Yksinkertainen prosessi paljastaa mitä tilalla sinut Back

On osoitus myytti haluan hälventää. I &'; ve usein kuullut sanottavan, että kun saat selvää, mitä haluat se ilmentyy vaivattomasti. Totuus kuitenkin on, kaikki tapa se ilmentää ensin todennäköisesti keksiä in your face, varsinkin oman rajoittamalla uskomukset. Sitten voit päätyä toinen jalka kaasupoljin ja toinen jalka jarrulla.

Tässä on yksinkertainen prosessi voit paljastaa ja sitten poistaa rajoittavat uskomukset, jotka saattavat olla saada omalla tavalla.

Paljastava ristiriitaisia ​​viestejä (RMM) Process

Selvitä. Saada selvää siitä, mitä haluat ilmeinen ja kirjoita se muistiin.
Tarkkailla. Visualisoida ottaa mitä kirjoitit muistiin, niin yksityiskohtaisesti kuin mahdollista. Sisällytä kaikki aistisi. Mitä näet, kuulla, haju tai kosketus? Tarkkaile mitä tunnet ja ajatuksia, jotka menevät läpi mieltäsi, sekä positiivista että negatiivista.
Brainstorm. Ota pala paperia ja jakaa se keskeltä kahteen sarakkeeseen. Ylimpänä yhden sarakkeen kirjoittaa “ Positiivinen &"; ja yläosassa muiden kirjoittaa “ Negatiivinen. &"; Sitten luetella kaikkea joka tapahtui sinulle, kun värjätä menestystä (sekä positiivisia että negatiivisia) oikeasta sarakkeesta. Vaikka jokin näyttää naurettavalta (varsinkin jos se &todellisten tuloste; s negatiivinen) kirjoittaa se alas.
Paljasta. Kaikki positiivinen patsas vahvistaa miksi haluat menestystä, kun kaikki negatiiviset sarakkeessa on rajoittava uskomus tai ristiriitaisia ​​aikomus että on valta sabotoida teitä ei puututa. Hyvä uutinen on, että tietoisuus tulee vapautumisen! Joten ensimmäinen, vain lukea läpi luettelon rajoittavat uskomukset ja ristiriitaisia ​​aikomuksia. Havaitset reaktioita olet kuin teet niin.
Kysymys. Sitten mene läpi jokainen kohta negatiiviseen luetteloon ja kysy itseltäsi, jos se on totta. Ole rehellinen! Usein kun tuomme tietoista huomiota näihin rajoittavat uskomukset ymmärrämme ne eivät ole totta. Ne ovat yksinkertaisesti asioita teimme ylös, mutta ei koskaan vei aikaa kyseenalaistaa. Cross pois jokaisen kohteen teidän luettelo, joka ei ole totta.
Muotoile. Joskus, uskomuksia ja negatiiviset ajatukset estää meitä perustuvat totuuksia. Silti on usein asioita, joita voimme tehdä vähentää näiden vaikutukset meihin. Näyttää jokaisen rajoittamalla uskomus vielä listaasi, että luulet on totta. Sitten mene läpi yksitellen (jos sinulla on useampi kuin yksi) ja kysy itseltäsi seuraavan kysymyksen: “ Mitä voisin tehdä vähentää tai poistaa vaikutusta tähän haasteeseen on minulle? &Rdquo; Kirjoita alas ideoita, jotka tapahtuvat sinä. (Tämä on suuri osa prosessia tehdä ystävä tai valmentaja opastaa.)
Plan. Ideoiden pohjalta loit vaiheessa kuusi, luoda yksinkertainen suunnitelma, joka auttaa sinua käsittelemään todellisia kysymyksiä sinulla on edessään. Ottaa tämä paikallaan tyhjenee uskomuksia, jotka olivat tilalla sinut takaisin ja voit siirtyä eteenpäin. Jos tarvitset lisää apua tähän, suosittelen työskentelee valmentaja tai vastuullisuutta kumppani – joku, joka auttaa sinua pysymään oikealla tiellä.
Kun jotain tulee pitkin elämässä, joka rokkaa veneen ja joka ei vastaa näköä, Don &' ; t tehdä iso juttu siitä. Älä anna sen heittää sinut yli laidan. Vain kertoa itse se &todellisten tuloste; s anomalia, ja niin pian kuin mahdollista, päästä takaisin keskitytään siihen, mitä haluat.

Muista, esteet, jotka näkyvät ovat elämä ja' lahja tukea teitä tuo mitä haluat lähempänä ilmentymä. On tärkeää, että ymmärrät edistystä olet tehnyt. Seeing edistymistä antaa toivoa, kannustaa sinua eteenpäin, ja ruokkii elämäsi innostus.

Jos joskus löydät itsesi kiinni ja pysty eteenpäin antaa RMM prosessin kokeilla. Mitä se paljastaa voi yllättää sinut.
.