Onko mahdollista tallentaa suhde kun suuri taistelu?

Couples usein taistella, ja ei ole mitään merkittävää siitä. Kuitenkin jotkut taistelee saada ilkeä, ja he lopulta kauhea ja traumaattinen episodi molemmille. Loukkauksia, väärinkäytökset ja jopa muotoja fyysisen väkivallan hiipiä niin pulassa paisuu. Kysymys kuuluu, voit tallentaa suhde kun suuri taistelu, tai se loitsu pysyvä Doom? Jos olet kiinnostunut tekemään yrittää elvyttää teidän suhdetta, hyvä uutinen on, että se voidaan tehdä. Kuitenkin, se vie erityinen ponnistus.

Elpyä Maltti

Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta säästää teidän suhde kun suuri taistelu on palauttaa malttia. Se on tärkeä askel, koska jälkimainingeissa taistella, sinun tulee käsitellä epänormaali määrä stressiä ja emotionaalista painetta. Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun ovat taistelleet siten, saatat olla peloissaan, sekava ja syvästi loukkaantunut. Mielesi on edessään kanta trauma. Tässä tilanteessa, anna itsellesi ja kumppanisi tilaa.

Myös sijaan heittäytyvät vihainen tunteita ja mikä liian syvästi mitä oli sanottu ja tehty taistelun aikana, anna itsellesi tauko ja yrittää tehdä asioita, jotka auttavat sinua rauhoitu. On tärkeää, että ymmärrät, että molemmat teistä olivat pahin käyttäytyminen, ja ehkä ole tarkoitus sanoa tällaisia ​​rumia asioita.

Anteeksi

Kun olet toipunut teidän perus malttia, se on aika pyytää anteeksi teidän kumppani. Sinun täytyy tehdä voimakkaan vaikutuksen kanssa anteeksipyyntö, jotta se voi torjua rumuus taistelussa. Jos voit jotenkin tehdä anteeksipyyntö enemmän muistettavaa kuin taistelu itse, että olisi suuri tulos tallentaa suhdetta. Kuitenkin tiedät kumppani paras ja mitä he arvostavat.

Jos kumppanisi tuntuu hieman kylmä tai hämmentynyt tai suhtautumaan epäilevästi anteeksipyyntöä, että on ok. Anna heille, että lisenssin. Jokainen ei palauta samalla tavalla trauma tai samaan tahtiin. Epätavallinen tapaus edellyttää, että olet poikkeuksellisen ymmärrystä.

Arvioi

Kun jonkin aikaa on kulunut ja sinulla on tunne rauhallisempi, voit alkaa arvioida, mitä johti taistelua ja väkivaltaisia ​​tunteita, ja miten ne on estetty. Voisitko tehnyt jotain toisin? On tärkeää ajatella näitä asioita, jos todella haluat elvyttää teidän suhdetta, koska et haluaisi estää tällaisen ketjun tapahtumien toistumisen.

Keskustele

Muutama ajattelu on tehty, pitää lähestyä kumppani ja keskustella ongelmista, jotka johtivat taistelua ja mahdollisia ratkaisuja. Sen täytyy olla, kun molemmat olette rauhallisia ja säveltänyt ja tunne tarpeeksi vahva kohtaamaan mitä tapahtui ilman ylityöllistettyjä. Keskustelu on elintärkeää, jos olet elvyttää teidän suhde ja estämiseksi ruma jakson toistuminen.

Viime kädessä syy sitten mikä tahansa taistelu, itsehillintää on jotain molemmat sinun täytyy työskennellä , jos haluat tallentaa suhde kun suuri taistelu ja pitää sen käynnissä pitkään. Et voi anna tunteiden päästä pois sinua määrin, että menetät kaikki omavalvonta.

Olet vapaasti julkaista tämän artikkelin ilman muutoksia sisällön sähköisesti, painettuna, your e-kirja, tai Web-sivuston, ilmaiseksi, kunhan tekijä luonnonvarojen tiedot sisältyvät.
.