*** Vinkkejä elvytys Koska Yhtäkkiä Single

*** Vinkkejä elvytys Koska Yhtäkkiä Single ***
Naiset, Loss, suru ja yksinäisyys: Jos I &'; m niin suuri, miksei se sattuu niin paljon olla yksin?

Näyttää siltä, ​​että ainakin vuodesta Nooan piti ottaa eläimiä kaksi-kahdella hänen arkin pelastaa maailman tulva, elämä on koostunut parit. Twosome-Ness universumin tulee enemmän kirvelevä, kun olet yksin, ilman kumppania – ja Don &'; halua olla tässä tilanteessa. Menetys kumppani on isku yksi &'; s hyvinvointia, mukavuusalueen ja paikka maailmassa, identiteetti, tunne rauhaa ja joka rakasti, hyödyllisiä ja koko. Auts! Menetys tulee monissa muodoissa, kuitenkin, ja ne kaikki voivat kipinä blues, masennus, ahdistuneisuus ja onnettomuutta. Tässä muutamia luettelot Top tapoja naiset erityisesti joutuvat yhden ja ehdotuksia ratkaisuja muutokseen.

Naiset &'; s top tilanteet Being Yhtäkkiä Single, yksin, yksinäinen, Confused, Ahdistunut tai masentunut

1.Partner kuolee tai on pitkäaikainen, heikentävä sairaus.
Kyllä – pitkittynyt sairauden kumppani voi jättää olo kuin olisit menossa läpi elämän yksin. Jotkut naiset ovat alkaneet kypsä, palkitsevia ja sitoutunut suhteita muiden miesten taas heidän kumppaninsa on yhä elossa, mutta vakavasti sairas ja heikkokuntoisilla. Don &'; t huohottaa. Tämä ongelma voi jopa tuntua moraalitonta ja epäystävällistä sinulle, mutta annan sen esimerkki siitä, miten kukin pari saapuu ratkaisuja, jotka toimivat parhaiten heille. Esimerkiksi yksi asiakkaani oli sopimus miehensä, että jos jompikumpi niistä sairastui vakavasti, muut kumppani voi vapaasti jatkaa elämäänsä – kunhan sairas kumppani &'; n tarpeita ei hylännyt. Don &'; t tuomari kunnes Käytät ve käveli kilometrin toisessa &'; kengät.

menetys kumppanin – vaikka et tunne suurta rakkautta häntä – voi myös satuttaa. Saatat tuntea helpottunut ei taistelevansa enää, mutta monet naiset ovat edelleen surevat menetystä elämäntapa, kaksikko, perhe ja varmuutta. Muut naiset kuitenkin tehdä dramaattisia muutoksia elämässään niin kuin ne olisivat lopulta “ päästää ulos emotionaalinen vankilasta. &Rdquo;

menetys rakas kumppani on aina tuskallista. Ystävät yrittää tarjota mukavuutta sanoa asioita, kuten “ sinä ja hän ainakin oli pitkä tai hyvän elämän yhdessä. &Rdquo; Jotenkin nämä sanat Don &'; t auttaa tarpeeksi. Ei ole mitään hyvää aikaa hukattavana BELOVED kumppani. Harva meistä halua kuolla yksin, kasvattaa lapsia yksin, selvittää talouden yksin tai tehdä suuria päätöksiä yksin. Esimerkiksi nuorten leskien jotka menettivät kumppaneita sodat Irakissa ja Afganistanissa tietää liian hyvin ahdistusta nostaa lapsia yksin.

2. Rakastettu ja kannustava vanhempi, muu huoltaja tai mentorina kuolee. Kyllä, vaikka olet “ kaikki kasvaneet &"; ja yhden, menettää avain perheenjäsen voi satuttaa ja jättää iso “ reikä sydämessä. &"; Miten se voisi ei? Sinähän vetosi tämän henkilön neuvoja ja emotionaalinen ja elämän “ turvaverkko &"; – meidän kaikkien on. Suru on emotionaalisesti sietämätöntä kokemus. Se kestää kauemmin kuin luulet ja nappaa sinut surevat tuskien pahimmillaan aikoina. Voisit olla menossa läpi päivän, melko hyvin, kiitos, ja sitten, BOOM !, kappaleen radiosta tai tietty haju tai ääni matkoja pois kyyneleitä, tuskaa, tuska, ahdistus ja suru – jopa vuosia sen jälkeen menetyksen. Kertominen ystäväsi, että olet silti tuntuu voimakas tappiota tästä henkilö usein doesnt &'; tunnu auta. Toinen henkilö voi &'; t kuvitella, miten tai miksi tällainen menetys voisi vaikuttaa niin syvästi.

3.Moving uuteen kaupunkiin – jopa hienoa työtä tai suunnitteilla toinen /kolmas elämä – voi kompastua pois tunteita surun. Ja hyvin se olisi – olet lähdössä maailmalle, että tiesit, täynnä rutiineja, ystävien, työtovereiden ja tutut paikat ja reitit. Joten Don &'; t ihmettele, jos muutto uuteen kaupungin että ihana uusi työpaikka sinulle jää ahdistuneisuus. Yhtäkkiä, syöt yksin, menossa elokuviin yksin, menee yksittäisiä tapahtumia yksin.

4.Losing osa fyysinen tai henkinen toiminta on myös katoamisen, yksinäisyys, suru ja suru. Tämä menetys voi olla entistä vaikeampia, kun olet yksin. Kyllä, on olemassa tukiryhmiä, mutta yöllä, pimeässä, olet usein eniten yksin. Menettää osa kyvyt voivat olla tuhoisia. Sinun on arvioitava uudelleen kuka olet ja kuinka vahva tunne itsetunnon on. Nämä ovat vaikeita tehtäviä missään olosuhteissa. Esimerkiksi naiset, jotka ovat mastectomies on painiskella paljon enemmän kuin minäkuvaa. Niiden on myös hoitaa pelkoja uusiutumista tai taloudellisia ongelmia. Että yksin näinä aikoina voi kirjaimellisesti olla gut-wrenching. Suru ei ole koskaan helppo prosessi.

Nämä tappiot ovat valtavia, ja jokaisen henkilön on selviytymään niistä omalla tavallaan. Tässä muutamia alkuun korjaustoimenpiteitä olla yksin ja käsittelevät yksinäisyyttä, surua ja menetystä.

1.Lopeta syyttää itseäsi jostain luulet teit väärin. Syyllinen on hyödyllinen vain pitää sinua muuttumassa. Loppujen lopuksi, jos näet itsesi moitittava eikä erittäin hyvä ihminen, niin toiset liian. Tuloksena on, että olet voittanut &'; t asettua asemassa tavata ihmisiä tulevaisuudessa tai hakea apua käsitellessään teidän surua ja menetystä. Miksi joku tehdä tämän? Yksinkertainen – välttämiseksi enemmän mahdollisuuksia olla loukkaantunut, peloissaan tai ylityöllistettyjä. Ja katkaista pelon, sinun täytyy kertoa itse, että kaikki ihmiset ansaitsevat toisen mahdollisuuden. Se &'; s normaalia tuntea peloissaan, mutta älä &'; t anna sen estää sinua saamasta siellä, etsivät apua, kun mahdollisuudet ja alkaa yli.

2.Edellä paras tapa sopeutua uuteen kaupunkiin ei ole muuttaa haluamasi rutiini – ainakin alussa. Tehdä elämän uudessa paikassa niin paljon kuin haluttu osia vanhan. Esimerkiksi, jos haluat menossa elokuviin ja kuntosali, sitten löytää elokuvateatteri ja kuntosali haluat ja aloittaa menee heille. Jos et &'; tykkää menossa elokuviin yksin, niin voit lähettää merkki kuntosali, joka olet aloittamassa naisia ​​&'; s elokuvan klubi. Tai vielä parempi, mene elokuvan, kun luulet naiset saattavat olla menossa yksin kuten kouluaikana. Käytät d yllättyä kuinka monet naiset eivät mene elokuviin yksin päivän aikana. Tee sopimus itsesi kanssa, että voit puhua vähintään kaksi naista ennen kuin lähdet elokuvateatteri.

3.Keep lehdessä. Kirjoittaa ajatuksiasi, uudelleen lukea niitä ja oppia niistä.

4.Join suru ja menetys tukiryhmiä tai aloittaa oman.

5.Make Henkilökohtainen sopimuksen itsesi kanssa tehdä yhden muutoksen viikossa. Se saattaa olla käydä kuntosalilla useammin tai puhua ainakin kaksi uutta miestä päivä, joka kiinnostaa sinua. Tai se voi olla osallistua yhteisön kokoukseen, hyväntekeväisyys tapahtuma tai puhua.

6.Jos haluat päivämäärän uudelleen, mutta pelkäävät, Don &'; t epätoivoon. Yleisimmät pelot tekevät huono valinta (jälleen) ja vain – hyi! &Ndash; läpi dating prosessi. Mutta odota – et &'; t on pelko dating. Sen sijaan, että etsivät seuraavan näennäisesti Mr. Right, päivämäärä miehet testata ihmisiä lukutaito. Ei ole parempaa tapaa rakentaa luottamusta valinnasta mate kuin testata tuomion. Osta hyvä kirja ruumiinkieli tai lukea ihmisiä ja nähdä, miten voit vahvistaa taitojasi.

Kiitos luet tätä, ja toivon, että se auttoi.
LB
.