Anteeksianto: lahja Yourself

Me kuulemme niin paljon anteeksiantoa - kirkoissamme, Oprah, vuonna new age lehtiä, mutta me todella ymmärtää, mitä iso juttu anteeksiannosta on? Luemme, että jos me anteeksi muille ja itsellemme teemme hengellistä työtä ja yhä parempia ihmisiä, mutta mitä se merkitsee meille? Voit anteeksi että kaveri päivätty taas takaisin, kunnes olet joutunut hänet jonnekin ja sitten haluat kostaa hänelle. Voit anteeksi vanhemmat oman kamala lapsuus mutta heti kun saat puhelimessa isäsi olet väittäen aivan kuten sinulla on aina. Joten, mitä hyvää on anteeksianto muutenkin?

Avain anteeksianto on antaa anteeksi sydämestä eikä mieli. Tietäen teidän järkevä mielessä, että vanhemmat tekivät parhaansa mukaan nostaa sinua ei riitä muodostamaan anteeksiantoa. Siksi joka kerta olet kanssa isä silti väittävät. Jos todella antoi hänelle anteeksi et olisi reagoida näin. Sinulla olisi myötätuntoa hänen unelmansa ja ymmärtää, että hän on juuri ilmaisi näkökulmasta. Jos todella päästää irti kipua lapsuuden, sinun omahyväisyys, ja sinun tarvitse olla oikeassa teidän näkökulmasta, sinulla ei olisi ottaen hänelle henkilökohtaisesti enää. Jos eivät ole käyttäneet häntä henkilökohtaisesti sinua ei olisi vihainen ja se ei olisi tarpeen rangaista häntä käyttäytymällä kuin vihainen lapsi. Meidän velvollisuutenamme katsoa itseämme rehellisesti ja objektiivisuutta. Voit sanoa olet anteeksi joku elämääsi, mutta todisteet on vanukasta.

Jos sinulla on emotionaalinen reaktio, kun läsnä on joku, sydämesi kertoo sinulle, että et ole ratkaistu teidän ongelmia niitä. Toisin sanoen, et ole todella anteeksi, että henkilö. Kaikki tämä herättää kysymyksen, miten me anteeksi? Ensinnäkin, lakkaa valehtelee itsellesi ja lopettaa kertoa itse tarinoita miksi käyttäydyt niin teet. Lakata syyttämästä käytöksesi muita ihmisiä ja ottaa vastuu emotionaalisia reaktioita. Jos voisit antaa anteeksi kaikki ihmiset elämässäsi, jotka ovat loukkaantuneet ja haavoittui sinulla olisi mahdollista olla hallitse käytöstäsi sen sijaan, että reaktio muille ihmisille koko ajan. Kuvitella elämästä kokematta jatkuvaa emotionaalinen vuoristorata kipua, vihaa, ja kateus! Se olisi autuutta!

Tärkeintä on saada tietoisuutta siitä, mitä on ilmi ja voi kertoa itse totuuden siitä. Oletko todella anteeksi tai onko järjen kertoneet teille tarinan, joka sinulla on? Kun olet selvittänyt, mikä on totuus ja mikä on perustelu, olet valmis seuraavaan vaiheeseen. Toiseksi, katso elämäsi selkeys. Yritä nähdä mitä tapahtui mennyttä, paitsi teidän näkökulmasta, mutta myös toisen henkilön &'; näkökulmasta. Meidän täytyy pystyä kävelemään muita henkilöitä kengät ymmärtää, miksi asiaa tapahtui, miten he tekivät. Että doesnt &'; t tarkoita, sinun täytyy yhtyä, mitä he tekivät tai miten he tekivät sen. Ei lainkaan. Sinun arvot ja uskomukset voivat olla hyvin eri näkemys. Kaikki tämä tarkoittaa, että voit nähdä koko totuutta siitä, mitä tapahtui ja koko totuus kattaa kaikki näkökulmat, ei vain omia.

Kestää jonkin aikaa kuunnella, miten kertoa tarina elämäsi. Ehkä se olisi hyödyllistä lehden tarina tietyn aikaa elämässäsi, että olet ole riitauttanut. Kuuntele mitä olet kirjoittanut. Onko se kuulostaa olit uhri tilanteesi? Oltava puolueettomia, jos joku kuullut tarinan he sanoisivat jonkun teit väärin, että olet katkera, kostonhimoinen ja vihainen? Jos näin on, tämä on ensimmäinen vihje, että näet asioita vain yhdestä näkökulmasta. Miksi? No, jos tuntui kuin joku satuttaa sinua niin ilmeisesti otit muiden henkilöiden toimet henkilökohtaisesti. Voit olettaa tiesit miksi he tekivät, mitä he tekivät mukaan teidän näkökulmasta ja uskomuksia heidän sanoja tai toimia. Mahdollisuudet ovat, että tulkinta, mitä toinen teki tai sanoi, ei ollut mitä toinen oli mielessä, kun ne vuorovaikutuksessa teitä. Tärkeintä on kuvitella, mitä tapahtui heidän näkökulmasta.

Jos sanon, että mieheni petti minua ja pilalla meidän avioliitto ja satuttaa minua, minä vain kerron osa tarinaa. Entä vastuun omasta puolet suhde? On epätodennäköistä, että olin visio ihanuutta koko avioliiton. Jouduin osallistumaan puolet suhteesta koska kaikki suhteet ottaa panos molempien osapuolten. Milloin voin nähdä molemmat puolet selvästi, ja myötätuntoa mieheni, voin hänelle anteeksi. Mutta jos olen kiintynyt uhri näkökulmasta ja syyttää kaikesta hänelle, anteeksiantoa ei koskaan tule. Mahdollisuudet ovat minä tuon minun vihaa ja katkeruutta minun seuraava suhde samoin. Tämä skenaario koskee kaikkia ihmisen vuorovaikutusta elämässämme. Raiskaus, fyysinen, emotionaalinen ja henkistä väkivaltaa, huijaamista, väkivalta, jne … ovat kaikki mukana. Kyllä, vaikka mitä me arvioimme olevan vakavimmat ihmisen toiminnan voidaan anteeksi.

näkeminen asioita silmin totuuden tarkoittaa, että lopetat päätellen toimintaa toisten ja sen sijaan ottaa vastuu tulkinnasta näitä toimia. Se tarkoittaa, että vastuussa siitä, miten voit kirjoittaa tarinan siitä, mitä tapahtui. Voisin sanoa kyllä, mieheni petti minua meidän avioliitto, mutta gosh, en tiennyt, miten minun toimista vaikutti meidän tilannetta. Meillä molemmilla oli paljon opittavaa, että suhde. Olen iloinen näen mitä tapahtui selvästi ja on kiitollisuutta mahdollisuus kasvaa ja tulla paremmaksi ihmiseksi. vaikka se satuttaa aika pahasti jonkin aikaa. Avainsana tässä on kiitollisuus! Arvioimme kaikki se tapahtuu elämässä kuin hyvä tai huono, oikein tai väärin. Totuus on elämä sattuu, ja elämä on juuri niin kuin se on. Niin kauan kuin olemme aina päätellen toiset ja elämäntilanteiden mukaan meidän näkökulmasta, emme koskaan voi olla kiitollisuutta haasteita ja kokemuksia elämän lähettää tiemme. Ei ole väliä kuinka valaistunut henkilö voi olla, asiat tapahtuu aina elämässä. Ihmiset rakastat kuolee, suhteet tulevat ja menevät, osakemarkkinoiden kaatuu ja nousee, auton voidaan oli, mutta, jos sinulla on kiitollisuutta elämän &'; haasteisiin, olet aina kirjallisesti kaunis onnellinen tarina elämäsi! Vielä parempi, et koskaan tuntea uhriksi olosuhteista.

Saatat ajatella minä elän elämäni satu, mutta vakuutan teille I &'; en ole. Olemme kotieläiminä käsittelemään elämämme tietyllä tavalla. Jos et &'; usko minua vain katsella yksi saippuaoopperaa televisiosta. Jokaisella on stressaantunut, luoda draamaa, joilla tunteenpurkauksia, huutaa ja väittäen, puolustaa näkemyksiään, ja yleensä luoda elämää kurjuutta! Saippuaoopperat ovat suosittuja, koska ne matkivat elämäämme. Ehdotan erilainen tapa hahmottaa elämää, yksi ilman tuomiolla ja kyky nähdä näkökulmia muita ihmisiä ja nähdä uskomuksia muun kuin oman. Yksi jossa otat vastuun mieltäsi ja mitä se ajattelee ja, seurauksena tästä sisäisestä pulista, miten päätät reagoida kaikkiin tilanteisiin. Kun voit todella nähdä toinen henkilö &'; näkökulmasta voit anteeksi sydämestä. Todellinen myötätunto ihmisen kokemus on paikka, josta anteeksiantoa alkaa. Myötätunto on rakkauden teko, joka on vapaa liitetiedostona. Tietenkin, sellaista rakkautta puhun on ehdoton rakkaus.

Kun olet nähnyt totuuden sinun täytyy tehdä päätös päästää irti kipua, vihaa, ja kaunaa olette tilalla. Tämä edellyttää teitä ryhtymään toimiin. Jos liitetty kipua, katkeruutta, ja omahyväisyys, ja riippuvaisiksi emotionaalinen reaktioita, tämä on vaikea askel sinulle. Kun toimi edellyttää päästää irti hyvin asia on pitää kiinni niin monta vuotta. On mukavuutta mitä löydämme tuttu, vaikka koemme tuskaa ja kärsimystä. Tuskaa ja kärsimystä itsessään tulee tuttuus pyrimme. Se vie absoluuttinen uskoa itseesi ja rohkeutta, tulee, ja kurinalaisuutta päästää irti. Mutta kun annat mennä, se ikään kuin paino maailma on otettu pois hartiat. Tässä prosessissa on tärkeää antaa anteeksi ei vain toisten elämässämme, mutta myös itsellemme. Useimmat ihmiset, antaa itsellemme anteeksiantamuksen lahja on hyvin haastava.

• Anteeksi itsellesi käyttää elämäsi ihmisiin satuttaa itseäsi.
&Bull; Anteeksi itsellesi, ettei se ole selkeyttä, sillä syyttämällä muita, ja se ei ole ottanut vastuuta toiminnot.
&Bull; Anna itsellesi anteeksi haavoittaen toisia ja viha, kateus, ja vihaan sinua suunnattu muille.
&Bull; Anteeksi itsellesi osallistua tilanteisiin, meni vastaan ​​koskemattomuutta.
&Bull; Anteeksi itsellesi ei noudatettu itse.
&Bull; Anna itsellesi anteeksi luota itse ja uskomalla kykyjä.
&Bull; Anteeksi itsellesi yrittää kontrolloida ihmisiä rakastat.
&Bull; Ja, tietenkin, anna itsellesi anteeksi ei rakasta itseäsi 100% juuri sellaisena kuin olet!

Yli kerran opettajani, Don Miguel Ruiz, sanoi “ Jotta sulautua hengen sydämesi on niin kevyt kuin höyhen. &"; No, kun olet vihdoin irrottaa vihaa, katkeruutta, ja kipu oma tarinasi sydämesi tuntuu yhtä kevyt kuin höyhen. Ei vain sitä, mutta ensimmäistä kertaa oman aikuisen elämässä olet onnellinen, todella onnellinen, ja elämäsi heijastaa muutosta takaisin sinua kaikin tavoin. Kun kaikki mitä ajattelemme mielessämme on mitä ilmenee elämässämme! Tärkeintä on, että me annamme anteeksi, koska me rakastamme itseämme niin paljon, että haluamme antaa itsellemme lahja henkilökohtaisen vapauden. Annamme anteeksi ei siksi toinen henkilö välttämättä ansaitsee sen, mutta koska emme halua tehdä, että kuorma ympäri kunnes kuolemme. Viha, viha, ja mustasukkaisuus tekee sinusta vanha, katkera ja ruma, sisälle ja ulos.

Kysymys on, kuinka paljon rakastat ja kunnioittamaan itseäsi? Onko se tarpeeksi antaa itsellesi anteeksiantamuksen lahja? Toivon niin.
.