Menestys ilman Stress

menestys ilman stressiä

&'; minä vain otti energiaa menee harmaaturskaa ja kirjoitti joitakin blues &';
Duke Ellington

Miten enemmän energiaa, enemmän aikaa ja parempaa elämänlaatua äänen sinulle? Houkutteleva! Kyllä, ajattelin ne ehkä. Elämme nopeatempoisessa, tarvitsen sitä eilen maailmassa, jossa on kiireinen ja ylikuormitu on yleistä. Kuulen usein ihmiset sanovat, että he uupuneita ja kyllästynyt ei ole tarpeeksi aikaa viettää rakkaansa tai tarpeeksi energiaa tehdä asioita, joita he todella nauttivat. Hyvin tekniikka suunniteltu antamaan meille enemmän vapaa-aikaa ottaa elämäämme. Olemmeko tulossa ihmisen tekemiset, sen sijaan ihmisten?

Oletko koskaan löytää itsesi juoksemassa ympäriinsä kuin elämäsi olisi sen varassa? Mitä käynnissä jälkeen? Oletko jahtaavat enemmän rahaa, parempi ura uusi ja parempi elämäntapa? Mitä tapahtuisi, jos et yksinkertaisesti käveli? Se voi kestää kauemmin päästä perille, mutta voit nauttia matkasta, ylläpitää terveyttä ja saapuessaan todella nauttia saavutuksia.

Koska terveyttä ja menestystä valmentaja, kannatan ihmisiä, jotka täytyy tehdä tärkeitä elämän muutoksia. Työskentelen myös järjestöjen muutosten hallinta, stressin vähentäminen ja työelämän tasapainoa. Kaksi asiaa en voi kuulla toistuvia kerta toisensa ovat: “ onnistua doesnt &'; t tarvitse olla stressaavaa &"; ja “ jos et luo helppous elämässäsi olet luomassa DIS-helppous &";

Menestys ilman stressiä on elämäntapa valinta. Huolimatta ylitöistä, hukuttaa ja matala energiataso monet ihmiset ovat tottuneet, on mahdollista saavuttaa enemmän, mitä haluat vähemmän hiki ja kamppailu. Kyse on siitä, kuinka käytät energiaa.

Pareto &'; s laki - tunnetaan paremmin 80 – 20 periaatetta, todetaan, että 20% syitä ovat vastuussa 80% vaikutuksia. Esimerkiksi 20% maailman &'; n väestöstä käyttää 80% sen varoista. 20% käyttäjistä vaatekaappi osuus 80% siitä, mitä puet. 20% kaikista musiikkiäänitteiden soitetaan 80% ajasta. Onko tämä alkaa järkeä? 20% käyttäjistä energian luo 80% tuloksia. Joten mukaan Pareto (Italian taloustieteilijä) useimmat mitä teet luo hyvin vähän lainkaan.

Määrä doesnt &'; t määrittää menestys niin paljon kuin laatu mitä teet. Se &'; s kaikki noin tehokasta käyttöä energian. Kun esimerkiksi yrität vaikea muistaa nimen, se &todellisten tuloste; s lähes mahdotonta, mutta heti kun rentoutua, nimi syntyy. Eri osa aivoja toistetaan mahdollistaa tehokkaan käytön koko aivoihin. Lepo ja rentoutuminen ovat tärkeitä menestyksen. Viisaat Vanhojen ymmärtänyt toimintaa aivojen ja maailmankaikkeuden olemalla edelleen ja mietiskellen. Se on ottanut tuhansia vuosia tieteeseen kvanttifysiikan tuottavan samanlaisia ​​tietoa, joka viisaat kautta vastaanotetut hiljaisuuteen.

Mitä tämä tarkoittaa meidän nopeatempoisessa nykymaailmassa? Sinun täytyy saada selvää siitä, kuinka paljon energiaa olet valmis maksamaan saavuttaa tavoitteesi. Ajattele energiaa kuin valuutan vaihto ja kysy itseltäsi, “ Paljonko urani maksaa minulle? &Rdquo; Vanhemmat tuntevat usein syyllisyyttä ei menojen tarpeeksi aikaa lastensa kanssa American Medical Association kertoo, “ stressi voi aiheuttaa 80-85% kaikista ihmisten sairauksien ja tautien &" ;. Kustannukset ei luoda helposti elämässäsi voi olla erittäin suuri.

Nykyisin yhä useammat ihmiset palkata Professional Valmentajat luoda tasapainoa ja tehdä voittaa elämästä helpompaa. Valmennus on kumppanuus menestys tarjoaa tehokkaita työkaluja elämän ja liiketoiminnan kehittämiseen. Olen hiljattain työskennellyt asiakkaan auttaa häntä täydellinen ja julkaisee hänen uusi kirja alle kuusi kuukautta. Olen auttanut ammattilaisia ​​kehittämään luottamusta ja taitoja jättää yritysmaailmaan ja tulla yritysten omistajille. Ja olen auttanut asianajajia ja kiireinen avainhenkilöt saavuttaa työelämän tasapainoa, merkitys, enemmän elämää ja vähemmän työtä. Aion jakaa viiteen työkaluja käytän menestyksekkäästi auttaa ihmisiä siirtymään missä he ovat, missä he haluavat olla enemmän menestystä ja vähemmän stressiä.

menestymiseen

1. Alone Time – luoda aikaan joka päivä yhteyden pyhä, vaikka se &todellisten tuloste; s vain muutaman minuutin. On hiljaista aikaa luonnossa, meditaatio tai rukous. Tämä rentouttaa mielesi, refuels kehon ja auttaa selventämään ja keskittyä oman ajattelun. Myös ajoittaa ainakin yksi vetäytyä vuoden uudelleen ladata ja ottaa vastuun elämästäsi.

2. Tarkoitus – on visio elämääsi. Missä näet itsesi 10v, 5yrs, 1YR, mistä nyt? Aloita selventää visio. Miten täydellinen elämä näyttää? Uskalla unelmoida. Mihin toimiin otat tehdä unelmiesi todellisuutta?

3. Suunnittelu – jos et aio menestystä aiot epäonnistua. Suunnitelma tarkkuuden kanssa lapsi, joka tietää tarkalleen, milloin kysyä ja kuinka monta kertaa pyyntö on uusittava-saavuttaakseen menestystä. Don &'; t anna pelon varastaa unelmiesi.

4. Toiminta - Don &'; t jätteen energia odottaa kunnes kaikki tekosyitä ehtyä. Tartu toimeen nyt ja tehdä loppuelämäsi paras elämäsi.

5. Tuki – Tunnista mitä tukea. Hanki joukkue yhteen ja unelmiesi tulevat yhdessä. Vältä tarpeetonta kamppailua tuen saantia perheen, ystävien ja asiantuntija-apua ammattilaiselta valmentaja tai liiketoiminnan mentori.

Jos olet tosissaan nauttia paremmasta elämänlaadusta enemmän energiaa ja enemmän aikaa, seuraa Duke Ellington &'; esimerkkiä ja käyttää energiaa viisaasti. Antamissa menestymiseen ja nauttia elämästä ihmisenä enemmän menestystä ja vähemmän stressiä. Päätös on sinun.

Katso tässä kuussa &'; menestys ilman stressiä Audio ohjelman jäsen tarjous.

Käy verkkosivuilla www.creatingease.com ja tilaamaan
ilmainen 7 päivän E-kurssi luominen EASE & Huippuosaamista työsi ja henkilökohtaiseen elämään.
.