Masennus: Ei kemiallinen epätasapaino aivojen?

mukaan dokumenttielokuva, "markkinointi Madness" http://www.youtube.com/watch?v=Y1nbZCNDgbY&feature=related, on ehdottomasti ole todisteita teoriaa olemme kaikki uskoneet - että masennus johtuu kemiallinen epätasapaino aivoissa. Elokuva kyseenalaistaa myös lääketieteellinen malli muut niin sanotut "psyykkiset sairaudet."

Silti masennus voi olla tuhoisa kokemus. Mitä yksi tehdä masentunut mielentila? Jos se ei ole kemiallinen epätasapaino, mikä se on? Miten se voidaan hoitaa?

Haastattelussa SoundsTrue, www.soundstrue.com, Thomas Moore toteaa: "Masennus voi varmasti heikentää henkilö, se voi todella aiheuttaa paljon tuskaa ja vaivaa. Tämä ei tarkoittaa, että masennus ei ole osoitus sielun. Jos voimme kuvitella sen ilmauksena sielu, löytää keinoja kutoa se kokemuksemme, se ei tunne niin ylivoimainen ja ulkomaalainen. " Lisäksi hän sanoo, että masennus voi antaa "lahjan paino", että sielu tarvitsee.

Mindfulness psykoterapia lähestyy masennus eri näkökulmasta kuin perinteinen lääketieteellinen malli hoidon. Vuonna mindfulness lähestymistapa, tunteet pidetään normaali osa elämää ja vanhoja malleja katsella elämän läpi negatiivinen tarinoita "ja ajatusmallit ovat kääntyi ympäri. Harjoitellaan mindfulness arkielämässä voi auttaa katkaista masennus. Se voidaan vapauttaa kaupungin voimme elää onnellista ja täysipainoista elämää juuri niin kuin olemme.

Masennus voidaan jopa pitää emotionaalinen riippuvuus. Se tulee usein kun kohtaamme tuskallinen elämänkokemus. Mielemme haluavat välttää kärsimystä ja yritämme vastustaa sitä. Luovumme itseämme ja mennä tunnoton. Samalla kehomme tuottavat aivojen kemikaalien ja hormoneja, jotka meidän hermo reseptoreihin alkaa sopeutua.

Kognitiivinen terapeutit voi sanoa masennus johtuu vääristynyt ajattelu, joka alkaa yksi negatiivinen ajatus ja kehittyy ketjureaktion ajattelu olemme toivoton ja arvottomia. Sitten meille sanotaan olemme masentunut ja alamme uskoa sitä. Me tunnistaa masennus ja kaikki meidän elämä alkaa perustuvan usko, että on jotain vikaa. Onko meillä negatiivisia ajatuksia, koska olemme masentuneita, vai olemmeko masentunut, koska meillä on negatiivisia ajatuksia?
.