Breaking-Up: Pitäisikö You Leave Tai Saatko muutos, jonka haluat?

Onko suhde tai avioliitto vain, hyvin, niin ja näin? Ehkä Käytät uudelleen ole varma, jos olet edelleen rakastan tai koskaan rakastanut kumppanisi? Ehkä hänellä on monia hyviä ominaisuuksia – on laji, tai antelias, hauska, tai sukupuoli on suuri. She &'; s upea, tai hän käy suihkussa sinua lempeästi – mutta jotain puuttuu. Ehkä vanhempasi tai Ystäväni usko, että hän on suuri – että toiset antavat silmä hampaita sellaista suhdetta. On &'; s enemmän vaakalaudalla, jos sinulla on lapsia yhdessä, mutta jos ei, miten voit päättää, mitä &'; s oikein?

Kerro ystävillesi, että haluat sielunkumppanin. He sanovat Käytät uudelleen epärealistinen. Sanotte romanssi on mennyt. He kertovat teille, että &'; s miksi Hollywood-elokuvia päättyy, kun parit naimisiin - romantiikkaa doesnt &'; t kestää. Haluat jonkun yhteyden fyysisesti, emotionaalisesti, henkisesti ja hengellisesti. Käytät uudelleen kertonut odotukset ovat liian korkeat, että Käytät uudelleen onnekas, jos sinulla on yksi, tai “ Hän ei &'; t lyön tai juoda. Hänellä on työpaikka. &Rdquo; Mutta Käytät uudelleen rauhaton tai tunnet tyhjiössä sijaan yhteyden.

Ota nämä vaiheet:

1. Tehdä inventaario. Arvioi tarvitsee ja priorisoida niitä. Ajattele neljä edellä mainituista ryhmistä ja lisätä taloudellista, sosiaalista, ja enemmän. Tämä on hyvin yksilöllistä. Voit tunne-tyyppinen henkilö, jakaminen tunteita on numero yksi. Joku muu arvot henkinen keskustelun, kun taas toinen, yhteisten etujen, matkakumppani tai rahoitusvakautta. Siksi kukaan ei voi kertoa, mitä tehdä.

2. Mieti, mitkä tarpeet ovat asiakkaan vastuulla itsellesi eikä kumppanisi &'; s. Varmista Käytät uudelleen ei syyttää kumppani oman onnettomuutta.

Tutkimus osoitti, että miehet ovat tyytyväisiä, jos heidän avioliittonsa on 50 prosenttia kunnossa, mutta naiset ovat pettyneitä, jos se isn &'; t 80 prosenttia kunnossa. Yksi syy naiset odottavat enemmän niiden suhteita voi olla, koska ne näyttävät niiden merkittävää muuta kuin keino toteuttaa itseään, kun taas useimmat miehet odottavat uransa tyydyttämiseksi että tarve. Naiset &'; s aivot enemmän kuin miehiä &'; s on kytketty liittyvät emotionaalisesti ja monet puuttuu pystyvyys tarvitaan motivoida ja mainostaa itseään ammatillisesti ulkopuolella (ja joskus sisällä) jäsennelty organisaatio.

3. Jos olet stressaantunut työn vuoksi tai masentunut jostain syystä, suhde kärsii. Et voi tuntuu saada lähelle tai voi nauttia mitään. Ota vastuu omasta tunnelmia. Sinä, ei kumppanin, ovat vastuussa oman onnellisuuden. Tartu toimeen.

4. Kiinnitä huomiota kuinka sinusta tuntuu ympäri kumppani. Keskeinen kysymys on, miten sinusta tuntuu itsestäsi, kun Käytät uudelleen yhteen. Tämä on entistä tärkeämpää, että kuinka paljon hän rakastaa sinua tai miten he tekevät sinusta tuntuu. Rakkaus ja huomiota aina saa sinut tuntemaan paremmin, mutta se ei ole paras ennustaja pitkän aikavälin onnea. Naiset varsinkin usein don &'; t luottavat suolen vaistot ja sen sijaan järkeistää oleskelevat onneton avioliitto tai suhde, koska mies rakastaa tai on onnistunut. Sen sijaan, kuunnella miten kehosi tuntuu.

5. On rehellinen keskustelu kumppanin kanssa siitä, mitä puuttuu sinulle. Selitä, että Käytät uudelleen onneton koska ______. Ole tarkka siitä, mitä käyttäytymistä hän tekee ja miten se tekee sinusta tuntuu. Sitten, miksi se (puuttuva elementti) on tärkeä eduksi suhteen. Kuvaile miten tämä käyttäytyminen tai ongelma vaikuttaa tunteita kumppanisi. Don &'; t syyttää, mutta jakaa tunteita ja antaa toiselle henkilölle tietää vaikutus, että niiden toiminta on sinun ja tunteita heitä kohtaan. Kysy mitä haluat suhteen. Kuvaamaan nimenomaan käyttäytymistä Käytät haluaisit nähdä. Don &'; t vain sanoa, mitä sinulla ei' halua. Kun valittavat, “ sinä et &'; t (tai huonompi, ei koskaan) tehdä X, &"; Kuulostat uhri, ja kuulija tuntevat kritisoitu ja virittää ulos. Se &'; s tehokkaampi ja tehokas todeta mitä et halua. Tee se konkreettinen ja visuaalinen. Don &'; t odottaa kumppanisi lukea ajatuksesi. Jotkut naiset vastustaa ja sanoa, “ jos minun täytyy kertoa hänelle, sen ei &'; tarkoita mitään. &Rdquo; Sanon, “ Mieti uudelleen. Eikö &'; t se hienoa, että hän välittää tarpeeksi halukkaita kuuntelemaan sinua ja tehdä sinut onnelliseksi? &Rdquo; Anna kumppanisi tietää, että jos hän tekee mitä Käytät uudelleen kysyä, miten Käytät ll tuntuu. Tämä antaa hänelle kannustin. Kerro hänelle kuinka rakastava (onnellinen, kiitollinen, vaikuttunut) Käytät ll kun hän muutos, jonka haluat. Vakuuttaa hänelle, että tiedät hän voi, koska hän &'; s tehnyt niin menneisyydessä, tai kohtelee toisia tällä tavalla, tai accomplishes tavoitteita, tai mitä tahansa esimerkkejä sovi.

6. Et ehkä osaa määritellä mitä &'; s väärin tai “ mitä &'; s puuttuu. &Rdquo; Se voi olla tunne yhteenkuuluvuudesta saavutetaan suurempi emotionaalista läheisyyttä. Että &'; s ole sama kuin romantiikkaa, mutta rehellinen ja syvä. Se voi kestää taitava terapeutti auttaa sinua löytämään sen yhdessä. Jos päätät suhde kannattaa yrittää säästää, harkita parit /avioliitto neuvonta, ennen kävelyä pois.

Copyright Darlene Lancer 2010
.