Forgiving- Miten se Gracefully

Yksi vaikeimmista asioista meidän ihmisten on kohdata on vastata paha ystävällisesti, viha rakkaudella, tai sääliä kanssa cruelty- anteeksi anteeksiantamaton. Voimme &'; t help mutta ihailen ihmisiä, jotka kykenevät näitä korottanut tekoja, mutta kun juuri asia meiltä vaaditaan henkilökohtaisesti, ei näytä olevan ajateltavissa. Oletusarvoisessa reaktio näyttää olevan viha, inho, kosto, vanhurskauden, masennus, jne &'; s ihmisen tietenkin tuntea nämä default reactions- se &todellisten tuloste; s ole helppoa, kun on huijattu teidän puoliso, slighted teidän äiti- in-law, pettänyt paras ystävä, tai huono-suuhun työtoveri.

Mutta oletko koskaan kysynyt itseltäsi, “ Kunnes kun olen menossa tekemään juttu kipua? &"; Tiedätkö, että se vie enemmän energiaa vihata kuin antaa anteeksi ja päästää irti? Miten antaa anteeksi jollekulle, joka aiheutti niin paljon kipu voi olla vaikein asia tehdä, mutta uskokaa minua, kukaan hyötyvät sitä enemmän kuin sinä. Don &'; edes ajatella, että anteeksiantava on puolustelu tai sietää kauhistuttava teko, vaan pitävät sitä suuren palveluksen itsellesi. Se &'; aika keventää itseäsi kaunaa ja kostoa. Anna Universe huolehtia niistä ihmisistä, jotka ovat vääryyttä sinulle, Universe on tapa korjata niitä. On uskollisesti ihmisille aina saada, mitä he ansaitsevat.

parasta, mitä pitäisi tehdä, on parantaa ja pitää huolta itsestäsi, ja sinun pitäisi aloittaa anteeksiantava. Jos et &'; tiedä miten aloittaa, täällä &todellisten tuloste; s miten:

1. Mitä enemmän hate- enemmän häviät. Muista, että kun olet rasittaa vihaa, toinen henkilö on poissa tanssia. Tämä tarkoittaa, että mikään määrä vihasi rituaaleja voi aiheuttaa haittaa sinua inhota pienintäkään.

2. Luettelo alas mitä olet oppinut huonoja kokemuksia. Jos olet ollut petkuttanut kumppani, mennä ongelman ytimeen. Selvitä “ mitä ja miksi &'; s &"; ja oppia siitä. Muista, että mikään ei ole turha niin kauan kuin olet oppinut siitä. Jos huonoja kokemuksia auttanut sinua tulemaan paremmaksi ja viisaampi henkilö, niin se &todellisten tuloste; s aika harkita anteeksiantava.

3. Jos anteeksiantava on todella difficult- Ajattele siunauksia. Ota hetki ajatella ja arvostaa hyviä asioita elämässäsi. Elintarviketeollisuuden pöydälle, terveydelle, työsi, jotta ihmiset joka välittää sinulle- olla todella kiitollinen siitä. Mahdollisuudet ovat, kun huomaat kuinka onnekas olet; sinulla tuskin on aikaa tehdä enää kaunaa.

4. Don &'; t puhua siitä. Toistamalla “ valitettava tapahtuma &"; yli ja yli voidaan tyhjennys ei vain sinulle, vaan ihmisiä, jotka kuuntelevat sinua. Sen kunnossa puhua siitä aluksi, mutta älä &'; t tee se tapa. Muistakaa, sana anteeksi kirjaimellisesti tarkoittaa, “ purettava &"; joten lopeta liittämällä itseäsi huono tilanne puhumalla sitä toistuvasti.

5. tärkein avain anteeksiantava on anteeksi itse ensin. Anteeksiantava kuuluu anteeksiantaminen itse tehdä huonoja valintoja, liiasta luottavainen, tai jostain luulet, että osaltaan koko negatiivinen tilanne. Kun olet myönsi tämän, olla myötätuntoinen itsesi kanssa. Anna itsellesi aikaa surra ja tuntea tuskaa kokemus. On terve muoto julkaisu. Don &'; t pullo sitä. Pidä huolta terveydestäsi. Tee itsellesi prioriteetti.

Huomioi tämä, anteeksi on sinulle, ei toinen henkilö. Sen tarkoituksena on vapauttaa sinut tahansa asia, joka voi vahingoittaa mielen ja hengen. Jos sinusta tuntuu, että et ole valmis, se &todellisten tuloste; s hieno. Ihmiset parantua omalla ajallaan. Mutta ennen mitään muuta, haluan jakaa teille tämän ajatuksen Lewis B. Smedes, "Anteeksi on asettaa vanki ilmainen ja huomaat, että vanki oli sinulle."
.