*** Oireita toivon ja vaikutusmahdollisuuksien antaminen ylensyöntiä, masennus tai Despair

mahdolliset syyt ylensyöntiä, emotionaalinen syöminen, stressi tai masennus on lukuisia. Käyttää ruokaa käsitellä vaikeissa elämäntilanteissa ja monimutkaisia ​​tunteita, tai tunne epätoivoa ja toivottomuuden elämästäsi voidaan liittää oman persoonallisuuden, ongelmanratkaisu kykyjä, ja kyky käsitellä elämää luovia ja itsekantava tavalla. Jos olet vakavissaan toimenpiteisiin laihtua, pää ylensyöntiä tai ahmiminen, tai siirtyä masennusta tai surua, tiedät, että pitkän aikavälin muutos koskee muutakin kuin tahdonvoimaa, kiristämällä ote elintarvikkeiden tai masennuslääkkeenä. Matkaa kohti suurempaa onnea vaatii asettamalla toimiva tavoitteita parantaa elämääsi ja kuvauksen, mitä vahvuuksia sinulla on ratkaista ongelmia.

Aluksi se voi tuntua olet tekemässä paljon edistystä. Ehkä paino ei ole muuttunut merkittävästi, olet saavuttanut tasangolla, käytät vielä humalahakuisen tai emotionaalinen syöminen käsitellä stressaavia tilanteita, tai et ole vielä edenneet masennuksen. Kuitenkin tiellä kohti uuden elämän, monia muutoksia on käyty kulissien takana. Välttää tunne lannistunut, antaen innokas tunteita heikentää itseluottamusta, tai luopua, on tärkeää tehdä muistiin monia muutoksia, joita tapahtuu. Nämä muutokset ovat välttämätön perusta uuden elämän.

Lue seuraavia oireita ja merkkejä vaikutusmahdollisuuksia, ja huomaa kuinka pitkälle olet tullut matkallasi. Tietoonsa myönteisistä muutoksista, joita tapahtuu elämässäsi. Voit elää onnellisempaa elämää haluatte ja ansaitsevat - ja olet jo luomassa että elämä juuri nyt.

Jotkut merkit ja oireet Kasvava Empowerment:

• Harjoittaa päivittäin kehittämässä uuden suhteen oman itsensä perusteella rakkaus, kunnioitus, ja haluavat parhaan itselle.

• Saada uusi tunne toivoa ja ymmärtämättä, että vaihdat elämä on prosessi, se voidaan kauemmin haluat, mutta voit ehdottomasti olla mitä haluat.

• Vaihtaminen disempowering uskomuksia "toivoton", "kykenemättä liikkumaan kautta," "asioita ei koskaan muutu," uuteen kasvava tunne positiivisen tulevaisuuden odotuksista.

• Hakeminen newfound optimismi ja luovia ratkaisuja vanhoihin ongelmiin.

• Stepping ohi opittu avuttomuus ja ahne kyky luoda muutoksia ja omassa maailmassa. Äskettäin löydetty knowingness että voit todellakin vaikutus muutos omassa elämässä.

• Tietoisesti päättää tunnustaa ponnisteluja ja onnistumisia, koska olet päättänyt ansaitsette tuntea päivittäin tunnetta saavutus.

• Harjoittaa rentoutumista ja stressin vähentämiseen tekniikoita paremmin.

• Kokeilemalla uusia ratkaisuja, kuten viestintä, kirjoittaminen, ja konfliktinratkaisun taitoja käsitellä tunteita, stressiä ja ahdistusta.

• Siirtymässä hätää ja tietoisesti valitsevat ajatella ajatuksia, jotka tekevät sinusta tuntuu enemmän luottavainen ja turvallinen.

• Satunnaisesti tunne terve, energinen, ja joilla on elinvoimaa - ja päättää, että pidät tunne enemmän elossa.

• Herääminen aamulla ja innolla päivä edessä.

• Huomaavat, että olet saamassa ruokahalua ihana, houkutteleva, elämänlaatua parantavan ruokaa - ei siksi, sinun "pitäisi" olla syö terveellistä tai että olet "pitäisi" syödä hyvää ruokaa, mutta koska olet yhä vetoa tietyissä elintarvikkeissa, jotka tekevät tuntuu enemmän elossa.

• Oppiminen, että sinulla on rakastava sisäistä ääntään, ja päättää luottaa intuitioon ja gut-tason tunteita säännöllisemmin.

• Kasvava halu sijoittaa tarpeitasi, haluaa, ja haluaa yläosassa teidän prioriteettiluettelo.

• Newfound optimismia elämässä ja itsensä, ja yhä halukas sinnikkäästi läpi epävarmuuden ja takaiskuja.

• Kehittäminen luottamus oman kykyä tehdä itse rakastava päätöksiä ja seuraavat läpi tukitoimia.

• Ottaa henkilökohtainen vastuu omasta tunteita, ajatuksia, ja stressi.

• Ei niin helposti vedetään draamat lähimmäisiäsi, eikä oteta emotionaalinen mullistuksia.

• Tulossa puolestapuhuja itselle saada mitä se on haluat, tarvitset, ja ansaitsevat.

• Otamme edistysaskeleita luoda elämää valintasi.

saavuttaminen pitkän aikavälin laihtuminen, päättyy ylensyöntiä tai ahmiminen, tai menemällä masennusta tai surua, johtaa lopulta tunne, "On hienoa olla minä , se on hienoa olla elossa! " Tämä tunne todennäköisesti ei tule tapahtumaan kerralla. Sen sijaan se liittyy kehittää uusi rakastava suhde itse, kehon, ja tavoitteesi ja tarkoituksiin. Tämän prosessin aikana, voit muodostaa uuden identiteetin ja kehittää uusi polku siitä, missä olet menossa ja miten aiot päästä sinne. Vaikka sinulla on vielä ylipainoinen, toivoton, masentunut tai ei näe järkeä elämääsi, tietää, että voit kääntää asiat ympäri. Käytä yllä olevasta luettelosta ja alkaa etsiä todisteita siitä, että muutos tapahtuu jo elämässäsi. Teidän pyrkimyksiä tekevät eron ja asiat paranevat.
.