Parantaa terveyttä ja Suhde Yoga

Jooga on erinomainen tapa lisätä voimaa, ketteryyttä ja veren virtausta kaikki ruumiinosat. Voit olla mikä tahansa iästä, muodon tai koon nauttia, jooga. On satoja tyylejä ja eri tasoa tutkia lempeä venyttely ja hengitys harjoituksia fyysisesti – pitkälle teho jooga uskomattoman intensiivisen harjoittelun. Johdonmukaisuus on tärkeää säilyttää rauhan, keskittyä, ketteryys, ja optimaalinen terveys ja hyvinvointi.

Jooga on erityisen hyödyllistä vähentää stressiä ja ahdistusta, rauhoittava mielen ja saada enemmän huomiota ja selkeyttä. Yhdistämällä meditatiivinen syvä hengitys fyysisen liikkeen ja venyttely lihaksia, jooga tarjoaa kokonaisvaltaista lähestymistapaa käyttää ravitseva kehon, mielen ja sielun. Jos olet kiinnostunut löytämään joogastudio tai sertifioitu jooga opettaja omalla alueella, kokeile tätä suuri voimavara hakemistoon: http://www.yogafinder.com/.

jooga laajentaa tietoisuutta ja auttaa sinua entistä sopusoinnussa kehon, se myös huomattavasti parantaa seksielämääsi! Sinun lisäsi tunnetta reagointikykyä ja fyysinen herkkyys parantavat kykyä vastaanottaa ja nauttia seksuaalista nautintoa.

Jooga parempaan seksiin
Suuri sukupuoli on yksi perimmäinen mielen ja kehon kokemuksia. Joten on suuri jooga! Ei vain on jooga hämmästyttävä lievittää stressiä, mutta tietyt asennot parantaa joustavuutta, lisätä verenkiertoa, ja avaa sydämesi – kaikki, jotka ovat välttämättömiä kuuma sukupuolielämää. Ehkä tärkeintä, jooga opettaa todellinen tarkkaavaisuus – elävät vain nykyhetkessä. Useimmat naiset tuntevat ongelma jäljellä keskittynyt, yksi syy miksi sukupuoli voi olla tylsää tai tunteeton heille. Mindfulness opit aikana jooga voi kääntää muualle elämäsi, joten voit nauttia rakastelu täysin, mitä se on, ja usko tai murehtia mitään muuta.

Jooga voi auttaa laittaa sinut enemmän harmoniassa oman kehon ja mielen ja niin, tehdä sinusta parempi kumppani. Se voi myös pitää sinut kunnossa ja terveenä, ja auttaa viljellä ja ylläpitää emotionaalinen ja fyysinen valtioita. Ja tietenkin joogan voi voit päästä joitakin erittäin mielenkiintoisia seksiasennoista! Osallistu usein joogatunteja, ja /tai harjoitella kotona. Luo nimetty aikaa ja tilaa nauttia jooga joko yksin tai kumppanin kanssa, koska se voi syventää yhteys tuntuu kanssa kumppanisi kun harjoitella yhdessä.

Pariskunnat Jooga
Partner jooga voi parantaa ymmärrystä itsestäsi ja kumppani kun taas rakennuksen luottamuksen ja enemmän tunnetta läheisyyttä. On olemassa useita resursseja (on-line, kirjoja, videoita ja luokat) ja jooga kantoja, jotka pariskunnat voivat tehdä yhdessä – hyödyntäen toisiaan &'; n elinten tukea, rekvisiittaa ja vaikutusvaltaa. Vaikka Käytät uudelleen sekä ei maustettua joogien, sinä ja kumppanisi voi nauttia istuu hiljaa joko kasvotusten tai seläkkäin rentoutumiseen meditaatio ja synkronoitu hengitys. Tämä ei kilpailun liikunta on ihanteellinen pariskunnille harjoittaa, kun molemmat tutkia valtavaa vaihteli kokonaisvaltaista vivahteita yhdessä.

Kun harjoitella eri aiheuttaa yhdessä, teidän suhde voi elvyttää kanssa hellästi, avoin viestintä , ja kiinnittänyt huomiota toisiaan. Noudata aina body &'; s rajoituksia, ja koskaan pakottaa asento tai arvostella puolisosi jos hän kamppailee kaikki osa jooga. Muista, yleisenä tavoitteena suorittaa jooga yhdessä on parantaa henkistä, fyysistä ja henkistä hyvinvointia sekä yhteys toisiinsa.

hikoilu, hengitys, ja liikkuvat yhdessä ovat kaikki fantastinen esileikki! Jakaminen lempeä venyttely istunnon tai intensiivisen harjoittelun samalla voi usein johtaa intohimoinen läheisyyttä. Rentouttava hieronta on aina tervetullutta rauhoittaa kipeä lihaksia ja suuri segue osaksi miellyttävä aistillinen hieroa alas. Varmista, että on joitakin aistillinen Hieronta tuotteen käsillä sileä seksikäs bodyglide sekä erinomainen voiteluaineena pitkäkestoinen seksuaalinen seikkailu.
.