Tie onneen; Ota Oikotie!

tie onneen: oikaista
Mikä on yksi asia jokainen ihminen planeetalla on yhteistä? Mikä on se, joka ajaa meidät kaikki lukemattomia työpajoja, on meille täyttämällä kirjahyllyt riviä omatoimisuus kirjoja ja saa meidät käytetty tuhansia dollareita ja loputon tuntia terapeutti?
Jos vastasit halu olla onnellinen, Käytät ; d olla oikeassa. Tutkimukset osoittavat, että kun ihmisiä pyydetään mitä he katsovat olevan tärkeintä elämässä, vastaus on poikkeuksetta “ olla onnellinen &" ;. Tämä toive outranks halu rikkaus, hyvä ura, arvovaltaa, valtaa, mainetta ja sukupuoli. Tämä pätee kaikkien kulttuurien, rotujen, uskontojen, iät ja elämäntavat. Mitään vielä kuinka moni meistä on todella saapunut että vaikeasti tavoite? Kuinka moni meistä alkaa meidän päivä täynnä iloa ja innostusta, on terveyttä ja elinvoimaa elää elämäämme täysin, ilmaisemme lahjoja ja kykyjä, mikä ero elämää näiden ympärillämme ja reveling runsaasti luovaa energiaa, joka vaatii ilmaistaan? Rehellinen arviointi revels että on olemassa muutamia ihmisiä, jotka nauttivat että taso hauskaa ja onnea. Itse asiassa tilastot kuvastavat että:
• 30% tai vähemmän ihmisiä ilmoittaneet olevansa todella onnellinen
• 25% amerikkalaisista sanoo he ovat masentuneita
• Vuoteen 2020, Maailman terveysjärjestö WHO ennustaa, että masennus on toiseksi vain sydänsairaus maailmanlaajuisena sairaustaakkaan.
Onni geneettisesti määräytyvää?
Tutkijat ovat todenneet, että 50% kykymme kokea onnen määräytyy geneettisesti . Jotkut ihmiset vain näyttävät onnellisempi ja taipuvainen kohti optimismia. Muut 50% meidän onnellisuuden taso on oppinut. Tämä tarkoittaa, että taso onnellisuus on puoli määräytyy genetiikan ja puolet sanelee ajatuksia, tunteita, ja uskomuksia pidät että muodostettiin vastauksena elämänkokemusta. Hyvä uutinen on, että on 50%, joka on oppinut, vain 10% meidän onnellisuuden taso määritetään olosuhteet, kuten vaurauden, siviilisääty, ja työpaikkoja. Muut 40% johtuu meidän asuinpaikka ajatuksia, tunteita, sanat ja teot. Nämä havainnot on jännittävä seurauksia, koska meillä on nyt kyky tehokkaasti parantaa tasoa onnea dramaattisesti muuttamalla negatiivinen ajatus malleja ja ohjelmia, jotka jatkuvasti kulkevat mielemme kuin rikkinäinen ennätys.
Rutto negatiivisia ajatuksia
mukaan Tutkijoiden meillä on noin 60000 ajatuksia päivässä. Pois nuo ajatukset, 95% niistä on samoja ajatuksia meillä oli eilen, ja toissapäivänä, että ja päivää ennen sitä. Mielemme ovat jatkuvasti, ja se on lähes aina pelaa samassa vireessä. Seuraava tilasto on järkyttävä: useimmille, 80% ne ajatukset ovat negatiivisia. Tämä tarkoittaa, että joka päivä useimmat meistä ovat ottaa noin 45000 negatiivisia ajatuksia päivä! Dr. Daniel Amen, maailmankuulu psykiatri ja aivojen kuvantaminen asiantuntija, kutsuu niitä automaattinen kielteisiä ajatuksia, tai muurahaisia. On järkevää sitten, että kun mielemme on ylittynyt muurahaisia, sillä on syvällinen negatiivinen vaikutus meidän fysiologia. Tutkijat NIH (National Institutes of Health) ovat todenneet, että negatiivisia ajatuksia tukahduttaa immuunijärjestelmää, ja aktivoi aivojen alueilla, joissa masennusta ja ahdistusta. Positiivisia ajatuksia parantaa immuunijärjestelmää ja aiheuttaa myönteisiä vaikutuksia aivojen ja ruumiin.
Voit &'; t opettaa vanha koira uusia temppuja, VOIT?
Meillä oli tapana uskoa, että kun olemme saavuttaneet tietyn iän, meidän aivot tuli kovan langallinen ja muutamme vanhat tavat ollut vaikeaa ellei mahdotonta. Tutkijat ovat kuitenkin havainneet, että aivot ovat erittäin mukautettavissa. Kokonaan uusi tieteenala nimeltä Brain plastisuus tai neuroplasticity on löytää kuinka helppoa se voi olla uudelleen lanka neuroverkot, jotka määräävät meidän vakinaista ajatusmallit. Dr. Bruce Lipton, solu biologi ja kirjailija biologian Usko korostivat edelleen meidän uskomuksia tässä lainaus:
“ &'; elämän salaisuus &'; on uskoa. Pikemminkin kuin geenit, se on meidän uskomuksia, jotka ohjaavat elämäämme. &Rdquo;
KUINKA muutamme negatiivisia uskomuksia TO positiivisia?
Monet tekniikoita kuten positiivista ajattelua ja toistamalla vakuutuksia on suunniteltu siirtää meidät pois ahdistava suohon meidän &'; haisevaa ajattelu &' ;. Usein nämä menetelmät johtavat vähän menestystä tai vaatia päivittäin pyritään ylläpitämään muutosta. Kaksi mahdollista syytä tähän ovat 1) ponnistelumme on suunnattu tietoinen mieli, josta vain 5% jokapäiväistä ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä syntyy ja 2) Tavoitteemme on esitetty abstraktisti kielellä alitajunnan doesnt &'; ymmärrä.
Tale of Two MINDS!
“ Oletko koskaan yrittänyt muuttaa mieltäsi, vain huomatakseen, että mielesi on mielessä oman? &"; Tämä on kysymys Rob Williams, alullepanija PSYCH-K ® usein kysyy hänen työpajoissa. Me &'; ve kaikki kokeneet haaste pitää meidän uudenvuoden &'; s päätöslauselmia tai seuraavat läpi joitakin uusia jalo aikomus. On käynyt ilmi, että meidän alitajuntaan mielessä, osa, joka säätelee kaikkea hengitys, ruoansulatus, motoriikan, syke, jne. Myös säätelee tavanomaisten ajatusten, uskomuksiin ja käyttäytymismalleihin. Se ohjaa 95% päivittäisestä toiminnasta ja vaikuttaa voimakkaasti meidän päätökset ja toimet. Alitajunnan on miljoona kertaa suurempi kapasiteetti kuin tietoinen mieli. Jos haluat tehdä muutoksia elämässämme ja tason onnea, meidän täytyy tehdä muutoksia tasolla alitajuntaan.
PSYCH-K ® - LINKIN onneen
Yksi erittäin tehokas tapa nopeasti muuttuvat joidenkin 45000 negatiivisia uskomuksia elämään tukemalla niitä on PSYCH-K ® ;. Käyttämällä lihas testaus joka on rakennettu palautesilmukan välillä tajuissaan ja alitajuntaan mielessä, on mahdollista määrittää, mitä uskomuksia ja malleja pidetään alitajunnan ja uudelleen kirjoittaa näitä tiedostoja. Käyttämällä yksinkertaisia ​​prosesseja, jotka lisäävät rajat puhua välillä vasemman ja oikean aivopuoliskon, muutosvastarinta vähenee ja negatiivisia uskomuksia korvataan positiivinen ajatus malleja, jotka johtavat suurempaan kokemus onnea, terveyttä ja hyvinvointia.
Tämä prosessi on helppo oppia ja voidaan ottaa välittömästi käyttöön yhden ja' elämää. Basic PSYCH-K Workshop tarjotaan maailmanlaajuisesti, tulevista koulutuksia Maui, HI ja Kairossa, Egyptissä. Seuraava kurssi New Orleans tarjotaan 19 syyskuu & 20. at Uptown Holistic Centerissä. Saat lisätietoja PSYCH-K vierailun www.marylousmith.com tai www.psych-k.com.
Joitakin ideoita tämän artikkelin innoitti Iloinen ilman syytä by Marci Shimoff Carol Kline.
.