät koskaan parane.

Olen kertonut muille, että meidän ei tarvitse pysyä jumissa tuskamme. Kaikki meistä voi löytää keinoja hallita surumme joten vaikka se viipyy, se ei hukuttaa meitä. Kuten muutkin, täytyy muistaa:

• Hakeudu henkistä tukea ystävien ja perheen.
&Bull; Kuittaus ja omaksua minun kipua sijaan minimoida sen merkitys.
&Bull; Keskittää huomionsa, joka tuo mielihyvää.
&Bull; Oppia tämä itsestään hoivata. Käsittele itse tapa haluan rakas ystävä.
&Bull; Pidä positiivinen muistot rakkaansa elossa.
&Bull; Yritä taistella tieni ulos masennus. Se nostaa.
&Bull; Elää tässä ja arvioimaan uudelleen elämän prioriteetteja.
&Bull; Luota uskossa antaa minulle toivoa.
&Bull; Ymmärrettävä, että on haavoittuva saa minut enemmän inhimillinen ja on yhdistää voimavara.
&Bull; Opi jättää itsesääliin takana. Hyväksy se, että olen aikuinen joka kokee elämänsä sopimattomina. Ei ole olemassa riittäviä syitä, miksi tietyt asiat on tapahtunut minulle.

suree potilas, minulla on parempi käsitys siitä, mitä se tekee lopettaa itsensä alas polku syvällinen menetys - ei sanoja riittävät kuvaamaan kokemus. Toisin kuin muut ajattelevat, en usko, että mitä olen kohdannut tekee minut vahvemmaksi. Toivon vain, että kokemukseni viipyvä menetys tekee näköni selkeämpi kun katson silmin, jotka ovat kärsineet ja edelleen etsimään apuani.
.