Toimitusjohtaja Emotional tähteitä Work

Monet työssäkäyville äideille hyväksyä ajatusta, että uran menestys tulee kalliiksi, ja että kustannukset on heikkeneminen hänen yksityiselämäänsä. Menestyäkseen yritys- asetus, hänen on pakko tehdä valintoja, jotka uhrata hänen henkilökohtaisten tarpeiden ja että hänen perheensä. Silti, tämä ei ole aina tarkkaa kuvaa todellisuudesta.

tutkimiseen ja haastattelemalla työssäkäyville äideille kolmen viime vuoden aikana, I &'; nähnyt jotkut työssäkäyvät äidit ovat molemmat kukoistava ammatillisen uran ja rikastuttava yksityiselämän, kun taas toiset kamppailevat saavuttaa menestystä joko ammatillista tai henkilökohtaiseen elämään. Mikä erottaa nämä naiset toisistaan?

työssäkäyviä äitejä, jotka johtavat erittäin onnistunut ammatillista uraa ja on mielekästä yksityiselämän tehokkaasti hallita emotionaalista tähteet työtä. &Ldquo; emotionaalinen jäänne &"; on negatiivisia tunteita työn että ylivuoto yksityiselämässä. Työskentely äidit jatkuvasti taistelemaan työ + elämä dilemma ole löytänyt tapa minimoida emotionaalinen jääneet työnsä luo.

Miksi emotionaalinen tähteitä on niin negatiivinen vaikutus yksityiselämään? Työperäiset huoli, jännitys, stressi tai pelko on vaikea päästä eroon lopussa päivän, jolloin voit psykologisesti “ kassalla &"; oman yksityiselämän.

Työskentely äidit kärsivät vaikutuksista emotionaalinen jääneet usein tuntuu loukkuun. Löysin kolme pääsyytä miksi nämä naiset kiinni näillä negatiivisilla työpaikkoja:

- Hän nauttii rahaa, asema ja tunnustaminen työ antaa hänelle. Tämä on yleisesti kutsutaan “ kultainen käsiraudat &"; ja työssäkäyviä äitejä lopulta hyväksyy nämä ulkoiset palkintoja sijaan löytää työtä, joka todella sopii heille.

- Hän tuntee painetta hänen yritys, varsinkin jos hän &'; S erittäin päteviä ja hyvin pidetty. Perinteisesti yritykset tarjoavat tarjouksia työntekijöille, jotka osoittavat korkeimman tason pätevyys. Kun työ äiti, joka jo tuntuu “ altavastaaja &"; tarjotaan edistäminen tai lisääntynyt Työn vastuualueet, hän tuntuu painostettiin “ tehdä työtä &"; pikemminkin kuin neuvotella rooli, joka kunnioittaa heidän ammatillista ja henkilökohtaiset tavoitteet.

- Hän voi &'; sano “ ei. &"; Laskussa edistäminen tai sanonta “ ei &"; enemmän työtä on yleensä tehnyt pelkoa – pelko että seuraukset sanonta “ ei &"; suistaa uransa tai luo käsitys, että hän &'; s ole sitoutunut työhönsä.

Miten minimoida emotionaalinen tähteitä työtä? Tässä muutamia ideoita:

- Kehitä työ että nautit. Sen lisäksi ulkoisten palkintoja, mitkä ovat työn ominaisuudet etsit? Monta kertaa yksinkertaisesti vähentää työaikana isn &'; t riitä, koska on olemassa puolia työsi et todellakaan voi &'; kestä. Jos esimerkiksi Käytät ve tullut tylsää työsi yksinkertaisesti viettää vähemmän aikaa työssä voitti &'; t ratkaista mitään. Sen sijaan, etsiä keinoja tuoda enemmän haastetta työsi.

- Selvitä nykyinen työ osuu arvosi. Oletko työskennellyt yritys, joka todella doesnt &'; t vastaavat kanssa henkilökohtaiset arvot? Esimerkiksi Käytät uudelleen työskentelevät hyvin väljä ympäristö, jossa jokainen “ toistaa sen korvakuulolta &"; ja on hyvin vähän suunnittelu tehdään. Mutta luonnollinen etusija on työskennellä enemmän muodollista missä työ on organisoitu on selviä konsernin toimintaohjeet paikallaan.

- Kysy mitä tarvitset. Jos Käytät uudelleen siinä asemassa, että on pään yli ja tarvitset enemmän koulutusta, niin pyydä sitä. Tai ehkä Käytät uudelleen lapsi on kärsinyt terveysongelma, joka pitää mielen tarkentamasta työstä, niin kysy aikaa pois hoitaa lapsesi. Tärkeintä tässä on tietää, mitä tarvitset ja yksinkertaisesti pyytää sitä.

&'; s vaikea kieltää voimakas vaikuttaa työtä on omalla elämäänsä, ja monille se &todellisten tuloste; sa välttämätön osa elämää. Sen sijaan, että jatkuvassa sodassa työsi, oppia tapoja tehdä se houkuttelevampi kokemus, niin emotionaalisen tähteet tulee myönteinen eikä kielteinen.
.