Viestintä Rx: Miten haluat keskustella arkaluonteisia ongelmia With Your Partner

Fakta # 1: Tietyt keskustelunaiheista edetä tasaisemmin hieman planning-- erityisen herkkä ja tunteellinen aiheista.

Fakta # 2: Kun se tulee avioliitto tai suhde, Käytät uudelleen todennäköisesti unohtaa Fakta # 1.

Sallikaa minun tehdä seuraavaa oletusta: Kun Käytät uudelleen teidän paikka liiketoimintaa, annat erityistä huomiota siihen, miten puhut muille. Olenko oikeassa? Käytät d luultavasti koskaan unelma kertoa pomollesi hän näyttää helvetin eräänä aamuna, vaikka hän straggles lopulla, paitansa untucked ja hänen silmänsä punaiset-reunat.

tahdikkuutta, herkkyys, ja tehokas viestintä ovat tunnusmerkkejä vaalimiseen teidän liikesuhteita. Anna &'; s face it, et luultavasti wouldn &'; t on työpaikka kovin pitkään, jos ei tehnyt &'; t vaivaa ohjata emotionaalisia reaktioita ja valitse sanasi viisaasti työtovereiden ja pomoja. Don &'; t sanaani se – jos Käytät uudelleen tuulella työttömäksi, seuraavan kerran pomo turhauttaa teitä, heiluttaa nyrkkiä häntä /häntä ja sanoa, “ Don &'; t uskallat puhua minulle sinä äänensävy! I &'; d mieluummin työtä Papa Smurffi. &Rdquo;

Fakta # 3: hienotunteisuutta työllistävät työssä doesnt &'; t automaattisesti siirtää teidän avioliitto.

Oletko todennäköisemmin “ olla itse &"; kun Käytät uudelleen kumppanisi kanssa? Tiedäthän, anna mennä kaikki nämä teeskentelyn jota kannat työssä. Se &'; tärkeää on vapauden tunteen ja ei tarvitse pelätä “ päälle &"; koko ajan, ja kumppanisi voi vain saada tietää todelliset jos pudotat maskin sinun täytyy käyttää muilla aloilla elämääsi. Kuitenkin tämä doesnt &'; t tarkoittaa sinun ei pitäisi &'; t tietoisesti pyrkiä olemaan herkkä ja myötätuntoinen kumppani.

Seuranta hienot vivahteet miten kommunikoida on epärealistista ja tarpeetonta. Mutta entä tuo kotiin muutamia taitoja käytät töissä? Jos se tekisi teidän suhde vahvempi ja kumppanisi onnellisempi, se olisi sen arvoista sinulle? Jos näin on, saatat löytää näitä vinkkejä hyödyllisiä, varsinkin kun keskustelemme herkkä ja erittäin emotionaalisia kysymyksiä (koska nämä ovat ajat me &'; uudelleen haavoittuvimpia ja siten todennäköisimmin satuttaa).

5 Vinkkejä keskustella arkaluonteisia asioita kumppanin kanssa:

1. Ajattele pistettä Käytät Haluaisitko tehdä etukäteen.

Kysy itseltäsi: Mikä on minun tavoite ja mitä haluan saavuttaa?
Kuva haluamasi lopputuloksen ja käyttää tätä vertailukohtana auttaa sinua keskittymään.

2. Tutkia motiivit.

Ole rehellinen itsellesi, miksi sinusta tuntuu, on tärkeää kumppanisi kuulla tämän viestin. Ovatko motiivit itsekäs, ruokkivat vihaa, vai viestisi hyödyttää suurempaa hyvää suhdetta? Lajittelu tätä ennen kuin yrität herkkä keskustelu voi auttaa sinua välttämään sudenkuopat, jotka voivat upottaa yrittää kommunikoida.

3. Harjoitus menee pitkälle.

Kun sinulla on selkeä kuva mielessä noin pistettä Käytät Haluaisitko kommunikoida, harjoitella mitä haluat sanoa. Voit harjoitella peilin edessä tai tukea ystävän. Kuvittele Käytät uudelleen ottaa todellinen keskustelu ja ennakoida kumppanisi &'; reaktioita. Muokkaa kaikki syyttävä ja kriittiset kielellä.

4. Kuuntele itseäsi.

todella parantaa keskustelun taitoja, nauha teidän puolella keskustelun ja kuunnella sitä useita kertoja.

kuunteleminen itse voi antaa teille selkeämmän kuvan viestintätyyli ja siitä, missä parannuksia tarvitaan – Käytät Yllätyt, mitä voit oppia tällä menetelmällä. Kuvittele, kuinka kumppanin reagoi kun kuuntelet nauhan.

5. Suunnitelma pysyä aiheessa.

Aihe-hyppy aiheuttaa hämmennystä ja puolustuskannalla. Se yleensä tapahtuu, kun tunteet käyvät kuumina ja tunteet ovat loukkaantunut. Jos kumppanisi tuo toinen asia tehdä hänen /hänen kohta, tunnustaa hänen /hänen tunteitaan ja sitten hienotunteisesti palata ongelman Käytät uudelleen yrittää selvittää.

Nämä vinkit voivat mennä pitkälle parantamisessa tehokkuuttasi kommunikaattori kun sinulla on aikaa suunnitella herkkä keskustelua. Koska osa intiimi suhde tarkoittaa ottaa käsitellä konflikteja ja intensiivistä tunteita. Estää näitä keskusteluja alkaen käsistä, se on tärkeää saada strategia ja taitoja kätevä auttaa sinua saamaan läpi nämä korkean intensiteetin keskusteluja. Onhan isn &'; Etkö avioliitto arvoinen samaa vaivaa laitat suhteita töissä?

löydä vinkkejä, miten parantaa viestintää ja rakentaa intiimimpi ja rakastava suhde, rekisteröityä Dr. Nicastro &'; ILMAISTA Suhde Toolbox Uutiskirje käymällä http://StrengthenYourRelationship.com/.

Saat myös kaksi ilmaista raportit siitä, miten rikkoa rakenteessa tuhoisa väitteitä ja löytää neljä ajattelutavan, jotka ovat vaarallisia avioliitto tai suhde.
.