Herää unelma & Vallata Hengellinen Identity

“ Kuitenkin Raamattu sanoo, että syvään uneen Aadamin päälle,
Ja Missään ei viitata hänen heräämässä. &Rdquo;
(ACIM T.C2.I.3.6)

Vanhemmat Souls

vanhempi sielu, joka ymmärtää todellinen tarkoitus aikamme täällä on herättää tai takaisin meidän Hengellinen Identity mahdollisimman pian, usein valitsevat vaikeampaa, tuskallinen ja haastava elämäntilanteissa , suhteet ja oppitunteja. Enemmän tukea ympäristön maailmassa, vanhemmat, kumppanit, uraa, raha, jne, sitä suurempi on usko, luottamus ja kiinnitys aineellisen maailman tukea ja turvallisuutta. Näissä olosuhteissa, se kestää paljon kauemmin herättää hengellisesti, joka, sillä viisaampi tai vanhempi sielu, olisi traagista ja turhaa ajanhukkaa. Jos alkava teidän vanhempien suhdetta, olet kokenut trauman ja tuen puute, voit olla melko varma olet vanhempi sielu nopeutettu kokemaan jumalaisen kuluessa. Seuraa elämäsi polkua edelleen. Oletko kokenut pettymyksen ja erittäin kivulias tappio ihmissuhteissa, ollut tai tuntui hylkiö tai muukalainen täällä? Oletko ollut teidän turvallisuutta vetää pois alta sinua muilla aloilla elämääsi, työ, ystävät, koti jne.? Jos näin on, tämä on edelleen sanoo että olet valinnut suhteita ja elämän olosuhteiden erityisenä tavoitteena järisyttäviä luottamuksesi ja liitetiedoston aineelliseen maailmaan, maailman pettymys ja illuusion. Nämä valinnat ovat kaikki tehty tajuton tasosta sielusi kaipaa. &Ldquo; Kaikki on kevyesti suunnitellaan One (Soul-itse), jonka ainoa tarkoitus on hyvä. &Rdquo; (L-135 ACIM) Siksi sinun ego tulee niin peloissaan ja tuntuu, monin tavoin, kuten uhrin sen ohjaus on katkennut. Ei seikka tai tilanne kohtaamme elämässämme, kuitenkin tuskallista, meille tapahtuu ilman tietoista tai tiedostamatonta valinta, kautta ennustetaan ilmentymä toive, unelma, kivulias, pelokas tai rakastava ajatus.
&Ldquo; minä olen vastuussa siitä, mitä Ymmärrän. Valitsen tunteet koen. Olen päättää tavoite haluan saavuttaa. Ja kaiken, tuntuu tapahtua minulle pyydän, ja saada koska olen pyytänyt. &Rdquo; (ACIM Ch.21-II) (lisäys “ B &";)
lahja Näiden väsyttävä ja tuskallinen tilanteisiin on, että ne pakottavat meidät päästämään irti uskomme, luottamus ja kiinnitys illuusio, että voimme löytää mitään pysyvää rauhaa ja turvallisuutta tässä maailmassa. Näin saamme tilaisuuden löytää uudelleen ikuinen turvallisuus, tukea ja rauhaa meidän sisäinen henki, meidän todellinen henkilöllisyys. Tämä on Identity unohdimme niin kauan sitten, kun erotettu Lähde tai yhteyden Jumalaan Presence.

Projection Tekee Perception

Joka tappio koemme tässä maailmassa luo terrori koimme kun erossa Jumalasta ja unohti meidän todellinen henkilöllisyys kuin Henki. Hetki unohdimme identiteettiämme, meistä tuli kauhuissaan, nukahti ja, pois pelkomme, alkoi unelmoida tai hanke tämän maailman muodon, jossa illuusio hyvästä ja pahasta ja että me olemme erillään toisistaan ​​ja Jumalalta. Vaikka täällä, yritämme ilman menestystä, löytää turvallisuuttamme ja tukea kautta suhteita, menestys, rahaa, valtaa, tekee ja asioita. Tämä koko kiertotie otimme tämä unelma tai painajainen erottaminen ja pelko luultavasti alkoi kehitys meidän vasemman aivopuoliskon tietoisuuden ja illuusion saada vahvempi turvallisuuden ja materiaalista maailmaa erottaminen, ajattelu, analysointi, tulevaisuuden suunnittelu ja valvonta, jne. Tämä painotus hitaasti ryöstänyt meiltä intuitiivinen tai Soul Turvallisuus ja toi mukanaan syntymän hätää ja pelkoa. Kaikki ongelmat, kipu ja pelko edessämme maailmassa edelleen tapahtuu tämän unelma matriisiin meidän yksittäisten tajunnan, vaikuttavat voimakkaasti, tukea ja vahvisti kautta kollektiivinen unelma tietoisuuteen kaikki ne vaeltava menetetty kanssamme, muukalaisia ​​vieraalla maalla Tämän maallisen unen, kaukana kotoa. &Ldquo; te asutte ole täällä, vaan Eternity. Matkustat mutta unet kun turvallinen kotona. &Rdquo; (ACIM, T, C.10-1) mitä teemme sisällä unelma yrittää muuttaa tilannetta lopulta vahvistaa illuusion unelma, ankkurointi meidät syvemmälle painajainen erottaminen, joka oli vastuussa pelkomme ensimmäisessä paikka. Siten ainoa tapa parantaa kaikki kipua ja ongelmia, joita kohtaamme tämä unelma maailma on herätä ja selvittää, aivan kuten herääminen yöllä unta, että kaikki kipu ja pelko tuntui ja kohtasi unessa ollut todellinen . Aloitamme tämän prosessin pyytämällä Henki auttaa meitä herätä tästä unelma erottaminen ja pelkoa. Sitten meidän on oltava läsnä, hyväksyä ilman vastarintaa ja näkymät myötätuntoisesti mitään osaa itsestämme, projisoitu toiset, ei rakkautta laukeaa ja heijastuu takaisin meille unelmamme erottaminen täällä. Tämä on “ aito anteeksiantoa, &"; olennainen avain herääminen meidän unelma. Aina kun me reagoimme, vastustaa tai sotaa harhakuvitelmia kivun ja pelon pommittaa meitä matriisiin meidän unelma, (tunne hyvin todellinen ja pelottava meidän ego tuolloin) me vahvistamme ja vahvistaa illuusion unelma ja näin ketjuttaa itse voimakkaammin kipua ja pelkoa sisällä unelma. &Ldquo; Hakeudu ole muuttaa maailmaa. (Koska se on unelma tai illuusio omassa tietoisuudessa) Muuta mielesi maailmasta ja maailma muuttuu. &Rdquo; &Ldquo; olemme kotona Jumalaan dreaming olemme maanpaossa, joka pystyy herääminen tahansa me (vilpittömästi) haluavat. &Rdquo; (ACIM)

“ Ihmeiden kurssi &"; korostaa, että palaamme yhä uudelleen tämä unelma materiaalin maailman kunnes vihdoin oppia yksinkertainen opetus “ ei ole maailman ulkopuolella oman tajunnan. &"; Kaikki mikä näyttää meille tapahtuu ihmissuhteissa tai seikasta ulomman maailma on ennustettu, mistä omassa mielessään, päälle tämän ulkopuolella materiaali näyttö, paljon kuin elokuva. Me erehtyä seurausta meidän ennakoidut syy ja unohtaa ne ovat vain vaikutus me aiheuttanut tai singotaan omassa tietoisuudessa meidän peloissaan ajatuksia. Unohtamalla ja kiistämästä vastuumme ulkoneva tai luoda tilanne edessämme mukaan, me tuntuu me ollaan hyökätään erillinen ja uhkaa ulkopuolinen lähde. Tämä on taustalla perusta egon &'; s pelkopohjaisen unelma erottaminen, ennustetaan maailman illuusion hyvän ja pahan, että me asua sisällä. Mitä tuloksia sitten on pelko siitä, että näennäisesti oikeuttaa meidän kritiikkiä, tuomio, viha ja hyökkäys. Kun annamme tai lähettää tällaista pelkopohjaisen energiaa pois, annamme sen takaisin itsellemme, koska tasolla henki, olemme kaikki yhtä, vaikka sisällä unelma, olemme vakuuttuneita tai hypnoosissa itsemme, että olemme erillinen. (Karma) Todellisuudessa mitään ei kuulu oman tajunnan. Lopulta meidän iskut aiheuttaa enemmän kipua ja pelkoa meissä joka vahvistaa unelma erottaminen ja pelkäävät haluamme paeta. &Ldquo; Jos minä hyökätä minä kärsin. Jos annan anteeksi, pelastus annetaan minulle. &Rdquo; (ACIM) “ Mitä minä vastustaa jatkuu ja vahvistaa &"; (Vetovoimanlaki) Luomme tai hankkeen herää unelma tämän maailman samalla tavalla me hankkeen nukkuvaa unelmia, mistä hämäystä meidän toiveet, pelot ja haavat pelataan ulos fantasia vaiheessa tulevaisuuden ja menneisyyden sisällä oma tietoisuus. Meidän herää unelma voi olla ainoastaan ​​fantasia tai illuusion tulevaisuuden ja menneisyyden sisällä mielemme, koskaan läsnä. Läsnäolo siis on toinen tärkeä avain herääminen ja saada vapaa illuusioita kivun ja pelon unelma-matriisi tämän maailman. Tämä johtaa mitä Gary Renard puhelut, “ katoaminen Universe, &"; liukenemista egon &'; Korean unelma universumin erossa Jumalasta, rakennettu paniikki-pohjainen toiveet ja pelot lasten, hävisi saaren kaukana kotoa. Me, kuten pelokas lapset, luoneet itsellemme painajainen täällä, samanlainen kuin luotu saaren haaksirikkoutuneet lasten Golding &'; s romaani, “ Kärpästen herra. &Rdquo;

Waking Up unelmamme Separation ja pelko

1. Rukoilla:
“ Henki siunaa, parantaa, opettaa ja ohjaa minua. Auta minua herätä unelmani erottaminen ja pelon ja kytke minua sisäinen henki, minun todellinen henkilöllisyys &";

2. Olla läsnä:
olla läsnä. Nähdä, kuulla, kosketus, maku, haju tässä ja nyt oman sisäisen kehon ja ulkoisen maailman. Ennustettu ego unelma voi olla olemassa vain illuusio menneisyyden ja tulevaisuuden sisällä mielemme. Ei ole väliä kuinka suuri näennäisesti todellinen illuusion tuskamme ja pelko on ego, se lopulta menettää voimansa ja liuotetaan valossa esillä keskittyä, tietoisuus, ja antautuminen.

3. Mietiskellä (Be Still, Kuuntele ja vastaanotto):
Aloita meditaation tällä suoraviivainen johdanto pitää sinut keskittynyt tehtävän:

“ olen läsnä. &Ldquo; Rauha mielessäni. Anna kaikki ajatukseni olla edelleen. &Rdquo; (L-ACIM) pyrin tietää ja tehdä Jumalan &'; tahdosta. &Ldquo; tämän pyhän Instant minä annan teille. Be You vastuussa. Sillä Haluan seurata sinua, tiettyjä teidän suuntaan tuo minulle rauhaa. &Rdquo; (L-365, ACIM) kautta hiljaisuus minun sieluitse, minä todistaja. Katson. Minä odotan. Kuuntelen, ääretön kärsivällisyyttä, potilas odote ja rauhallinen varmuutta “ Thunder of Silence, &"; Y mystinen kokemus Jumalan läsnäolo, ja minun sisäinen ääni &";

Sitten vielä ajatuksesi keskittymällä hengitystä. Fyysisesti kokevat kunkin sisään ja ulos hengittää kuin se laajenee ja supistuu omassa fyysisessä kehossa. Päästä irti ja pesuallas syvemmälle ja syvemmälle, lopussa jokaisen ulos hengenvetoon. Sallikaa itsenne siirtyä syvälle omaan tietoisuuteen ja osaksi tunne raskautta sinussa fyysiseen kehoon. (Maadoitus) Odota pidempään ja antaa mennä paremmin lopussa jokaisen ulos hengenvetoon. Jatka päästää irti ja upota tiiviimmin hiljaisuus ja hiljaisuus sisällä. Alkaa kokea, syvälle, hienovarainen energian virtauksen, tärinän tai elämän voima, ehkä tunne valon, tai jopa virtauksen hiuksenhieno rauhallisuus. Odota ääretön kärsivällisesti sisäistä ääntä ja mystisen kokemuksen Hengen sinussa. Alla kerrokset mielen, kehon, tunteet, tai ego itse, löydät kautta hiljaisuus ja antautuminen, Rauha, Virta, iloa ja rakkautta Hengen sisällä. Tämä on ikuinen lähde meidän luovaa energiaa, meidän todellinen henkilöllisyys. Tässä me olemme turvassa ikuisesti, että Jumalan mielen.

4. Harjoittele Käynnissä Authentic Anteeksianto:
“ Aito anteeksiantoa &"; tarkoittaa unohtaa menneisyyden ja kokea kaiken ja kaikkien nyt, vapaa kaikista ajatuksista ja tuomiot, kipu ja pelko perustuu menneisyydestämme oppimista ja kokemus. Se tarkoittaa myös hyväksyä ilman vastarintaa ja näkymät myötätuntoa osia tietoisuutemme ei rakkautta, ensin ennustetaan, ja sitten heijastuu tai laukaisi meidän unelma erottaminen täällä. Jos voimme vastata näennäisesti todellinen illuusioiden tuskallinen ja peloissaan tilanteita kohtaamme näin, ilman vastarintaa, hyökkäys tai huomiota, poistamme pelkopohjaisen energiaa, kestävyys ja tukea, joka on pitänyt unelma erottaminen ja pelko elossa meidän tietoisuus niin kauan. &Ldquo; Mitä me vastustaa jatkuu ja vahvistaa. &Rdquo; (Lain vetovoima) Milloin voimme luopua vastus, hyökkäys ja puolustus illuusioita kivun ja pelon, jotka näyttävät kohdata meitä tämän unelman erottaminen, se on kuin astumassa kangastus vettä autiomaassa että liukenee tyhjyyteen. Seuraavaksi herätä Forgiven unelma valoa, rakkautta, iloa ja rauhaa, edelleen sisällä tämä unelma maailmasta, mutta ilman pelkoa. Hyvin nopeasti tämän jälkeen keskellä vaiheessa energiat Jumala tuo meille Etusivu herättää täysin meidän Hengellinen Identiteetti. (ACIM) Tämä aihe on tarkemmin käsitelty alusta sivulla 6.

kysymykset, joita Block Kykymme parantua, anteeksi ja Awaken

1. Heijastaminen syy ja vastuu tuskamme ja pelko ulkopuolella itseämme minkäänlaista kritiikkiä, tuomio, vihaa ja syyttää riistää meiltä tarve ja halu tuntea ja parantaa illuusion tuskamme ja pelon meissä. Tämä vastus, puolustus tai hyökkäys toimii myös tukea ja vahvistaa unelma erottaminen, uskoamme sitä, ja meidän liitetiedoston sitä. Muista, lähde tämä tuska peräisin omissa tietoisuuden ja sitten heijastettiin näytön me, kuin lapsi pelottava elokuva, uskovat nyt on todellinen. Oppiminen nähdä, tuntea, hyväksyä ja unohtaa myötätuntoisesti ennustettu kipua ja pelkoa, kun se on lauennut tai heijastuu takaisin meille suhde on erittäin vaikeaa ja näyttää mahdottomalta. Syynä on, että ensimmäinen, olemme unohtaneet ja eivät tiedä, että se (kipu ja pelko) on sisällämme, ja että olemme ennustettu sen omissa tietoisuuden ja toinen, meidän ego näkee erillinen muu joka selvästi sanoi jotain tai teki jotain että näennäisesti sai meidät tuntemaan kipua ja pelkoa me nyt kokemus. Ego ei ole muistia tai tietoisuutta tajuton pelko, tunne tai luulimme lepää meitä ja sitten ennustetaan aiheuttaneen vaikutus kivun ja pelon edessämme. Voit siirtyä tämän näennäisesti ylitsepääsemätön este, meidän täytyy ensin pyytää apua Spirit ja toiseksi oppia ja saada rohkeutta jättää vääriä tietoja lähetetään meille virheellisen käsitykset ego. Riippumatta meidän ego luulee näkee on pidettävä väärä ja ole vastannut. Muista, että ego kirjoitti tämän unen /maailma erottaminen ensimmäinen paikka ja voi olla olemassa vain mukaan pysyviksi sen illuusio. Aluksi tämä on erittäin vaikeaa, mutta paljon käytännön, anteeksiantoa, kuten kaikki oppineet taitoja, helpottuu ajoissa, erityisesti silloin, kun parantavaa palkinnot ovat suuria ja alkavat tuoda meille rauha. Suuri lahja meidän suhteita tässä maailmassa on, että saamme mahdollisuuden ja riittävästi tarpeellista käytäntö saataisiin vähitellen “ aito anteeksiantamus &"; ja vapauttaa painajainen erottaminen ja pelko koemme kun pysymme unessa tässä unelma. Se on vain peilin tai valkokangas toisen että voimme löytää ja parantaa niitä osia itsestämme ei rakkautta (tuskamme ja pelko) että emme tiedä. Nämä pilvet kivun ja pelon, yhdessä ego puolustuksemme että suojella heitä, suoritetaan meidän tiedostamaton mieli ja estää valon, (energia) iloa ja rauhaa meidän sisäinen henki. Se on kautta kykymme “ autenttisesti anteeksi &"; toinen, heijastava tai liipaisu ennustettu kipua ja pelkoa, että saamme tarvittavan tietoisuuden, ja mahdollisuuden tuntea ja parantaa tuskamme ja pelko, anteeksi autenttisesti, ja heräävät valoon Hengen sisällämme. Tämä on nopein tapa herättää hengellisesti. Se on myös nopein tapa löytää sisäistä iloa ja rauhaa. &Ldquo; Kaikki että annamme annamme itsellemme. &Rdquo; (ACIM) Tästä syystä ACIM sanoo, “ Anteeksianto on meidän ainoa tehtävä täällä. &Rdquo;

2. Sedating tuskamme ja pelon huumeet, alkoholi, ruoka ja uni. Voimme vain parantaa tuskamme ja pelko jos olemme valmiita kokea tasolla meidän tunteita meidän fyysisen kehon. Meidän tarvitsee vain kärsiä emotionaalinen ja fyysinen kokemus kipua ja pelkäävät tämän saavuttamiseksi. Kun me hillitty, menetämme kyky tuntea ja siksi parantaa tuskamme ja pelko, todellinen traaginen tuhlausta kallisarvoista aikaa täällä. Sen sijaan meidän täytyy hengittää ja päästää irti fyysiseen kokemus meidän tuskaa ja pelkoa. Tällaisena aikana, on hyödyllistä kysyä Hengen parantaa tätä kipua ja pelkoa pidämme kiinni Alter tietoisuutemme. Vapauttaa tunteita läpi kyynelten, jos voimme, nopeuttaa tätä prosessia. Emme voi parantaa itseämme. Meidän tehtävämme on vain paljastaa (tuntea) tuskamme ja pelkoa. Rooli Pyhän Hengen meissä on tehdä paranemista meidän vilpitön ja antautui pyynnöstä. Emme ole sekoittaa jopa meidän rooleja mukaan ääntä Hengen ACIM. Katso sivulta 6 täysimääräisesti tätä aihetta, “ Healing Kipu ja pelko. &Rdquo;

3. Häiritsevät itsemme pelkomme ja kipua loputon henkinen ja fyysinen aktiivisuus kuten ajattelua, huolestuttava, suunnitteluun, hallintaan, harrastukset, työ jne. Myös estää meitä tunne ja paranemista tuskamme ja pelkoa. Joitakin toimintoja, kuitenkin, jotka tukevat tässä ja nyt keskittyä, yhteystiedot ja antautua kuten jooga, Ti Chi, jousiammunta, golf, tennis, puutarhanhoito, maalaus, uinti, juoksu, jne. Voi olla erityisen hyödyllinen luotaessa henkinen painopiste, lihasten rentoutumista ja hiljaisuus .

4. Pitää kiinni ihmisiä, paikkoja ja asioita turvallisuus ja jarruttaa tuskamme ja pelko kroonista lihasjännitystä ja huoli luo lopulta ehtyminen energiaa, vaarantaa meidän koskemattomuuden järjestelmä ja johtaa jonkinlaista sairauden, onnettomuuden, infektio tai sairaus. Liikunta, hieronta ja rentoutuminen koulutus voi auttaa vapauttamaan tällaista krooninen lihasten jännitystä.

5. Välttäminen ajamalla pois ja piilossa kysymyksiä kivun ja pelon, kun he pintaan meissä. Tässä tapauksessa paljon krooninen jännitys ja ahdistus syntyy meissä kun me jatkuvasti seistä vartija joka tilanteessa, hälytys ja valmis kulkemaan hetken varoitusajalla kun odottamassa “ muut kenkä pudota, &"; niin sanoakseni. Jälleen kerran tämä kroonisen jännityksen ja adrenaliinia tai pelkoa vastaus johtaa “ energia valua ja kriisi &"; ja hajottaa meidän koskemattomuuden järjestelmä. Tuolloin meidän on kehitettävä rohkeutta pysyä, ei juosta, hengitä, anna mennä ja kokea täysin kipua ja pelkoa meissä. Pyhä Henki voi sitten hankkia tarvittava mahdollisuus Sen on liuottaa tai parantaa tämän illuusion kipua tai pelkoa kohtaamme. &Ldquo; Olen suojattu Jumalan rakkaus &"; on hyödyllinen rukous auttaa murtamaan tätä tuhoisaa sykli aina pelko syntyy käsitellä.

Lopuksi, kun me saada jonkinlainen kyky tulla läsnä, rentoutua, ja vielä ajatuksemme ja toimintaa, tuskaa ja pelko olemme tukahdutettu ajan ja jopa elämien, tallennettu lihakset meidän fyysisen kehon ja tietoisuuden, kutsutaan meidän “ kipu body &"; Y Eckhart Tolle, tulee pinta alkaa nousta, aivan kuten se tekee suhteiden kautta. Usein, mutta ei aina, se pinta vähemmän dramaattisesti. Tämä ei todennäköisesti ole mahdollista, kuitenkin, kunnes olemme tehneet töitä rakentavasti tyhjentää hyvä osa meidän sisäisen tuskan ja pelon. Ilman tätä työtä, se olisi mahdotonta luoda antautuminen ja hiljaisuus välttämätöntä meidän kipua kehon pintaan. Kunnes opimme käsittelemään tämän tallennetun tuskaa ja pelkoa rakentavalla tavalla, tämä pelko kohtaamme, sisällä meidän “ kipu elin, &"; todennäköisesti ajaa meidät takaisin yksi tuhoisa malleja edellä, jätetään mahdotonta meitä herätä unelmamme kautta kaikenlaista hiljaisuus, anteeksianto ja antautuminen. Katso alkaen sivulta 6 tapoja käsitellä tätä “ kipu body &"; rakentavasti.

Vaiheet ja strategioita Healing Kipu ja pelko Taloja ja Learning “ Aito Anteeksianto &";

Johdanto
Älkää erehtykö merkitystä koskevaa oppimisen “ Aito Anteeksianto. &" ; &Ldquo; Aito Anteeksianto &"; herättää meidät tästä unelma erottaminen ja pelko, kaoottisessa maailmassa nyt kokea. Kun teemme herätä, me löytää mitä me unta ei ollut todellista, että totuus, olemme edelleen rauhassa ikuisesti sisällä mieli Jumalan. Tämä tietoisuus on meidän pelastuksemme.

“ Miten halukas olet antamaan anteeksi veljesi? Kuinka paljon haluat rauhaa sijasta loputon kiistoja ja kurjuutta ja tuskaa? &Hellip; Anteeksianto on rauha, sillä tässä piilee lopussa erottaminen ja unelma vaara ja tuhoaminen … &"; (ACIM, C.29.VI.1)

“ Anteeksianto on minun toimivat maailman valo. &Rdquo; (ACIM.L.62) B “ Saanen unohda tehtäväni … Saanen anteeksi ja olla onnellinen &" ;. (ACIM.L.64) B “ Ainoa toiminto on yksi Jumala antoi minulle. &Rdquo; (Anteeksi) (ACIM.L.65)

tarkoitus Learning “ Aito Anteeksianto &"; sitten on herättää meidän unelma erottaminen ja pelko, joka on viime kädessä ainoa todellinen syy matkustavat tämän unelman. &Ldquo; Ihmeiden kurssi &"; on kokonaan omistettu opetus tarkoitukseen, prosessi ja käytäntö toteutuksessa “ Aito Anteeksianto, &"; tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Anteeksianto saa aikaan meidän lopullinen halki pelon rakkauden, joka on meidän totuus.

Mikä on “ Aito anteeksianto? &Rdquo;
Ennen astumme täydellisemmin meidän keskustelua vaiheet ja strategiat oppimisen &ldquo ; Aito Anteeksianto, &"; salli meidän katsastaa selkeimmin olen pystynyt esittämään jälkeen työskennellyt ACIM yli 30 vuotta. Uskon, että se osoittautuu avuksi. On myös huomattava, että “ Ihmeiden kurssi &"; ei käytä termiä “ aito anteeksiantamus. &"; Useimmiten se vain käyttää sanaa “ anteeksiantoa, &"; ja joskus termiä “ anteeksi tuomitsemaan &"; kun viitataan tavalliset anteeksiantoa tavalla se on yleisesti harjoitetaan sisällä maailmaa. Vuonna Oppitunti 134, “ Saanen kokevat anteeksi, koska se on, &"; on työkirja, se käyttää ilmaisua “ aito anteeksiantamus &"; tehdä eroa sen määritelmä anteeksiantoa ja yksi yleisemmin ymmärtää ja käyttää maailmassa. Mieluummin kuitenkin käyttää ilmaisua, “ Aito Anteeksianto &"; selvyyden vuoksi.

“ Aito Anteeksianto &"; tarkoittaa unohtaa menneisyyden ja kokea kaiken ja kaikkien nyt, vapaa kaikista ajatuksista, tuomiot, kipu ja pelko perustuu menneisyydestämme oppimista ja kokemus. Se tarkoittaa myös hyväksyä ilman vastarintaa ja näkymät myötätuntoa osia tietoisuutemme ei rakkautta, (pelkopohjaisen) ensimmäinen ennustettu meiltä, ​​ja sitten heijastuu takaisin meille, tai laukeaa sisällämme, meidän unelma erottaminen täällä.

Vaihe 1: Surfacing kivun ja pelon US

Alkuperäinen tuskamme ja pelko:
Henkilökohtainen Kipu ja pelko
Osa kivun ja pelon meidän “ kipu body &"; peräisin kokemuksia meillä on ollut tässä elämässä tai muita missä olimme kohtaamaan ihmisiä ja tilanteita liian uhkaava, ylivoimainen ja traumatizing käsitellä tuolloin. Kun tämä tapahtui, me haudattu kokemus syvällä tajuttomana osa mielessä, että perustetaan itsensä henkistä, fyysistä ja henkistä elin, tai “ ego itse. &Rdquo; ACIM kuvaa meidän koko ego tietoisuuden pelkopohjaisen illuusio tai unelma, joka sai alkunsa, kun ensin erossa Jumalasta ja menettäneet todellisen henkilöllisyytensä kuin Henki. Se oli tämä menetys meidän Hengellinen Identity johtuvat meidän ero Jumalasta, että ensimmäinen synnytti pelon tietoisuuteemme. Viime kädessä, mitään pelkoa koemme tässä materiaalisessa maailmassa on peräisin vielä tältä jatkui “ erottaminen. &Rdquo; Nämä traumatizing kokemuksia olemme tukahdutettu yleensä pyörivät tämmöiset hylkäämistä, tappio, epäonnistuminen, erottaminen ja hylkääminen. Usein ne seurausta vihaa, konflikteja ja pettymys ihmisten kanssa meistä tuli kiinni meidän emotionaalinen ja fyysinen tuki, sekä tilanteista, joissa tunsimme äärimmäistä avuttomuutta, kipu ja pelko vamman, menetyksen tai kuolema. Ne voivat tapahtua milloin tahansa aikana elämäämme, vaikka todennäköisesti lapsina. Aina nämä pelot ja haavat uudelleen heränneen sisällä tietoisuuteemme, ne tuovat esiin äärimmäinen pelko ja puolustava vastaus. Tämä pelko ja puolustava vastaus on yleensä paljon vahvempi kuin pelko, kipu ja puolustava vastaus herännyt “ kollektiivinen kipua elin, &"; varsinkin kun kaksi yhdistää, mikä usein tapahtuu.

Collective Kipu ja pelko
Yhdessä henkilökohtaiset kipua ja pelkoa, meidän tukahduttaa “ kipu body &"; myös kipua ja pelkopohjaisen kysymyksiä mitä kutsun meidän ego &'; s “ kollektiivitietoisuus. &"; Nämä “ kollektiivinen &"; kysymyksiä ovat pelko sairauden, epätoivo, tyhjyys, surua, tuskaa, muutos, kuolema, luopuminen, menetys, ja erottaminen muutamia. Näytämme vastaan ​​nämä kollektiiviset pelot jonkinlaisen yleispalvelun ja hypnoottinen Osmosis aikana inhimillinen kokemus tämän materiaalin maailmassa, jossa meillä ei ole yhteydessä meidän Hengellinen Self. Joel Goldsmith puhuu paljon “ persoonaton (kollektiivinen) Luonto &"; meidän “ ihmisten tai lihan mieli &"; (Ei meidän todellinen tai Hengellinen itse) lähteenä tuskamme, pelko ja tuhoisa tai puolustava käyttäytyminen. Hän muistuttaa meitä jatkuvasti ymmärtää ja hyväksyä, että tämä ei ole kuka olemme truth.y kutsun mieluummin tätä, meidän “ ego itse, &"; joka on, miten ACIM viittaa siihen. Toisin Goldsmith, olen myös mieluummin nähdä kipua, pelkoa ja puolustuskannalla tai tuhoavuuttaan se taloa niin henkilökohtaisia ​​kuin kollektiivinen luonnossa.

Healing Journey
parantumismatkalleen kautta “ egon kipua elin, &"; on se henkilökohtainen, kollektiivinen tai yhdistelmää, on prosessi, jossa tulemme tuntemaan kokemuksen kautta, että kipu ja pelko kohtaamme ei ole todellinen ja ei ole valtaa vahingoittaa tai tuhota meidät. Tämä on parantava matka kohtaamme ja saavuttaa pitkin meidän polkua saavuttamiseksi “ Aito Anteeksianto. &Rdquo;

Miten tuskamme, Pelkoa ja puolustuskannalla pinnat

“ lain vetovoima &";
Kuten Michael Losier ja Esther Hicks, molemmat opettajat, “ lain vetovoima , &"; me houkutella mitä me värisemään tasolla emotionaalisten elinten, ei välttämättä mitä ajattelemme tai halua. Vaikka ajatuksemme on energiaa, vahvin energiaa tärinää meidän tunnekehon, onko kipua, pelkoa tai rakkautta, on aina ilmeinen. &Ldquo; vetovoimanlaista &"; vastaa vain energian tärinää ja ei pysty erottamaan, mitä haluamme tai don &'; halua. Kun me huudamme tuskallisen, “ voin &'; kestä tämä väärinkäyttö, &"; me värisemään, kipua ja pelkoa väärinkäytösten ja saavat juuri sitä, enemmän kipua, pelkoa ja väärinkäyttö. Aina kun me hyökkäämme tai vastustaa mitään kokemusta, tätä samaa periaatetta tai lakia toimii vahvistaa ja tuoda meille lisää, että sama kokemus. Valitettavasti tuskamme ja pelkopohjaisen itkee, mitä me don &'; halua ovat yleensä vahvempia kuin mitä me haluamme, kunnes kipu ja pelko meissä on tuonut pintaan, kokenut täysin ja vapautetaan. Prosessi ja käytäntö tämä parantuminen on mitä toivon saavuttaa täällä.

Tämä tarkoittaa, että niin kauan kuin meillä on tukahdutettu kipua ja pelkoa tärisevä meissä, me houkuttelee tilanteita ja suhteita, kuten tärinä, joka tuo tätä kipua tai pelkoa kokemuksemme ja tajuissaan tietoisuutta. Esimerkiksi, jos me talon voimakas pelko hylätyksi, me vedämme suhde meidän kokemus, jossa me luovutaan. Jos meillä on pakko pelkäävät menettävänsä kotimme, me vedämme itseämme tilanteeseen, jossa menetämme kotimme. Vahvemmat pelkopohjaisen tärinä ja kiinnitys on ihmisiä ja asioita tämän maailman, rakennettu egomme &'; s unelmia vastaavasti määrin he otetaan meiltä. Kaikki tässä maailmassa on rakennettu ja tuhottu kautta värähtelyä toiveitamme ja pelkoja. Meidän sieluitse, toimivat tai näiden sisemmän tärinää, tuntuu tietävän erehtymättömästi ja lähestyy meitä, kun olemme valmiita, suhteita ja tilanteita, jotka voivat parhaiten palvella tarvetta parantaa tuskamme ja pelon ja palata meidät rauhaan meidän hengellinen koti. Auttamaan tässä prosessissa, meidän parisuhdeväkivallasta tullut tärkeitä peilit ja laukaisee, jotka tuovat pintaan kipua ja pelkoa me projisoida meissä jotka tarvitsevat paranemista. Kaikissa näissä tilanteissa on hyvin vaikea ymmärtää tai hyväksyä, että kipu ja pelko koemme on kutsuttu esiin meissä kautta tärinää. Se on yhtä vaikeaa meille arvostaa tai käyttää näitä mahdollisuuksia parantamislahjat että ne tarjoavat meille. &Ldquo; Kaikki on kevyesti suunnitellaan One, (Soul itse), jonka ainoa tarkoitus on meidän hyvä. &Rdquo; (ACIM, L135)

Kuten se tai ei, maailman näemme ja kokemus on heijastus oman tajunnan, tietoisuuden värähtelemme ja hankkeen päälle näytön meidän suhteita ja tilanteita kohtaamme täällä, paljon kuin elokuva. Sellaisena se tulee mahdollisuus parantua jokin osa tietoisuutemme, ei rakkautta, (kipu & pelko), joka on heijastunut takaisin meille peilin näitä suhteita ja kokemuksia maailmassa. Se on yhtä mahdotonta nähdä ja parantaa tietoisuutemme ilman jonkinlaista pohdintaa, koska se on kammata hiukset kunnolla ilman peiliä. Siksi emme voi koskaan parantua yksin. Tämä paraneminen onnistuu oppimisen ja soveltamalla prosessi “ Aito Anteeksianto. &Rdquo; &Ldquo; Hakeudu ole muuttaa maailmaa, mutta muuttaa mieltäsi maailmasta, ja maailma vaihtuu. &Rdquo; (ACIM)

Vaihe 2: Meidän Reflex reaktio tähän Kokemus

Kun meidän “ kipu body &"; tuodaan tietoista kokemusta tai tietämystä, meidän ensimmäinen vastaus on yksi pelkopohjaisen puolustus, hyökkäys tai välttäminen. Useimmiten arvioimme vastuun kipua ja pelkoa koemme päälle joku ulkopuolella meille jonkinlaista kritiikkiä, tuomio, syyttää tai vihaa. Voimme myös rauhallinen ja häiritä itseämme monin tavoin. Tämän lisäksi voimme pitää tiukasti tai jarruttaa luomalla krooninen lihasjännitystä ja haarniska. Joskus me vain ajaa pois. Mikään näistä strategioista vapauttaa tai parantaa kipua ja pelkäävät meissä. Kipu ja pelko, itse asiassa, jatkuvat ja vahvistaa aina kun puolustautua tai hyökätä sitä. Meidän “ kipu body &"; syötteitä, kasvaa ja selviää, missä määrin me vastustamme, hyökkäys tai puolustaa sitä vastaan. &Ldquo; Jos minä hyökätä minä kärsin. Jos annan anteeksi, pelastus annetaan minulle. &Rdquo; (ACIM.) On tragedia, kuinka kauan se näyttää vievän meidät muuttaa näitä valintoja tehdä muuta kuin tyhjentää energia- ja aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia, tauteja ja suuri onnettomuutta. Riippumatta taistelemme kasvaa vahvuus. Esimerkiksi sota huumeita ja terrorismia Yhdysvalloissa on vahvistanut sekä huumekaupan ja terroristijärjestöön.

Vaihe 3: Saada Readiness

Tulee aika valmius kärsimyksen kautta jossa kääntyy ja kohtaamaan tuskamme ja pelko ilman puolustusta. Tämän vapina ja rohkea teko, me löydämme vapauden ja sisäistä rauhaa.

Ennen kuin voimme alkaa harjoitella “ aito anteeksiantoa, &"; meidän täytyy oppia parempia tapoja
käsitellä tuskaa ja pelko siitä, että syntyy sisällä tietoisuutemme, projisoitu ja pelattu kautta draamat meidän suhteita, elämäntilanteissa ja aikoina hiljaisuus ja antautuminen. Muista, kunnes me luopua vastarintaa ja puolustava reaktio kipu ja pelko kohtaamme tämän unelma erottaminen, se pysyy umpeutumattomien meissä ja vahvistaa. Kunnes annamme itsemme täysin kokea kipua ja pelkoa ja selvittää se ei tuhoa meitä ja että se “ ei voi olla valtaa meihin, &"; Y emme voi vapauttaa sitä ja käytäntö “ aito anteeksiantamus. &Rdquo; Vaiheet paranemista tai vapauttaa tuskamme ja pelon ja harjoitellaan “ aito anteeksiantamus &"; ovat suhteellisen suoraviivaista ja yksinkertaista. Vaikeus johtuu kehittää tietoisuutta meidän puolustuksemme tai tuhoisa reaktio aikaa ja rohkeutta ja halukkuutta luopua refleksi, hyvin oppinut, puolustava vastus, hyökkäys tai perääntyä. Tämä tarkoittaa tulossa puolustuskyvytön aikana, jolloin meidän hyvin koulutettu ego vastaus on puolustaa, hyökkäys tai vetäytyä pitäen sisään tukahdutettu viha. &Ldquo; Minun puolustuskyvyttömiä minun turvallisuutta valheita. &Rdquo; (ACIM.WL153)

Vaihe 4: taitojen hankkimisessa kokee kipua ja pelkoa
1. Alkaa kiinnittää huomiota sisäisen fyysisen kehon, erityisesti alueella vatsaan, rintaan ja vatsaan meneillään tavalla. Tuskaa ja pelko ovat aina tuntui kehossa, yleensä näillä alueilla.
2. Samaan aikaan, ja kun menet nukkumaan yöllä myös, alkaa kouluttaa itse rentoutua teidän ulos hengenvetoon; anna mennä ja harjoitella hengitys abdominally, hitaammin ja täysin. Aseta kädet vatsa ja tuntea ne nousevat ja laskevat kun hengität sisään ja ulos. Päästä irti ja anna itsesi upota alaspäin ja syvemmälle jokaisella ulos hengenvetoon. Tätä kutsutaan maadoitus ja se vähentää pelkoa koet koska se asettaa sinut täysin, jos kaikki parantavaa energiaa on.
3. Sitten, heti kun alkaa tuntea minkäänlaista kipua, pelkoa, järkyttää tai jännitteitä mielen tai kehon, alkaa harjoitella tätä rennompaa ja koko vatsan hengitys. Varmista annat mennä ja pesuallas syvemmälle ja syvemmälle jokaisen ulos hengenvetoon, alueelle kehon jossa sinulla on kipua ja pelkoa. Oppiminen hengittää abdominally rento ja koko tapa stressiä, vie lähes vuoden oppia, mutta se on varmasti portti vähentämällä kipua pelkoa ja paniikkia koet. Se mahdollistaa myös voit saavuttaa “ aito anteeksiantamus &"; nopeammin.
4.

5. Tunnustaminen tämä on yritys alkaa. &Rdquo; Sinulla on edessään “ kangastus erämaassa. &Rdquo; Myös olla hyvin selvää, että jos hyökkäät tai puolustaa, voit vahvistaa tätä kipua ja pelkoa sinussa, pidä se teitä, ja menettää kaikki mahdollisuudet vapauttaa tai parantaa sen. entistä rakentavasti. Käytä samaa strategiaa käsitellään kaikissa tapauksissa, kun niitä ilmenee. Kun tunnemme vihaa, se on tarpeen vapauttamaan sen ja saada sen alla jollakin rakentavalla tavalla. Muista, viha on ego puolustus, ei tunne. Muista, että viha on vain ennustetaan peittelyssä oman pelkoa ja kipua, se ilmenee takaisin teitä paranemista. Koe tämä kipu ja pelko oman fyysisen kehon kerroit mennä sitä täysin kuin voit kunkin ulos hengenvetoon. Jos voit, anna itsesi vapauttaa kipua ja pelkäävät kyynelin. Tasainen, täynnä, henkäys rento luovuttamista täytyy virrata jatkuvasti alle prosessin kaikki nämä vaiheet. Mutta sinun täytyy katsoa se (ensimmäinen) täydellinen halukkuus (ilman vastus) muutoin hänen tietämättään pysyy hyödytön sinulle. &Rdquo; Paljon käytäntö, ego &'; s pelkopohjaisen ote mielesi liukenee ja rauhaa teidän Eternal Self heräävät täysin. Luopumassa meidän vastustuskyky tunne tuskamme ja pelko vähentää krooninen lihasjännitys (haarniska) ja tämä vapauttaa loukkuun parantavaa energiaa. &Hellip; Koskaan unohda tätä.