Parempi Relationships

Jokaisella suhteella on tavoite, mutta me usein don &'; tiedä mitä tämä tavoite on. Jos suhde on henkilökohtainen, voisimme ajatella tavoitteena on onnellisuus. Jos se on ammatillinen, voisimme ajatella tavoitteena on olla kannattava tai auttaa toisiaan (ryhmätyö /yhteistyö). Näyttää siltä, ​​että tavoitteet, kuten onnellisuutta tai ryhmätyö pitäisi olla helpompaa, mutta useimmat meistä kamppailevat suhteita. Monet suhteet ovat täynnä pettymystä ja turhautumista. Todellisuudessa meidän taso turhautumista tai menestys on vähemmän tekemistä halumme onnellisuutta tai hyvinvointia ja enemmän tekemistä totta tavoitteet, jotka asetimme. Ihmissuhteet muutos parempaan, kun muutamme tavoitteitamme.

Yleensä suhteet perustuvat tarpeeseen. Tarve tulla rakastetuksi tai tarve menestyä on meille etsivät jonkun täyttämään tätä tarvetta. Joskus se tuntuu toimivan. Tapaat minun tarpeisiin ja Tapaan sinun. Suhde hyödyttää molempia osapuolia. Tässä esimerkissä, minun todellinen tavoite on, että annat minulle rakkaudella muodossa hellyyttä, huomiota, ja henkistä tukea. Haluan sinun minut tuntemaan arvokas. Sinun todellinen tavoite on, että rakastan sinua muodossa ihailua, kiintymystä, ja avuliaisuus. Haluat minun tehdä sinusta tuntuu itsestään täyttyvät. Kunhan molemmat meistä on meidän tyydyttämiseen, suhde uskotaan olevan suuri.

Lopulta on ongelmia. On päiviä, jolloin te tai minä täytä toistensa &'; tarvitsee. Me turhautuvat, loukkaantunut, ja vihainen. Jokainen näkee muiden kuin ongelma. En voi ajatella “ kaikki olisi hienoa, jos vielä rakastanut minua (käännös: Kaikki olisi hienoa, jos olet tavannut tarpeitani.) Saatat ajatella odotan liikaa sinulle ja että minun tarpeet ovat ylivoimainen. Luuletko asiat olisi parempi, jos ymmärsin sinua paremmin ja antoi enemmän tilaa.

ongelmat tunnistetaan tässä esimerkissä eivät ole todellinen ongelma. Todellinen ongelma on meidän todellinen tavoitteita. Tavoitteemme perustuu tarpeeseen, puutteeseen. Uskon, että minulla ei ole jotain ja Luulin oli suostunut toimittamaan sitä. Uskoit minun pitäisi tehdä sinusta tuntuu tyytyväinen itseesi. Molemmat meistä tuntevat tuskaa ja turhautumista meidän tarpeisiin vastaamiseksi (maalia). Täyttämättömiä tavoitteet ovat todellinen ongelma, koska tavoitteet perustuvat puute ovat saavuttamattomia.

Anna &'; s Rewind. Opin rakastamaan ja arvostamaan itseäni. näköinen sisällä, tunnen rakastettu, luottavainen, avoin mahdollisuuksia. Tunnen niin paljon rakkautta, että haluan jakaa sen jonkun kanssa. Voit myös rakastaa ja arvostaa itseäsi, ja haluat jakaa. Muodostamme suhteen. Tavoite jokainen meistä on jakaa mitä meillä on keskenään. Jokainen meistä omistaa runsaasti rakkautta. Kun sinulla on kova aika, ja voi &'; t tapaamaan tarpeisiin, minun runsaasti rakkauden pitää minut jakaa kanssasi. Koska me don &'; t toimivat täydellinen ihmisille, myönnämme, että jokainen meistä voi olla aukkoja kyky rakastaa. Sallimme, että sen sijaan nähdä sen uhkana.

Mieti henkilökohtaisia ​​suhteita. Mikä on tavoite? Onko se jakaa mitä sinulla on tai on sen saat mitä tarvitset? Kun ajattelee toisen henkilön, olet laskemalla oman pettymyksistä tai näetkö keitä he todella ovat? On suhde noin syvempää arvostusta muun henkilön, tai sitten on kyse muun henkilön, mitä haluat niiden olevan?

Jos huomaat, että suhteet perustuvat useimmiten tarpeeseen, niin miten kehittää itse arvostusta ja luottamusta tarvitaan voit osallistua rehellisesti ja myötätuntoisesti toisen? Se alkaa tavoite. Tavoitteena on olla itsevarma aikuinen hyvällä tasolla itsensä rakkauden ja luottamuksen. Aikuisen, tarkoitan joku joka ottaa 100% vastuu hänen /hänen ajatuksia, tunteita, käyttäytymistä, ja suhteita. Toisin sanoen, miten sinusta tuntuu kukaan &'; vika. Näytät sisällä, ja hyväksyä ja arvostaa itseäsi. Olet valmis päästämään irti syyllisyyden ja itsekritiikki sekä projisoida vikoja muille. Jos voit määrittää, että tavoite, sitten terve ja luottavainen aikuinen jo sisällänne. Se syntyy kautta aikomus ja käytännön kautta.

harjoitella näkemällä muiden kannalta niiden vahvuuksien ja heidän tarpeensa, eikä niiden näkeminen kannalta tarpeisiisi. Löydät rohkeutta kommunikoida rehellisesti ilman hyökkää tai syyttämättä, ja kuuntelet. Olet valmis riskeeraamaan nykyisessä muodossaan suhteen ollakseen totta tavoitteesi. Jossain vaiheessa meidän kasvaa me tunnustamme, että kaikki ajatuksemme syyllisyyttä, arvottomuuden, tai syyttää itseään tai muita --- ajatuksia tarvitsee toisten saada meidät tuntemaan paremmin itsestämme --- nämä ajatukset ovat illuusioita.

Kun tunnemme loukkaantunut tai vihainen, olemme yksi ajatus päässä rauha ilo, mistä luottamuksen tai rakkaudesta. Voimme hyväksyä tunteita mutta me don &'; t on uskoa niitä tai tunnistaa heidän kanssaan. Meillä on mahdollisuus tarkkailla tunteita ja hengittää niitä, tai siirtää niiden kautta kautta liikuntaa. Voimme antaa pois meidän kipeitä ja syyttää ajatuksia meidän Korkeampi Voima, pyytää nähdä toisen henkilön välityksellä Spirit &'; s visio. Voimme haastaa ajatuksia, että toinen henkilö on “ tarkoitus &"; toimimaan tietyllä tavalla saada meidät tuntemaan paremmin. Nämä ovat tapoja harjoitellaan. Käytännön kautta ja läpi tietäen tavoite saamme itse rakkautta ja luottamusta. Kuten saamme itse rakkautta ja luottamusta näemme runsautta että teemme sisällä. Tietäen tämän runsaus, voimme jakaa mitä meillä on toisen.
.