*** Avioliitto Alert! Voiko Suhde Survive Financial Crisis?

Kun olemme enää voi muuttaa tilannetta, meidän haastetaan muuttaa itseämme.
~ Victor Frankl

Sinun ei tarvitse minun kertoa kehnot Amerikan talous ja kaiku havaittavissa ympäri maailmaa. Vaikka olet todennäköisesti hyvin tietoinen siitä, kuinka tämä on suoraan vaikuttaa pankkitilille, kodin arvo, ja pesämuna, on piilossa onnettomuus
että ei näytä saada mitään paina:

avioliitot ja suhteita nurjahdus mukaan stressi näinä epävarmoina, stressaavaa taloudellisina aikoina.

Raha on herkkä ja monimutkainen kysymys monille pariskunnille. Asianosaisten ja valtataistelut voivat helposti johtaa ja pariskunnat usein tuntuu blindsided kuinka kerran vahva suhde voidaan vetää erilleen konfliktit taloutta. Seuraavassa on viisi vaiheita voit auttaa suhdetta selviytyvät tästä talouskriisistä.

1. Tee päätös pitää suhdetta prioriteetti

On helppo unohtaa, että on tärkeää teidän suhde aikana vaikeita taloudellisia aikoja (tai jonakin stressaavaa aikana). Monet rakastava parit eksyä kun huolet työsuhdeturva ja rahaa alkaa keskeisellä sijalla heidän suhteensa – intimiteetti on tilapäisesti
vaarantua, kun sinun tai kumppani tulla hukkua pelko; hyvin side, joka tukee unioni voi olla heikentynyt, kun pelot tulla tukipilari
teidän suhdetta.

Becoming tietoinen tästä vaarasta on välttämätöntä terveyden avioliitto tai suhde. Ota tavaksi tarkistaa toistensa kanssa ja tunnustavat, että on tärkeää teidän suhde – molemmat täytyy tehdä tietoista pyrkimystä auttaa rakkautesi ylittämään esteitä kohtaat. Hieman suunnittelua sinä ja kumppanisi voi luoda "no-hätää-alueilla" koko päivän - suojattu hetkiä, jolloin molemmat antaa toisilleen luvan vain ajatella toisiaan, noin myönteisiä puolia teidän suhdetta. Ajatella näitä väliaikaisena pit-pysähtyy joka voi voit molemmat tankkaamaan suhdetta.

Muista, jos olet huolissasi rahaa ja /tai työsuhdeturvaa, se vie työtä ja käytännössä voit olla täysin läsnä puolisosi tai kumppani näitä hetkiä.

2. Kuittaus ja hyväksyn muuttuvat roolit

kaikki pelata erilaisia ​​rooleja meidän suhteita (ja elämässämme). Esimerkiksi, saatat olla "go-to henkilö" levottomina aikoina; tai ehkä olet jokeri, joka saa kaikki hymy.

Usein muutokset perheen tulot aiheuttavat muutoksia roolit, jotka olivat luonnollinen osa teidän suhdetta – leipä-voittaja, joka oli ylpeä tukemisessa hänen /hänen perheensä voi nyt hakea työttömyyden (tai ottaa kaksi työpaikkoja vain saada rahat riittämään); Päätoiminen vanhemman voidaan nyt pakko lähteä lapsia jonkun muun hoidon ja etsiä työtä. Beyond määritellään meille yksilöinä, monet olettaa roolit antaa erityinen merkitys ja arvo elämäämme – ja voimme tuntea ravisteltiin ydinosaamistamme kun riisuttu näistä rooleista.

Jaa kamppailut puolisosi /kumppani ja tukea muille, jos sinulla on vaikeuksia siirtymässä uuteen ja epätoivottava rooli elämässäsi.

3. Löytää uusia tapoja yhdistää ja nauttia toisistaan ​​

tulojen ja voimavarojen saattavat muuttua huomattavasti aikana rahoituskriisin – tai voi elää krooninen ahdistusta, että talouden voi merkittävästi muuttaa milloin tahansa. Rahaa, että alun perin varattu lomat, ulkona syömisestä, lahjat ja muut vapaa-ajan toimintaa voi yhtäkkiä olla tarpeen maksaa asuntolaina tai vuokrata, käyttää elintarvikkeiden, ja laskujesi (tai tallentaa myöhempää kulut). Sinun suhde on muutettava muuttuvien vuorovesi oman talouden.

haasteena on sinulle ja kumppani etsiä uusia tapoja yhdistää ja nauttia toistensa ilman rajoitteita rajoitettu talouden. Sinun täytyy hyväksyä uusi ajattelutapa näin tapahtuisi ja sinun jokaisen täytyy uhrata. Koska sinun inspiraatio ajatella nälkää taiteilija tai rikkoi opiskelija jotka pystyvät luomaan mielekkäitä suhteita huolimatta olla taloudellisesti varaton. Yritä unohtaa mullin että rahaa tuo ja pään takaisin romanssi perusasiat: käsi kädessä, pitkiä kävelyretkiä, elokuvia, pelejä (on joku ylös charades?), Joten toisiaan nauraa ... aivoriihi yhdessä miten on edullinen, matala- että No- kustannusten hauskaa.

4. Opi pyytämään apua /hakea tukea toisiltaan

Kieltäminen
ja Stoalaisuus
ei ole hyötyä, varsinkin jos et tunne ylityöllistettyjä ja ahdistunut. Valitettavasti jotkut pariskunnat pitävät kollektiivista päänsä pensaaseen ja toimivat kuten se on menoa kunnes jotain radikaaleja tapahtuu – hyvin, jotain melko jyrkkä tapahtuu, joten nyt voi olla hyvä aika saada pään pois hiekkaa.

Aivan liian usein parit eivät jaa pelkonsa keskenään – tämä koskee erityisesti miesten. Se on niin yleistä se on tullut clich é ;: tyyni uros, joka halua puhua tunteistaan ​​(erityisesti tunteita, jotka tekevät hänestä avuttomia eikä valvonta); mies joka ei käytä hänen kumppani tukea, mutta sen sijaan vetää pois ja yrittää käsitellä ongelmia itse, jolloin hänen puolisonsa /kumppanin tunne eristetty, sekava ja yksin. Ja vaikka tämä kuvio on tyypillisemmin kuin miehillä, on naisia, jotka myös peruuttaa edessä stressiä.

Ei ole mitään tapaa sugarcoat tämä: Se on vaarallista sinulle ja kumppani alkaa peruuttamista toisistaan ​​– voit nyt kohtaamaan ahdistusta levottoman suhde päälle kaiken, leikkii ulos koko maailmanlaajuinen talous.

5. Ymmärrä miten kukin selviytymään stressistä

puute taloudellisen turvan luo ahdistusta meille kaikille. Kuten ahdistusta tasolla paisuu näinä epävarmoina aikoina se on helppo syrjäyttää teidän reaktioita stressiä päälle kumppani.

Ei ole väliä kuinka terve teidän suhde tai avioliitto on, se on yhteinen konfliktien kärjistyä, kun ja /tai puolisosi on stressiä. Ihannetapauksessa parit oppivat luottamaan toisiinsa saada läpi vaikeita aikoja jotka ovat osa jokaisen elämää. Todellisuus on kuitenkin usein eri.

Lyhyt esimerkki siitä, miten taloudellinen stressi vaikuttaa kielteisesti Vince ja Karen:

Vince juuri menettänyt työnsä järjestelmien analyytikko on suuri vakuutusyhtiö. Jotta rahat riittämään, hän tarvitsi löytää työtä nopeasti ja lähti työ tehdä huomattavasti vähemmän rahaa. Ensimmäistä kertaa heidän avioliitossaan, raha oli erittäin tiukka. Sen sijaan, etsiä Karen tukea, Vince tuli peruutettu ja alkoi tuntea riittämättömäksi aviomies - hänen itsetunto on tiukasti kiedottu hänen kyky elättää perheensä. Hämmentävät miehensä käyttäytyminen, Karen alkoi kohdata Vince hänen "huono asenne." Toistuva konfliktit korvasi kerran rauhallinen maastossa heidän avioliittonsa.

Osa ongelma Vince ja Karen (sekä monet pariskunnat) on, että kummallakin on hyvin erilaisia ​​selviytymisen tyylejä kun edessä stressaavaa elämää tapahtumia. Vince vetäytyy ja ruminates (eikä etsien tukea muilta) ja tämä laukaisee pelko reaktio Karen joka alkaa pelätä, että heidän avioliittonsa on pulassa.

Onko ratkaisu tähän ongelmaan?

Tule tietoinen toistensa selviytymistä tyyli

Usein avioliitto tai suhde on vaurioitunut eikä stressi itse, mutta tapa, jolla sinä ja kumppanisi selviytymään
stressistä. Lisätietoja olet siitä, miten sekä käsitellä elämän paineita (tyypillinen malleja selviytymistä), enemmän ymmärrystä ja empatiaa joudut toisianne aikana suhde karkea laastaria.

Onko suhteenne suojelemisen arvoista?

Käy http://StrengthenYourRelationship.com/ja rekisteröityä Dr. Nicastro n ILMAINEN Asiakirjojen Toolbox uutiskirje.

Kuten bonus, saat suosittu maksuttomia raportteja: "neljä ajattelutapoja, jotka voivat kaatua teidän suhdetta" ja "Asiakirjojen itsepuolustus: ohjaus tavalla väittävät ennen perusteluja hallitse sinua."
.