Oletko Riistää itsesi itserakkaus?

Monet ovat vaikeaa aikaa antaa itse luvan antaa itselleen. Niin monet ihmiset tarkoituksella riistää itse itsensä rakkauden ja hoitaa heidän sielunsa. Tämä ei ole terveellistä sinulle ja ei tarvitse olla kyse.

Niin monet tuntevat, että heitä itsekäs kun laittoi itsensä etusijalle tai tehdä jotain hyvää itselleen. Tämä on opittua käyttäytymistä, yleensä käytös olemme perineet meidän vanhempien ja ympäristöämme me altistettiin kuin pieni lapsi.

Voimme on opetettu, että se on "töykeä" tai "itsekäs" ajatella itseäsi. Esimerkiksi äitisi ovat saattaneet itsensä hyllylle isääsi, sinä, ja sisaruksia. Äitisi ei ehkä ole ollut mitään sairas aikomuksia, mutta tietämättään sinut opetti halua asettua ensisijaisesti.

Kun ottaa vakaumus tämä vahva ja on ainoa olet koskaan tuntenut on vaikea usko korjata. Hyvä uutinen on, että on mahdollista korjata ja kääntää. Prosessi voi olla vaikeaa ja haastavaa, mutta palkkio ylittävät vaikeus uudelleenkoulutus uskomuksia ja tottumuksia.

vaikutuksia unohtamatta tarpeisiisi voi olla huonompi kuin saatat olla tietoinen. Tämä voi johtaa tunne menetetty elämässä, masennus, ei keskitytä, puute intohimo ja tarkoitus, ja mikä vielä tärkeämpää, tämä voi vaikuttaa henkiseen, henkistä ja fyysistä terveyttä.

Suosittelen sinua haastaa itsesi anna itsellesi lupa ruoki itseäsi. Perheenjäsenet, käytetään sinä hemmottelua niitä ja keskittymällä niitä ensin, voi esiintyä vastustusta. Jos näin on, istua alas lähimmäisiäsi ja selittää heille, miten tämä tulee teille hyötyä.

Voit aloittaa näin pienessä annoksen aluksi. Sinun täytyy harjoitella. Anna itsellesi saatavissa tehtävä, ja jotain, joka on yksinkertainen, että nautit sitten vähitellen lisätä sitä. Sinulla on oikeus ottaa aikaa ruoki itseäsi. Anna itsellesi lupa rakentaa henki ja rakentaa rajoja muiden kanssa, jotta voit sallia tämän matkan aloittaa ja siirtyä eteenpäin.
.