Etsi Rauha ja Happiness

olemassa olevien tilassa jatkuvasti pysyä läsnä löydät rauhaa.
Voit nauttia rauhallisesta tilasta onnen, koska olet irti taistelu kanssa menneisyyden ja tulevaisuuden. Monet elämän &'; n ongelmat voidaan liittää näitä hetkiä. Miten näet ohi tai mitä tuleman usein kumoaa olemassaolomme hetkessä olemme. Jos sinun pitäisi olla täysin nyt hetki, takertumatta kysymyksiä menneistä tai huoli tulevaisuuden, ei ole mitään mutta toistaiseksi.

Kuulostaa yksinkertaiselta tarpeeksi, antamalla irti menneisyyden ja tulevaisuuden voit vapaasti löytää todellista onnea ja rauhaa itsessäsi.
Silti se on yllättävää, kuinka usein, hyvin lyhyen aikaa, otamme itseämme näitä pikku matkoja. Menossa taaksepäin tai hyppää eteenpäin kun ainoa todellinen paikka olemme on hetki olemme. Kuinka paljon aikaa luulet viettää tunne tai miettiä menneisyyttä tai tulevaisuutta? Kuinka usein matkaa eteenpäin murehtia mitä saattaa tulla tai mitä pitäisi tehdä? Kuinka monta kertaa olet esille vanhoja muistoja tai tunteita niin voit vetää itsesi taaksepäin? Se on epäterveellistä eikä todellista olemassa tällä tavalla. Silti me kaikki tehdä se, se ei palvele mitään positiivista tarkoitusta lopussa; se vain aiheuttaa enemmän ongelmia. Mitä enemmän teemme sen lisäksi olemme löytämästä rauhaa ja on kotonaan. Joskus tuntuu hallitsemattomia, mutta se ei ole.

Annamme itsellemme vapauden ja jopa halu matka jatkuvasti eteenpäin ja taaksepäin.
Jos voisit, edes hetkeksi, tunnet itsesi pysyä läsnä ja maadoitettu, se on helpotus. Se on kuin sallitte itsenne hengittää jälkeen tilalla hengitystä koko elämäsi. Kokeile, toimenpiteisiin, vetää itsesi takaisin nykyaikaan. Kun tunnet itsesi ajelehtia, yritä antaa matka voittaa sinua, lopettaa matkan ennen kuin se voi täysin alkaa. Muistuta itseäsi onni tulee olemalla täysin läsnä. Sitä ei saavuteta omassa menneisyydessä tai tulevaisuudessa, sillä ne ovat joko yli tai ole alkanut ja niin ei ole olemassa. Onnen ja rauhan olemassa nyt, juuri nyt, ei eilen tai huomenna. Sillä totuus, sinulla on vain todella on tänään.
.