Top Ten Pistettä harkitsemaan ennen yhteensovittaminen Kanssa Estranged Perhe Member

Jokainen, joka on kuullut tuhoisa sanat, “ en koskaan halua nähdä sinua! &Rdquo; alkaen vanhempi, sisarus tai lapsi, tuntee tuskaa perheen maanpaossa.

täsmäytykset voi tuoda iloa, jännitystä ja tunne kunnioitusta kuin että ihme. Samalla, tapaamisia voi olla pelottava, stressaava, hauras, ja teki monia sudenkuoppia. Uudelleenrakentaminen suhteita vaatii paljon henkistä työtä ja halu jokaiselle perheenjäsenelle mukana.

Usein perustamisesta uudelleen suhteet perheenjäsenet voivat näyttää olevan mahdoton tehtävä. Silti joskus ihmiset ovat yllättynyt, kun tie paranemista johtaa uusia alkuja.

Kun neljätoistavuotiaan perhe vieraantumisen, yksi veljistäni minuun yhteyttä. Olin järkyttynyt! Sydämeni survotaan jännitystä ja pelkoa. Ajattelin, että emme koskaan puhu uudelleen.

Olenko valmis sovittelemaan? Saanko loukkaantua uudelleen, jos otan tämän askeleen?

hiljaisuudessa kotini, juoksin luettelon kohtia harkitsemaan:

1. Voinko hoitaa mahdollisuus hylättiin uudestaan?
2. Olemmeko molemmat kokeneet merkittävää emotionaalista kasvua ja muutosta koska me vieraantunut? Tai me olemme samat kuin olimme aikaan meidän vieraantumisen?
3. Voinko luottaa itseeni asettaa ja ylläpitää selvää, kunnioittava rajat?
4. Onko Tunnen tarvetta käydä vanhoja argumentteja ja "muutos" hänen käsityksiä, vai voinko reagoivat eri vanhoihin perhemallit?
5. Olenko pystyy seisomaan luottavaisesti omassa erillisessä identiteetti? Vai olenko emotionaalisesti enmeshed perheeni jäseniä?
6. Onko minun tunne tarvetta uudelleenlämmityksestä ohi?
7. Voin tuntea sisäisen tai ulkoisen paineen sovittaa ennen olen emotionaalisesti pystyy?
8. On uhka fyysistä ja /tai henkistä väkivaltaa esiintyy yhä perheeni?
9. Olenko vielä vihainen? Onko hän yhä vihainen?
10. Will sovinto lisätä tai vähennä elämästäni?

Useimmat ihmiset I &'; m perehtynyt jotka ovat menestyksekkäästi teltavaa vieraantumisen, ei tehnyt &'; t mennä takaisin ja uudelleen hash tapahtumia menneisyydestä. Tästä syystä parantava ennen haavat oman on erittäin tärkeää.

Jos uskot aika voi olla oikeus sovittaa – liikkuvat hitaasti. Ottaa vauvan askelia, kun alkaa rakentaa luottamusta – sekä itsesi ja sukulaisia. On paljon helpompi edetä hitaasti kuin se on yrittää vetää takaisin, jos olet siirtänyt liian nopeasti.

Aloita ulos kärjistävät positiivinen. Etsi kiistatonta. Muistella hyviä muistoja, jakaa yhteiset edut, ja ilmaista positiivisia tunteita.

Jos olet ollut vieraantunut koko perheen sijasta “ hyppäämiseen &"; takaisin ja nähdä ne kaikki kerralla, haluat ehkä harkita huikea erillistä käyntiä.

Aluksi pitää aika lyhyt ja Don &'; t keskustella vaikeita kysymyksiä, jotka tulevat esille perheesi kanssa, kunnes olet ollut aikaa työskennellä läpi voimakkaita tunteita yksin tai tukevat ystäviä. Vietä aikaa käyntien välillä sopeutua ja absorboivat monia myönteisiä ja kielteisiä ristiriitaisia tunteita koet jakamalla luotettavien uskotun: terapeutti, ministeri, ystävät, ja /tai tukiryhmiä.

Odottaa navigoida joitakin liukkailla rinteillä ja kehittää tapoja auttaa sinua selviytymään uusissa tilanteissa. Voit halutessasi rajoittaa pituutta käynneistä ensimmäisessä ja eristä itsesi ole menoja one-on-one aikaa perheenjäsen jos et &'; t tuntea olonsa turvalliseksi.

Kun yrittää sovintoa, saatat olla tyytyväinen tuloksiin ja et saa. Voit vain ohjata puolet suhteen.