Get Your Hyvää koskaan After

Uskokaa tai älkää, ja '; onnellinen koskaan sen jälkeen &'; on mahdollista! Huolimatta korkea erotteluja ja avioerot näinä päivinä, olet todella on taistelevat mahdollisuus ottaa satu päättyy. Hyvä uutinen on suhteesi ei tarvitse olla täydellinen, jotta se toimisi. Huono uutinen on, että kun huolehtiva ja puhuminen on kuollut, niin on suhde. Joten miten varmistaa tämä ei tapahdu sinulle?

&'; ve kaikki kuulleet ennen &', viestintä on avain &'; on hyvä suhde, mutta tämä on vain osittain totta. Vaikka yleisesti luullaan, onnistuneen suhteen ei voida rakentaa terveitä keskustelua yksin. On erittäin tärkeää ainesosa varmistettava teidän suhde on rakennettu ympäristö, jossa intohimo, luovia ideoita, ongelmanratkaisu, hellyyttä, ja rakkaus voi kukoistaa, ja se &todellisten tuloste; s ole terve sukupuolielämää, se &todellisten tuloste; s Myötätunto!

Olen ensimmäinen oppinut valtaa myötätunto hip Länsi munkki kertoi minulle, että myötätunto tulee muistaa, että jokainen on ihmisen. Hän jatkoi sanoa, että kehitämme myötätuntoa ymmärtämään muiden ihmisten todellisten tuloste; s syitä, mitä he tekevät, ja tämä auttaa pettymyksiä vähenevät me sitten lakata tuomitsemasta ja alkaa nähdä yhdeksi &'; s sielu. Niin yksinkertaista, mutta niin syvällinen. Tämä muistuttaa minua lainaus Dalai Laman XIV joka totesi “ “ Jos haluat muiden olla onnellinen, käytännössä myötätuntoa. Jos haluat olla onnellinen, käytännössä myötätuntoa. &Rdquo; Emme todellakaan kaikkia leikata tulla Buddha &'; s, mutta totuus on, että me kaikki voimme soveltaa tätä filosofiaa meidän suhteita.

Kyllä, elämä on kiireinen ja joskus voit pudottaa pallon ja usein unohtaa nähdä asiat kumppanin &'; näkökulmasta, varsinkin kun se on yksi sinun vahvasti eri mieltä. Mutta oppiminen vetää henkeä ja ottaa aikaa kuunnella eikä hyökäten on tärkeää, koska useimmat viha suhteissa johtuu epäonnistuminen osoittaa myötätuntoa.

Meillä jokaisella on elämäntarinan piilotettu pelkoja, kipu, toiveet ja unelmia, jotka ohjaavat käyttäytymistämme. Jos voimme ymmärtää itseämme, voimme paremmin kattaa ja liittää muiden ympärillämme. Voit aloittaa valitsemalla nähdä ja kokea suhteita pyhänä ja kallisarvoinen lahja.

KEEPING &'; LIITTYVÄT &';
Viestintä ja myötätunto tekee suhteita kiinni! Kun me kohtelemme suhteita kuin pyhä paikka myötätuntoa, yhteyden ja ystävyyden, tosi kestävää rakkautta ja onnellisuutta jatkaa kasvamista.

Oletko koskaan miettinyt, kuinka nämä onnelliset parit edelleen rakastunut? On jotain maagista, että menee välillä - “ syvä yhteys &' ;. Kuvitella myötätuntoa olevan emotionaalinen silta sinun ja kumppanisi, jonka avulla voit liittää syvemmällä tasolla, ilmaisemalla hoito, kunnioitusta ja ymmärrystä.

Vietän paljon aikaani kun valmentaja puhuu ihmisille taiteen sekoitus viestintää ja myötätuntoa keinona rakennuksen tai uudelleen rakennuksen tämän emotionaalinen silta. Opettakaa heitä on kiitollisuutta ja arvostusta mahdollistaa pari ymmärtää, miten odotukset, vaatimukset, ja tuomiot vain heikentää rakkauden suhteet.

Äskettäin minulla oli aviomies ja vaimo kertoivat, että he ovat “ hyvä kommunikoimaan, mutta on vain kasvaneet erilleen. Puhumme mielemme, ja puhua päivittäin asioita koko ajan &" ;. Työni on rikkoa uutinen, että vahva yhteys voida ylläpitää vain jakamista, puhumalla rehellisesti ja kuuntelee tarkkaavaisesti. Kasvava toisistaan ​​yleensä tapahtuu, jos jompikumpi tai molemmat henkilöt ovat pidättäytymällä vaaliminen toisistaan, kommunikoida tunteita, ja ovat pysähtyneet haluavat olla syvästi emotionaalinen kytketyssä tilassa.

Head to Heart
Tiesitkö, että se &todellisten tuloste; s mitä tunnet, enemmän kuin miten luulet, että motivoi sinua kommunikoida? Voit aloittaa kommunikoida myötätuntoisesti yksinkertaisesti siirtämällä teidän painopistettä &'; ajattelua &'; mitä kumppanisi sanoo &'; tunne &'; mitä kumppani ilmaisee.

E-liikkeet ovat &'; energia liikkeessä &'; ja viestintä on vaihdettava aktiivisesti tätä energiaa. Terve viestintä edellyttää turvallinen kaksisuuntainen vaihto tästä energiasta, muuten se tulee enemmän puheen tai luento - ei aivan vaaliminen ympäristön luomisen tai edistää intiimi suhde on se?

Vaikka 101 viestinnän liittyy aktiivisesti kuunnella, käsitellä tietoa ja reagoimaan asianmukaisesti, ja ', myötätuntoinen Communication &'; edellyttää, että sinulla sydämenne läsnä keskustelussa, ei vain mielenne. Näin varmistetaan teidän suhde ei vain jää henkiin, mutta viihtyy!

Aloita harjoittelemalla itsetuntemusta ja kesyttää ego. Ota aikaa ja on rohkeutta ja ', ota yhteyttä &'; kanssasi. Alkaa kiinnittää huomiota kehon, varauduttava sen signaaleja, selvittää mitkä tarpeet ja toiveet ovat, huomaa tunteita ja reaktioita, tunnelmia ja laukaisee, tunnistaa arvoja ja uskomuksia, saada tietää, miten ego kasvatetaan päätään!

Aloita pyrkiä tietoisesti vastaamaan kumppanisi emotionaalinen tietoisuus pikemminkin kuin vihaa, kieltäminen tai välttäminen, jne ovat tärkeimmät ego demonit, jotka voivat usein matkan päässä kumppani. Sinun tärkein tehtävä on yrittää ymmärtää tunteet takana tiedot ja sanat sinä ja kumppanisi vaihtavat.

kyky ilmaista tunteita riippuu on kytketty ne ensiksi. Monet ihmiset on tapana jättää huomioimatta tai sedatiivisten ja suppressoimaan voimakkaita tunteita kuten vihaa, surua, ja pelko. Jos käytät vain mieli ja kommunikoida vain järkevä tasolla, se heikentää kykyäsi täysin ymmärtää toisia, konfliktien ratkaisemiseksi tai rakentaa hellä yhteys kumppanin kanssa. Tavoitteena on löytää tasapaino oman älyn (ajatuksia) ja tunteita (tuntemuksia).

Esimerkiksi jos kumppani on järkyttynyt tai vihainen, koska he tuntevat Käytät Olen ollut välittämättä niitä, tulossa puolustava syötteet sykli viha ja mielentila pitää sinut tietämätön, että hän saa itsensä hylätyiksi. Se on täällä sinun täytyy ottaa aikaa hallita omaa tunnetila, jotta voit nähdä loukkaantunut tai pelkäävät ajo viha. Pudottamista automaattinen vartija ja laittamalla ego syrjään antaa sinulle paljon paremmat mahdollisuudet voisivat keskustella siitä, mitä todella tapahtuu ja voit osallistua tärkeisiin asioihin kunkin henkilön.

argumentteja, yrittää tuoda joitakin leikkisyyttä osaksi keskusteluun ja olla emotionaalisesti läsnä, mutta don &'; t kaivaa esiin menneitä. Olemalla emotionaalisesti läsnä olet parempi saada yhteyttä omia ajatuksia ja tunteita ja lukea kumppani - myös tunteet ne &'; uudelleen tunne ja sanaton viesteistä &' Lähetämme joten voit vastata tavalla, joka näyttää muille, että ymmärrät , ilmoitus, ja hoito.

Ilmaise itseäsi
Don &'; t pullo asioita! Lisäksi vahingoittavat terveydelle, eivät ilmennä miltä sinusta tuntuu usein johtaa turhautumiseen, väärinkäsityksiä ja konflikteja. Mitä &'; s todella häiritsee sinua? Ota aikaa kiteytyä ajatuksiasi, muuten olet vaarassa joutua kiinni väittäen kumppanin kanssa noin pyyhkeitä lattialle! Selvästi olet tyhjentämällä oman turhautumista ääneen lausumaton totuuksia.

Me kaikki tiedämme, että kun meillä on asioita mielemme ja mennä kysymättä, se voi ilmetä satuttaa, yksinäisyys ja kaunaa. On tärkeää aina valmis harkitsemaan mitä on jaettava. Tämä on mahdotonta tehdä, jos henkilö on emotionaalisesti sammuttaa tai jos meidän ego hallitsee vaihto. Tässä tapauksessa suhde on kyse sanoista.

Yksi asia, joka usein joutuu tavalla myötätunnon on vaalittava suhde on meidän aikaisin ilmastointi. Monet on opetettu, että suhteet ovat vaihto hyödykkeiden &'; jos annat minulle tämän, minä annan teille, että &' ;. Me virheellisesti olettaa, että kumppanimme pitäisi tehdä minut onnelliseksi, minusta huolta, aina tukea minua, mutta totuus on nämä ovat kaikki asioita, meidän on tehtävä itsellemme pikemminkin kuin odottaa toisesta.

todellinen AHA! Hetki tulee kun tajuaa, että mitä haluatte teidän suhteita on usein heijastaa vaikutusmahdollisuuksia etsit oman paranemista, johon kuuluu rauhan kanssa menneistä tai soittamalla teidän hengellisyyden viisautta ja ohjausta.

TOP Tips Mieti mikä olisi erilainen teidän suhteeseen jos olisit:

 Kohtele kumppani paras ystäväsi
 Kesytä ego
 Valitse pysäyttää tunne puolustava
 Katso ihmissuhteissa pyhänä, kuin tulevat yhdessä sielujen
 Extend rakkautta, huolenpitoa ja myötätuntoa kumppanisi
 Mitä vaatia heiltä, ​​voit antaa heille sijaan.

Olen usein kysytään “ Miten myötätuntoa minun huijaaminen aviomies? &"; Olen aina järkyttää heitä vastaamalla, että on mahdollista saada myötätuntoa, jos joku on satuttaa sinua tai muita pitämällä edelleen niitä vastuuseen teoistaan. Jos kumppanisi oli suhde, esimerkiksi, voit yrittää ymmärtää, miten se kehittyi mutta et &'; t on hyväksyttävä käyttäytyminen olevan ok.

Yksi asia, jonka haluan vahvasti korostaa tässä, että on myötätuntoinen EI tarkoita sietää väärinkäyttöä, jotka tarvitsevat korjata ongelmia omalla tai yksinkertaisesti samaa mieltä muiden kanssa. Se tarkoittaa teet vaivaa ilmoittaa kumppanisi &'; s tarpeisiin, tunteita ja arvoja ja ottaen huomioon, että kumppani on erilainen kuin sinun pyrkimättä muuttaa niitä.

Don &'; t odota tehdä ruumiinavauksen suhde kun se on ended- tutkia, mitä on vialla ennen kuin on liian myöhäistä. Jos suhde on menettänyt &'; yhteys &'; tai sinulla on tunne eristetty, alkaa soveltaa näitä oppitunteja nyt. Olen auttanut suhteet nousevat tuhkasta kun he oppivat omaksua myötätuntoa keinona voittaa muutoksia ja haasteita, kun taas toiset ovat nielaissut häpeän ja syyllisyyden että usein liittyy pelko ja epävarmuus laukaisi suhdetta. Don &'; t anna sen olla sinä!

Jos päätät näyttää myötätuntoa teidän suhteeseen auttaa sinua tietoisesti tehdä valinnan kunnioittamaan teidän suhde kuin tehokas keino rakkautta, inspiraatiota ja evoluutio. Meidän suhteet ovat loppujen pyhä säiliö muutos, jossa me löydä mitä tarvitsee parantamista itsessämme, jos me opimme kunnioittamaan niitä sellaisina.

Lue, käytännössä ja soveltaa taidetta tajuissaan ja myötätuntoinen viestintä ja katsella kuinka paljon rakkautta, intohimoa ja voima voit alkaa tuottaa oman suhteita.
.