Onko aika yksinkertaistaa?

Voisi opetus Super Nanny koskee sinua ja henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia elämää? Jos sinusta tuntuu stressaantunut ja hukkua … joo.

Vanhemmat Super Nanny Jo Frost meni auttamaan olivat hyvää tarkoittava – he halusivat antaa lapsilleen parasta etumatkaa elämässä. Valitettavasti tämä tarkoitti paitsi koulun ja kotitehtävät tuntia jokaiselle lapselle, mutta paljon muita toimintoja auttaa heitä hyvin pyöristetty yksilöitä, samoin.

Super Nanny huomautti kaksi asiaa:
1. Making heidän lapsensa osallistua niin paljon toimintaa tarkoitti vanhemmat &'; osallistuminen lastensa kanssa minimoitiin. Toiminta sijasta TV oli lastenvahdit. Siellä oli todellinen huono laatu aikaa perheen.
2. Lapset olivat stressaantunut ulos ylikuormittuisivat, mikä vaikutti käyttäytymistään kielteisellä tavalla.

Super Nanny teki jotain, joka todella ajoi kohta 2 kotiin: hän teki kasa esineitä, jotka edustivat kaikki ylimääräinen toiminta jokainen lapsi oli kirjoilla. Oli kirjoja, rummut, baletti kengät, urheilujalkineet ja laitteet, ja niin edelleen. Vanhemmat kehotettiin laittaa kaikki kohteet, jotka täsmäsi lapsi &'; toiminnan kuhunkin lapsen &'; s aseita. Lapset kehotettiin tekemään kaikkensa pitää kaiken he saivat. Visuaalinen vaikutus lasten kamppailee pitää niin paljon tavaraa, joka näytti enemmän kuin sotkua kuin luovuus oli kirvelevä. Lopuksi pieni tyttö sanoi, “ voin &'; t pitää hallussa ovat kaikki nämä! &Rdquo;

Super Nanny &'; n ratkaisu oli saada vanhemmat valitsevat yhden toimintaa he olivat erittäin voimakkaasti heidän lapsensa pitäisi sitoutua ja jokainen lapsi käskettiin valita yksi toimintaa he todella halusivat pitää tai valita uuden. Ja vanhemmat opastettiin paremmin osallistumaan perheen.

Kädet voi olla suurempi kuin pikkutyttö &'; s, mutta miten kuorma katsoa, ​​että saatat yrittää kuljettaa? Onko se mukava, pinottu ohi leuka, kovia aseita, jotka kuuluvat teidän pitoa? Vanhemmat olivat rasittavat lastensa ylimääräisiä toimia ilman lukien valinta yhdistelmä. Elämässäsi, ainakin jotkut mitä odotat itse tehdä perimä sinä eikä kukaan muu; mutta haluat myös harkita kuka &'; s laittaa mitä päälle hartiat ja miksi.

Miten tämä Nanny opetus koskee sinua?

• Käytät uudelleen luultavasti hyvin merkitys kuin vanhemmat ja todella haluavat antaa itsellesi mitä “ uskoa &"; tarvitset (teidän mielestänne tai että muiden), mahdollisesti, onko sielu itse todella haluaa sitä tai ei.
• Voit tehnyt itse niin kiireinen, ettei &'; s vähän aikaa sinulle ja muualla elämäsi saada mitä &'; s tarvitaan henkilökohtaisia ​​ja soul-itse hyöty.
&Bull; Saatat olla niin monia asioita tai epäilet täytyy saada tehdä, teidän suhteet kärsivät – tärkein on suhde sinulla on itsesi kanssa. Liikaa tekemistä on yksi tapa monista käyttö välttää katsot mitä &'; n pois tasapainosta elämässään.
&Bull; Saatat olla niin stressaantunut tai väsynyt, että Käytät uudelleen äkäinen tai huonompi.
&Bull; Voit taistelu pitää kaiken “ sylissäsi &"; ja pelko pudottamalla jotain tai kaiken, ja ovat mahdollisesti huolissaan miten voit näyttää muille, jos annat mennä joitakin asioita, jotka Aren &'; t työskentelevät mieluummin kuin miten kerroit jotkut menevät saattavat parantaa elämääsi ja hyvinvointia.

Marcus Aurelius sanoi, "Useimmat mitä sanomme ja teemme ei ole välttämätöntä. Jos voit poistaa sen, Käytät ll on enemmän aikaa, ja enemmän rauhaa. Kysy itseltäsi joka hetki, ja '; Onko se tarpeen ? &'; &"; Super Nanny isn &'; t Super koska hän tekee paljon, mutta koska hän keskittyy mitä &'; tärkeää, jotta hän voi olla tehokas ja vaikutus parannuksia, jotka muuttavat elämää positiivisella tavalla.

lahja ladata minun verkkosivuilla, “ painopiste: yksinkertaisuus manifesti aikakaudella häiriötekijä, &"; on yksi I &'; m ilo tarjota, koska se sopii täydellisesti Super Nanny &'; s piste tarpeesta yksinkertaistaa ja- ei pelkästään liian -much toimeentulevia oireyhtymä, mutta myös moninkertaista häiriötekijöitä, jotka vetävät meitä pois keskittyä, ei vain työtä, mutta myös muilla aloilla elämäämme. kirjoittaja “ painopiste &" ;, Leo Babauta kirjoitti noin hukuttaa ja riippuvuus luoneet uusia teknologisia ikä, ja kuinka niin monet meistä don &'; edes ymmärtää vaikutus elämäämme takia. Vaikka me don &'; Näe sitä, emme aistivat sen.

Tällä viikolla, ehkä kiinnittää huomiota, kun tunnet venytetty tai venytetty liian ohut. Mitä &'; s aiheuttaa tämä tunne? On se, että Käytät uudelleen ylikuormitettuja? Jos pitäisi, millä olet valmis aloittamaan? Onko se, että olet taakka itseäsi liian paljon ajattelu sijaan tuottavaa toimintaa? Yli-ajattelu on suuri välttäminen taktiikka: Se antaa meille uskoa me &'; uudelleen tuottavalle kun Aren &'; t.

Poista ja hallita häiriötekijöitä ja lisätehtäviä voit, ja että järkeä vuodattaa, jotta yksinkertaistaa elämääsi ja vähentää hukuttaa, jos tämä &'; s valintasi.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.