Vääriä uskomuksia - Osa 1 - Se on minun syytäni!

Tänään, kuten me tutkia joitakin vääriä uskomuksia tai tarinoita, jotka johtuvat trauma, huonoja kokemuksia tai väärinkäytöstä, meidän on kiinnitettävä erityistä huomiota kahteen yleisimpiä tarinoita usein näy. Nämä erityisesti vääriä uskomuksia on, tässä hetkessä, suojelu ja auttoi meitä selviämään kokemus, mutta kuten appivanhemmat jotka pysyvät liian kauan vierashuoneeseen, he ovat aikansa eläneitä tervetulleita. Jotta eroon merkitys päätöksenteossa (http://bit.ly/qu4ZJd), sinun on käsiteltävä ja haastaa näitä vääriä uskomuksia. Aloitetaan todellinen Biggie ...

Se &'; s My Fault

Kaikista vääriä uskomuksia, tämä näyttää juurtua varhain ja aiheuttaa eniten vahinkoa. Syy syytämme itseämme näyttää olevan pois tarpeen saavuttaa pari asiaa. Ensinnäkin, jos me syyttää muita vahinkoa ne aiheuttavat, meidän on tunnustettava, että joku me rakastamme, joku, joka on hyvin lähellä meitä, pystyy tekemään asioita, jotka ovat erittäin huono, julma, ja tarkoittaa. Kuva pidämme meidän vanhempi, huoltaja, suhteellinen, kumppani tai naapuri on täysin uhattuna. On paljon helpompaa vatsa on syyllinen kuin ottaa kohdata todellisuus, että ne, jotka luotimme voi aiheuttaa meille niin suurta vahinkoa.
Varsinkin jos huonoja kokemuksia tapahtui kun olit lapsi, se on erittäin vaikea mieli lapsen sovittaa yhteen, että sama henkilö, joka Tucks sinua yöllä on myös vahingoittaa sinua. Kun pyritään suojelemaan suhdettamme henkilö ja maailma, me syyttää itseämme.

Toiseksi, jos syytämme itseämme, voimme pitää kiinni ajatuksesta, että täytyy olla jotakin teimme aiheuttaa kokemus. Siksi siellä on tapa, jolla voimme suojella itseämme tulevaisuudessa. Sanomme itsellemme, “ Jos se &todellisten tuloste; s minun vikani, niin voin vain tehdä asioita enää joka aiheutti tämän tapahtua, ja minulle &'; t loukkaantua uudelleen. &Rdquo; Bottom line, se &todellisten tuloste; s noin valvontaa.
Osa haastetta luopua tarina, “ Se &'; s minun syytäni, &"; on se vaatii me tunnustamme, että jopa ihmiset, jotka olemme lähimpänä voi vahingoittaa meitä ja että voimme &'; t aina valvoa, mitä meille tapahtuu.

Eräs asiakkaani uskoi, että se oli hänen vikansa hän oli raiskattu, koska hän joi liikaa ja meni huoneeseen, jossa mies. She &'; d päättänyt, että jos hän ei enää juonut, hän olisi turvassa. Tämä antoi hänelle kontrollin tunne ja vallan, ja, jonkin aikaa, että oli todella tärkeää tuntea. Kuitenkin lopulta, taakka ja vaikutukset syyttää itseään verottivat, ja hän oli myös mahdollisuus kohdata että ei juo tarjosi väärän turvallisuuden tunteen. Olimme valmis haastamaan tämän väärä uskomus. Minun asiakas ensimmäinen tarvitaan ymmärtää, että hän ei tehnyt &'; t anna huone iso kyltti oven yläpuolella sanoi, “ Rape This Way. &Rdquo; Oletan, oli hän nähnyt kyseisen merkin ja sitten kävelin ovesta muutenkin, no, sitten me &'; d on oltava eri keskustelu. Tämä ei ollut &'; t tapauksessa vaikka! Kyllä, hän &'; s vastuussa juominen. Hän ei ole vastuussa valinnasta ihmisen raiskata hänet. Tärkeintä, yksi ei aiheuta muita.

Kaikki meistä ovat löytäneet itsemme tilanteissa, joissa olemme satuttaa, traumoja, tai ehkä jopa väärin. Ei ollut varoitus. Ei ollut merkkejä. Ei ollut valinnanvaraa. Viimeksi kun tarkistin, että syyllinen jotain edellyttää joiden täydellinen käsitys tilanteesta ja valintojen tekemistä. Ne, jotka vahingoittanut meitä ei antanut meille mitään muuta mahdollisuutta.

Beyond luopumista syyttää itseämme kokemus ja mikä asettaa syyttää, jos se kuuluu – henkilön kanssa, joka aiheutti meille vahingoittaa – siellä &'; Lisää artistilta vaakalaudalla. Kaikki tarinat vaikuttavat tapaamme näy maailmassa. Kuvitelkaapa sitä kuin Käytät uudelleen kävely kadulla iso merkki yli pään, joka sanoo, “ Se &'; s minun syytäni maailma! &Rdquo; Kun joku törmää sinua kadulla – heti anteeksi (onhan se &todellisten tuloste; s sinun syysi). Kun miehesi menettää työnsä, te anteeksi (onhan se &todellisten tuloste; s sinun syysi, että sinä et &'; t tukea häntä). Kun voit &'; t tehdä sen kaverille &'; s päivällinen, tuntuu suhteettoman syyllisyyttä (onhan se &todellisten tuloste; s sinun syysi, että sinulla ei' ole aikaa ystävillesi.) Kohta I &'; m tekeminen on, että aloitat käyttäytyä ikään kuin kaikki on sinun syytäsi ja elämästä tulee epätasapainoinen.

Lisäksi useammin näy kuin se, joka ottaa vastuun kaikesta, enemmän ihmiset ympärilläsi tulee odottaa tämän teistä ja vahvistaa teidän vääriä uskomuksia pelaamalla peliä kanssasi! He eivät pakko tutkia niiden rooleja ja käyttäytymistä, koska loppujen lopuksi Käytät ll anna niiden vain pälkähästä uskomalla se &todellisten tuloste; s kaikki sinun syytäsi!

Tuo tasapainoon kykyäsi sekä tunnustaa teidän rooli asioita, mutta myös pitää toiset vastuussa on erittäin tärkeää, jos Käytät menossa elää terveellistä, voimakas elämä.

P.S. Early Bird Rekisteröityminen
on auki POWERHOUSEWOMEN: Maailma tarvitsee sinua! Kehotankin teitä osallistumaan tähän neljä päivää teleseminar. Päivänä 3, Aion työskennellä osallistujien kanssa:

• Tunnista & läpimurto negatiivinen itse-viestintä, joka pitää sinut eristetty
• Opi liittää muiden & kysy mitä me todella tarvitsemme
• Tutustu tiesulkuja tiedonannon

http://www.powerhousewomen.us/
.