Jooga Hengellinen Wellness

Lännessä, jooga on ensisijaisesti käytetään tuen Fyysinen hyvinvointi. Vaikka jooga on hyvä ilmastointi kehon kautta lihasten vahvistaminen ja venyttely aiheuttaa, se voi myös auttaa lisäämään henkistä terveyttä sinut kun matkustaa hengellistä Wellness.

Tiesitkö, että on enemmän Jooga kuin alaspäin koira? Jooga on todella 8-osainen järjestelmä, jossa fyysinen käytännössä vain on yksi osa. Fyysinen aiheuttaa avulla opit kurinalaisuutta sekä hengityksen /kehon tietoisuutta. Kattava Jooga käytännössä myös säännöllinen meditaatio ja hengellinen tavoitteluun. Kun jooga käytäntö omaan arkeen käyttämällä hengelliset periaatteet mukana voivat tuoda tunne rauhaa, rauhallinen ja tasapainoa elämään joka muutoin puuttuu. Hengellinen Wellness on noin sisäinen tietoisuus, ja jooga on erittäin tehokas tapa edistää tyypin tietoisuuden, joka voi luoda tunteen tietoisuus.

Jooga on olennainen osa hindujen uskonnolliseen perinteeseen, mutta sitä voidaan käyttää parantaa mitään hengellistä käytäntö; sen kaikille, buddhalaiset kristityille. Lähes kaikki uskonnolliset ja hengelliset filosofioita määrätä meditaatio keinona löytää yhteystietoja ja jopa liitossa jumalallisen, kumpi jumalallinen yhteisö joku haluaa tunnistaa.

Jos Käytät uudelleen kristitty, meditaatio on tarkoitus tuoda sinut lähemmäksi jumala. Jos Käytät uudelleen hindu, meditaatio voi auttaa tuomaan sinut lähemmäksi erilaisia ​​jumalia ja jumalallinen henkeni teihin. Jos Käytät uudelleen buddhalainen, meditaatio voi tuoda tietoisuutta takaisin hengellistä periaatteita kahdeksankertaiseksi polku. Vaikka et &'; t merkitä yhden tietyn uskonnollisen tai hengellisen filosofian, meditaatio voi tuoda sinulle enemmän tunnetta itsetuntemusta ja sisäistä rauhaa. Muita etuja jooga meditaatio ovat stressi helpotusta ja rentoutumista.

käytäntö todellinen jooga aiheuttaa myös
sovi Hengellinen Wellness suunnitelma. Kun etsit Hengellinen hyvinvointi, huolehtiminen kehosi on pyhä, hartaus teko. Kun haluat tarkastella kehoa kuin temppeli, alus, joka kuljettaa henkenne läpi elämän, voit saada kokemuksia läpi kehon joka myös venyttää ja sävy sielusi. Sinänsä huolehtiminen kehosi on osa rakastava itsesi, joka on hengellinen periaate.

Poses myös auttaa rauhoittamaan ja rauhoittaa kehon, valmistaa sinua meditaatioharjoitus joka rauhoittaa ja rauhoittaa mielen. Kurinalaisuus on välttämätöntä kävely henkistä polkua, ja tasainen kurinalaisuutta tarvitaan harjoitella fyysistä aiheuttaa jooga luonnollisesti siirtää osaksi loppuelämäsi päivä. Lopuksi, jooga aiheuttaa tuovat yhteen hengenvetoon ja liike, joka yhdistää kehon ja mielen luoda “ jumalatietoisuuden &"; tai, jos haluat, yksinkertainen tietoisuus yleispalvelun energian virtauksen, mutta sinun käsitteellistää että henkistä energiaa.

Jooga sopii hyvin sekä Fyysinen hyvinvointi ja hengellinen Wellness suunnitelma. Enemmän tajuissaan tulet sekä kehon ja mielen, ja kaikki tärkeät yhteys niiden välillä, parempi Käytät ll voi tutkia miten hengellinen periaatteita voidaan rikastuttaa ja vakauttaa päivittäistä elämää. Jos Käytät uudelleen hengellisesti nälkäisiä, jooga aiheuttaa ja meditaatio voi olla välttämätön osa teidän tiellä.

Namaste! (Tervehdys tai Salutation tarkoittaa jumalallinen valo minussa kumartaa jumalaisen valon sinua.
.