Mitä annoitte?

On olemassa monia sanontoja, jotka muistuttavat meitä siitä, että mitä annat on mitä saat. Esimerkiksi mitä menee, sen edestään löytää kaappaa ajatus, että mitä annamme, mitä saamme. Joillekin tämä on ajatus Karma, ja toisille se on pohjimmiltaan Kultainen sääntö, tee toisille niin kuin haluaisit heidän tekevän teille. I &'; ve ajatellut tätä kannalta anteeksiannon ja ovat tutkineet kysymystä, mitä olen antamiseksi?

Se tapahtui minulle, että kun olen anteeksiantamaton, tunne uhri tapahtuma tai olosuhde menneisyydestä, joka haluaa kostaa ja kiinnitetty näkökulmasta, joka johtaa kipua, kärsimystä ja kurjuutta, että niissä hyvin hetkiä mitä Annan – aluksi itselleni – on kipua, kärsimystä ja kurjuutta. Yhtälö on oikeastaan ​​aika yksinkertainen: ajatukset keskitämme huomiomme laajentaa ja ilmoittaa kokemuksemme nykyhetkessä. Täällä &'; s esimerkiksi äskettäin valmennus istunnon asiakkaan.

Tässä &'; s tausta, “ mikä on: &"; Jane ja hänen miehensä, Mitch oli erotettu 18 kuukautta. Hän muutti takaisin perheen kotiin vuosi sitten. Yhdeksän kuukautta sitten he uusivat avioliiton valat ja pian sen jälkeen Jane huomasi, että 18 kuukauden aikana niiden erottaminen Mitch oli asunut toisen naisen kanssa. Tämä herätti räjähtävä tunteita, vihaa, pettämistä, pelkoa ja ahdistusta Jane muutaman viikon välein.

Eräänä iltana kun he olivat ulos syömään juhlii Jane &'; n uuden työn hän alkoi ajatella “ Nyt minulla on uusi työ, varmaan Mitch aikoo jättää minut ja palata asumaan ja todella jätä minulle hyvää. &"; Tämä ajatus jää Jane &'; huomion. Ensin hän yritti teeskennellä hän oli ottaa hilpeä vanha aika juhlii, mutta Mitch aisti jotain oli väärin. Hän kysyi Jane, “ Mitä &'; meneillään? Olit vain niin onnellinen muutama minuutti sitten. &Rdquo; Jane tokaisi, “ Lyön vetoa, että nyt kun minulla on työpaikka Käytät menossa jättää minulle hyvä mennä takaisin ja asumaan. &Rdquo;

Mitch, jotka olivat matkustaneet tällä tiellä toistuvasti Jane aikana yhdeksän kuukautta suuttui ja sanoi: “ I &'; m täällä juuri nyt. Käytät uudelleen yksi haluan olla kanssa. Mitä minun täytyy tehdä sinut uskomaan, että rakastan sinua? I &'; m kyllästynyt tämän uudestaan ​​ja uudestaan. Aina kun &'; uudelleen onnellinen löydät tapa keskittyä menneisyyden ja kääntyä goodtime tulee kurja aikaa. I &'; lähden. &Rdquo; Mitch ryntäsi ulos ravintolasta.

Muutama päivä myöhemmin meidän istunnon kävi selväksi Jane että menneisyyden tapahtumat olivat todella ole ongelma. Hän ja Mitch ovat saaneet nauttia toisiaan ja heidän perheen aikaa enemmän kuin koskaan ennen. Ongelmana on vakinainen ja pakko uhri ajattelutapa.

Yksinkertaisesti sanottuna, kun hän antaa huomiota ja energiaa ajatuksia, jotka johtavat tunne vihaa, kaunaa, pettämistä ja pelko hän todella antaa näiden tunteiden itsekseen nykyhetkessä. Tämä on tärkeä opetus, että oppinut ja soveltaa mieluummin ennemmin kuin myöhemmin, valaisee polku suurempaa rauhaa ja onnea. Joten, kysy itseltäsi kysymys, mitä olen antamiseksi?

Kun äskettäin pyytänyt tämän kysymyksen Camp Verde Middle School opiskelijat osallistuvat anteeksiantamuksen lahja Project niiden vasteet olivat: rakkaus, ystävyys, huumori, ystävällisyys, ilo, rauha ja myötätunto. Mitkä ovat vastauksia?

Kun löydät itsesi kiinni kurjuutta, vihaa, kipua ja kärsimystä kysy itseltäsi, jos mitä annat, että hetki on oikeaa kuvaa muutoksen haluat nähdä maailmassa. Ja jos se isn &'; t, ymmärrät, mitä voit ja sitten tuo huomiota nykyhetkeen kun tietoisesti valita uusi ajatus, että on selkeä osoitus mitä olet annoitte.
.