Ymmärtäminen Oma Resiliency

ymmärtäminen nurinpäin luonne elämä on ollut niin valtuuttamisesta elämässäni toisaalta, ja sitten toisaalta, on ollut monta kertaa kun olen löytänyt itseni erittäin turhautunut, koska olin “ olisi &"; tietää paremmin nyt, että tiedän, miten se toimii ja on tunne onnellinen, onnellinen, onnellinen!

Nyt kun tiedän, että mitä tunnen ovat ajatuksia, jotka kulkevat läpi mielessäni joskus se näyttää minulle, ja monet muut ihmiset, jotain, joka meidän pitäisi pystyä hallitsemaan.

Loppujen lopuksi, siellä tuhansia itsehoitoa kirjoja siellä opettaa meille, miten voimme parantaa elämänlaatua, jos vain voisimme kontrolloida ajatuksiamme, ajatella positiivisesti, julkaisu rajoittavat uskomukset, muuttaa vanhoja ajatusmalleja, ja niin edelleen.
On niin paljon korostaminen hyvä olo, on onnellinen, tunne rauhallinen, ja niin edelleen, että se on helppo ymmärtää, miksi kun me don &'; t tuntea nämä “ hyviä tunteita &" ;, olisimme ehkä itsemme ylös ja alkaa etsiä syyt ja yrittää korjata ne.

Tämä on todella niin turhaa. Meillä ei &'; t tarvitse tietää, mitä se on, että on “ tehdä &"; meistä tuntuu pahalta. Mutta se tuntuu omituisen doesnt &'; t se? Epäloogista looginen mieli? Tiedämme, että on meidän oman ajattelun että tunnemme joten siksi haluaisimme tietää, mitä se on ajattelemme, jotta voimme muuttaa sitä tai vapauta se ja anna sen mennä, tai ainakin hyväksyn se ja olla OK sen kanssa.

hyväksyminen osa on merkityksellinen varmasti. Mutta kaikki mitä tarvitaan on hyväksymistä, että me ajattelemme jotain, joka ei tarjoilla meille hyvin ... piste. Ei tarvitse mennä kaivamaan, ja pohtii, mitä se voisi olla, mitä se voisi olla, ja vielä useammin, etsiä syystä ulkopuolella, syyttäen meidän olosuhteissa.

&'; s aivan kuten sää. Voimme &'; t hallita sitä, joten miksi edes yrittää?
Vasta pari päivää sitten, koska ajoimme takaisin meidän mini matka perheen kanssa ja olin katsomassa joitakin aivan upeita pilvimuodostelma että minulle valkeni .

Vaikka olen kuullut metafora auringon ja pilvet kymmeniä kertoja, ja on käyttänyt sitä itse asiakkaiden kanssa selittää nurinpäin luonne elämän kymmeniä kertoja liian, jossa aurinko edustaa luonnollinen tila että - hyvänolon tunne, rauhaa ja selkeyttä, ja pilvet ovat ajatuksissamme, että joskus estää niitä hyviä tunteita, koska katselin pilvien muodostumista ja purkamalla ja aurinko tönäisi kautta joskus, ja muutamia paikkoja sateen lasku tuulilasiin, Tajusin, kuinka vähän valvontaa meillä on todella yli ajatuksiamme.

Aivan kuten pilvet, jotka muodostavat ja dispergointi-, ajatukset ovat siirtymässä on neutraali ja persoonaton ottaa merkitys meille ja näy kuin tunteita ja purkamalla uudelleen.

Teemme jatkuvasti tarkoitettuja ajatuksia ja jos ne eivät ole linjassa meidän korkein hyvä, ne näkyvät niin “ huonoja tunteita &" ;, ja sulkea pois auringosta.

todella tärkeää muistaa tässä, että vaikka meillä ei ole valvoa sää, me tiedämme, että aurinko on aina olemassa, se &todellisten tuloste; s vain ajan kysymys, ennen kuin näemme sen uudelleen. Ja se &todellisten tuloste; s sama synnynnäisiä hyvinvointia, onnellisuutta, mielenrauhaa ja niin edelleen. Se &'; s aina siellä meille jälleen kiireinen ajatuksia hajottaa.

Jos haluat lisätietoja tästä kanssani henkilökohtaisesti, pisara minulle sähköpostia osoitteeseen [email protected] ja voimme asettaa aika keskustella se.
.