*** Huna tapa Forgiveness

Oletko koskaan tuntenut olit tilalla kaunaa joku, vaikka olisit tietoisesti yrittänyt anteeksi?

Me kaikki, kerralla tai toisella, tarve antaa anteeksi. Se voi olla meidän puoliso tai ystävä. Se voi olla työtoveri tai entisen työnantajansa. Jälkeen kiinnitys ja rahoituskriisit, jotkut saattavat satama kaunaa kiinteistön tai pörssinvälittäjillä he tuntevat antoivat heille huonoja neuvoja.

Sydämissämme tiedämme, että pitää kiinni negatiiviset tunteet toisia vain vahingoittaa meitä. Joten miksi on niin vaikea antaa anteeksi?

Huna, antiikin Hawaiian järjestelmä minun linjaa ja elämänkokemusta, korostaa tarvetta anteeksi muille ja etsiä anteeksiantoa ja tarjoaa käytännön tapoja tehdä se.

Huna käsite tehdä asioita oikein kutsutaan pono. Vaikka Pono ei ole erityistä Englanti käännös, lähin sana on oikea – ei kuten “ I &'; m oikealle, Käytät väärässä, &"; mutta oikeus toistensa kanssa ja tilanne. Pono on tunne yhdenmukaista ja rauhallisuus siltä osin kuin mitään ei tarvitse sanoa.

Mitä voimme oppia antiikin havaijilaiset anteeksiannosta? Prosessi käytän ja opettaa tulee ho`oponopono, joka kirjaimellisesti tarkoittaa tehdä jotain kaksinkertaisesti pono.

tekee tutkimusta minun väitöskirja, löysin prosessi toimii tänään aivan kuten se on tuhansia vuosia. Tutkimus osoitti, että ne, jotka harjoittavat ho &'; oponopono kokenut tilastollisesti merkittävä väheneminen anteeksiantamattomuutta verrattuna kontrolliryhmään, joka osoitti tällaista muutosta.

Tämä oli ensimmäinen kerta Huna menetelmää on tutkittu prosessi- perustuva lähestymistapa anteeksiantoa. Kun validointi ho &'; oponopono tehokas terapeuttinen anteeksi menetelmä, uskon lähestymistapa lupaava parantamiseksi suhteita ja mielenterveyden.

Miten siis tasapainottaa lähestymistavan anteeksiantoa niin, että me (1) anteeksi, (2 ) vapauttaa negatiivisuus, ja (3) vielä oppia tapahtumasta?

ottaa ensimmäinen askel ho`oponopono, meidän on harkittava uudelleen prosessin anteeksiantoa. Länsimaisessa ajattelussa, ensimmäinen lähestymistapa päälle vääryyttä toinen henkilö on usein sanoa "Olen pahoillani." Kuitenkin anteeksipyyntö on vain yksipuolinen, lausunto, joka pyytää mitään vastausta yksi vahingoittanut.

Huna ymmärtää, että se kestää kaksi tangoon. Joten ensimmäinen askel on pyytää anteeksi. Toinen on tarkoitettu muita antamaan anteeksi.

Olen ollut lämmitetty argumentteja ihmisiä jotka ehdottomasti tarvitaan anteeksipyynnön jälkeen. Mutta se on kuin aterian, joka ei kestä: Lyhyen ajan kuluttua kaikki anteeksipyynnön ja tehdä ylös, joko minä tai muu henkilö tuo sen jälleen “ tämä on aivan kuten viime kerralla …. &Rdquo; Joten vaikka olimme pahoillamme, me weren &'; t tehnyt ja täydellinen.

Getting Pono on erilainen. Kun olet Pono jonkun, mitään muuta on sanonut tai tehnyt. Olet oikeassa keskenään.

Jos haluat tulla todella Pono jonkun kanssa, sinun on ensin kysyä ja tarjota anteeksi mitä saatat tehneet. Sanomalla, "annan sinulle anteeksi, anteeksi, liian" tuo toinen henkilö kuvaan ja niitä saa aktiivisesti mukana. Eikä pelkästään "on anteeksi," kaksisuuntainen katu anteeksiannon muodostuu.

Seuraavaksi anna tilaa sinulle ja toinen henkilö sanoa kaiken, on sanottava. Express mitä on ilmaistava salaamatta tai jarruttaa. Kun olet sekä yhteisiä ajatuksia ja tunteita, kannattaa kokea tunnetta "Olen sanonut kaiken, ja minä olen tehnyt." Jälleen kerran, antaa ja pyytää anteeksi toisiltaan.

Lopuksi eteenpäin. Huna sanoo, että meidän on opittava kaikki meidän kokemuksia elämässä. Kun olet Pono, kysy itseltäsi: mitä minun täytyy oppia tästä tapahtumasta että antaa minun jatkossakin pono?

Oppiminen on positiivinen, noin itse ja perustuvan tulevaisuuden. Ota tämä oppiminen sinua auttaa sinua muuttaa käyttäytymistä ja ajattelua, tehdä parempia päätöksiä, ja luoda suhteita ja tilanteita haluat.

Suuri etu tämän lähestymistavan anteeksianto on kyky olla uusi alku. Vaikka saatat kohdata tulevaisuudessa vaikeuksia sama henkilö, kun olet Pono, et tuo matkatavarat viimeisen uusiin tilanteisiin. Alatte uusia vuorovaikutusta paikasta olento pono ja tietoa alkaen oppimisen sait.

anteeksi ja koskaan unohda on koskaan anteeksi ensinnäkin. Tilalla negatiivisuus ja jopa muisti negatiivisuuden estää todellisen anteeksiantoa ja vain satuttaa sinua. Olemme sen velkaa itsellemme kokea todellisen anteeksiantoa – tulla Pono.
.