Meidän varjo selves tehdä huonoja decisions

Oletko koskaan ollut sellaisessa asemassa, jossa olet tehnyt päätöksen, koska teillä on ollut tuolloin, että sinun piti, vaikka mielesi oli villava ja maailma oli epätodellinen? Olen varma, olet asunut ei vain valitettavaa, että päätös, vaan myös kysyä itseltäsi “ Mikä oli mennyt minulle, kun päätin, että? &Rdquo;

Ja on mahdollista, että kun hiljattain traumoja, esimerkiksi on leskeksi, kävely pois erittäin tuhoisa suhde, on pakko lähteä työn, ja niin edelleen.

Tällainen kokemuksia usein kotiseutunsa koko olemassaolomme, ja käännämme maailman ylösalaisin. Samalla kun ahne jotain, joka voi näyttää vanha tosiasia, että tiesimme ennen, maailma pitää kääntää ja muuttuvat. Pidämme henkensä edestä, jotka haluavat maailma olisi vain hetken lakkaa pyörimästä, jotta voimme saada meidän arvoisesti takaisin.

Kuitenkin, maailma pitää kääntää, ja meidän on tehtävä päätöksiä eri asioita, mitä pukea tänään, pitäisikö minun myydä taloni ja siirtyä toiselle puolelle maata.

Miksi se, että nämä päätökset usein osoittautua pahin voimme kuvitella? Se johtuu luultavasti siitä, päätös tehdään varjo itsestään, joka on ottanut hallintaansa tilanteen.

Mikä on varjo itsestään? Se on paljon vähemmän kypsiä itse, jonka hyväksyimme aiemmin elämässämme käsitellä tilanteeseen, että emme voineet selvitä tuolloin. Esimerkiksi me kieltäytyi ottamasta vastuun teoistamme ja löysi jonkun syyttää, ja tuolloin se toimi. Muistatko, kun kuusitoista vuotias ja jäi pois liian myöhään päivämäärä ja joutui kohtaamaan isäsi? Olit syyllinen? Ei tietenkään. Se oli joko poikaystävä, joka ei halua lähteä ajoissa, tai auto, joka loppui bensiini.

Tai huomaamme, että meillä on niin voimakkaita tunteita, että emme voi käsitellä niitä. Tämän seurauksena meillä joko lopettaa toimintansa pään alas ja kieltäytyvät mitään tunteita, tai teemme kaikkemme kääntää huomion pois itsestämme ja kaikkea, mikä on kaukaista henkilökohtainen. Muista, kun palvottu vanhemman yhtäkkiä kuoli? Olit peloissaan, peloissaan, vihainen ollaan luopumassa, yksinäinen. Olet päättänyt, että kukaan näkisi mikä sotku olet sisällä, ja emotionaalinen ikkunaluukut laski.

Tai meistä tulee doormats ja hyväksyn syyttää kaikesta, vaikka meidän looginen mielessämme sanoa, että emme ole syyllisiä. Muista, kun ensin havainnut, että joku rakastat on riippuvainen alkoholista tai huumeista? Muista väite, jossa kerrottiin “ Te ajaa minut siihen! &Rdquo; ja te tuntui hämmentynyt, loukkaantunut ja vääryyttä?

Myöhemmin saimme tietää, että kaikki nämä varjo selves ovat väliaikaisia ​​ratkaisuja ja huomasimme, että pitkällä aikavälillä se on paljon parempi ottaa vastuuta tarvittaessa. Opimme käsittelemään tunteita ja saada lisää näkökulman tilanteissa. Kehitämme valikoimia vastauksista ja saamme valita sopivin vastaus tilanteeseen.

Mutta kun saamme heitettiin traumaattinen tilanne, me heti unohtaa kaikki ne alueet vastauksista. Unohdamme kaikki elämänkokemusta, jotka auttoivat meitä selvitä meidän varjo selves. Menemme oikeus takaisin on lapselle, joka oli että ensimmäinen kokemus, ja käytämme samaa selviytymiskeinona edes ajattelematta. Ja se ei toimi, koska sinä ja tilanne ovat aivan erilaiset.

Sen sijaan, että ne sarjaa käyttäytymistä tulla apuun kuin edellisellä kerralla, he tekevät kaiken huonommin. Ja tämä on, jos teet päätöksen, joka on luultavasti täydellinen vanha varjo itsestään, mutta tuhoisaa henkilö on sittemmin tullut.

Päätät, että ainoa tapa käsitellä teidän trauma on päästä eroon ympäristö on syyllinen, ja siirrät talon tuttu alue, josta sinulla on hyviä muistoja edellisestä aika. Heräät naapurustossa, joka on muuttunut, ihmisten keskuudessa, jotka ovat aivan erilaiset. Tunnet jopa Yksinäisempi kuin ennen ja huomaat, että kaikki mitä juoksi pois on edelleen teidän kanssanne, valmis kohtaamaan, kun olet valmis.

Tai päätät yksinkertaisesti sivuuttaa kaikki tunteita ja saada kanssa elämään. Mutta asiat pahenevat, koska voit kehittää terveysongelmia, jotka voi saada varsin vakavia. Voit myös päästä suhteeseen täysin sopimaton henkilö. Se vie aikaa voit ymmärtää, että olet lisännyt ongelmia, ja sitten on tehtävä saada pois suhteesta

Voit ulospäin hyväksyä syyttää koko sotku ja et kerro kenellekään, että olet niin vihainen jotkut ihmiset. Sinä valehtelet hereillä yöllä, tunne syyllisyyttä. Olet todella tuntuu uhrin päälle kaiken mitä kehittää terveysongelmia. Helppo tie ulos on alkoholin tai lääkkeiden, koska he molemmat tylsää tuskaa – kunnes heräät seuraavana päivänä tunne roskaa, entistäkin syyllisyyttä ja vihaa.

varjo selves ovat erittäin kätevä, kun me aluksi käyttää niitä. Myöhemmin elämässä ne ovat vain mukava kun pystymme tunnistamaan niitä ja käyttää niitä mittana meidän hengellisen kasvun jälkeen ensin tarvitaan niitä. Varjo selves myös muistuttaa meitä kaikkia asioita, meidän on vielä käsiteltävä.

Siksi traumaattinen tilanteissa pitäisi itse asiassa nähdä siunauksia – ne auttavat meitä siivota hengellinen kamaa, että meidän ei enää tarvitse, jotta voimme siirtyä jännittäviä juttuja ja valoon.

Tieto on valtaa. Kun tunnistamme meidän hallitseva varjo itsestään (ja meillä kaikilla on jokaisen meidän arsenaali) olemme jo vahva asema kohdata taustalla rajoittamalla päätökset ja poistamaan esteet, jotka otimme siellä itsellemme.

voi ajaa, mutta emme voi piilottaa – erityisesti itse.
.