Vaiheet Forgiveness

"Anteeksianto edellyttää irtipäästäminen ja luovuttamista tuomiota ja tuomitseminen. Kanssa myötätuntoa, voimme auttaa muita tulla tietoisiksi jumalallisesta luonnosta ja tulla ystäville sijasta vihaajat. Ennen kaikkea, emme saa unohtaa antaa anteeksi itsellemme . Voimme luopua uhri mentaliteetti ja tullut voittajia sijaan. Jos katsomme läpi hengen silmämme, voimme lakata tuomitsemasta ja todella anteeksi. Jos pysähdymme vastustavat elämää niin paljon, lopetamme tuntuu kuin uhri ja luoda elämän draama jossa tarvitsemme jatkuvasti anteeksi. Se on niin vapauttaminen! " Patty Hayes

anteeksi ei tarkoita samaa mieltä tai suvaitse sopimatonta käytöstä, se tarkoittaa, että olemme valmiita päästämään irti, siirtyä tai vapauttaa itsemme taakkaa kaunaa. Anteeksianto voidaan esillä monin tavoin ja voidaan toteuttaa kanssa tai ilman rikoksentekijä esillä. Alla on muutamia vaiheita harkitsemaan harkittaessa anteeksi.

1)) lehdessä tai kirjoittaa tunteistasi, mitä tapahtui ja anna sen kaiken ulos. Tämä henkilökohtainen kokemus niin vain laittaa se kaikki alas tahansa tavalla tekee sinusta tuntuu hyvältä! B) Jos et ole kirjailija, löytää objektiivinen henkilö, joka voi kuunnella sinua antamatta mielipiteensä ellei sitä pyytänyt sinua. Sitten puhua se ulos. C) Jos sinulla on henkinen yhteys joitakin enemmän valtaa voit rukoilla siitä.

2) Katsokaa puolella tapahtuman, erimielisyyttä, ongelma. Miten osallistut, onko sinulla mitään "siivota". "Siivota" tarkoittaa vastuun omasta puolestanne kysymyksiä, erimielisyys tai ongelma. On usein hyödyllistä tarkastella, miten voit tehdä asioita toisin seuraavalla kerralla, joten voit oppia tästä kokemuksesta.

3) Mieti ovat jopa valmiita antamaan anteeksi vielä. Jos ei Neuvoisin, että otat joitakin toimia työn kautta taustalla tunteita olet edelleen kuljettaa ympäri, kuten viha, satuttaa tai lukemattomia muita tunteita. Jos olet halukas palaa vaiheeseen 1 ja toista kunnes tunnet halukkuutta alkaa syntyä.

4) Tee päätös antaa anteeksi kaikille, jotka osallistuvat tilanteen. Älä unohda itseäsi, jos tarvitset sitä. Päätä jos haluat sanoa tai kirjoittaa mitään kenellekään mukana saat tunteet ulos ja tulla kuulluksi. Henkilö olet anteeksi ei tarvitse olla halukas tai läsnä voit suorittaa tämän prosessin. Voit kysyä tavoitteena henkilö on vastaanottavana jos et tunne turvallinen tai mukava menossa henkilö olet järkyttynyt. Voit visualisoida että puhut että henkilö, kun puhut ystäväsi tai tavoite kuuntelija.

5) Anna mennä! Muista olet valinnut antamaan anteeksi, jos pidät kiinni usko, että toinen henkilö on tehdä jotain ennen kuin sinulle anteeksi valitsevat jäädä jumiin. Jos löydät tilanteet uudelleen stimuloiva vanha tunteet satuttaa voit joutua toista vaihe 1.

Jos tarvitset apua prosessin anteeksiantoa ota rohkeasti sähköpostia minulle tai soita minulle.
.