Ongelmien ratkaiseminen juureen Cause
Ihmisillä on ongelmia; he &'; uudelleen todellisuutta elämästä. Kuitenkin useimmat ihmiset yrittävät ratkaista ongelmia tasolla oireen, kun sairaus hoitamatta. I &'; m aio kertoa teille, miten määrittää, jos kanne otat on vain ratkaista oire kun juuri-syy jätetään hoitamatta ja jätti ilmentämään enemmän ongelmia uudelleen tulevaisuudessa.
Anna &'; s selvittää, miten tunnistaa perussyy sukeltamalla hyvin yleinen ongelma, että esiin tällä viikolla asiakkaalle. Hänen luvalla, aion kertoa miten saimme pohjaan hänen ongelma - kyvyttömyys luoda työ- ja yksityiselämän tasapainoa. Haluan tehdä selväksi, että se olisi ollut helppo hypätä suoraan priorisointia tai rajoja, mutta vain ryhtymästä toimenpiteisiin ei ole vastaus kaikkiin vaivoihin. Ei, me haluamme ratkaista todellinen ongelma oikea toiminta, mikä tarkoittaa, että haluamme tietää, miksi tämä nainen luonut tilanteen ensimmäinen paikka. Joten, aloitamme siellä:
Vaihe yksi: Omistatko ongelma?
Kyllä, omistaa ongelma on oltava lähtökohta. Useimmat, elleivät kaikki, meidän ongelmat ovat itse luoneet uskomuksia. Tämä nainen olisi helposti voinut syyttää kulttuuri, hänen managerinsa, tai raskas työtaakka. Sen sijaan hän sanoi haluavansa selvittää, miten hän oli luomassa tätä tilannetta. Tämä oli erinomainen lähtökohta.
Vaihe kaksi: Oletko erityisiä tarpeeksi ongelma?
Siellä &'; omistus, haluat selvittää, miten tämä tilanne on ongelma. Vaikka puute työelämän tasapainon on yleistä meidän yhteiskunnassamme, miten se vaikuttaa tämän naisen &'; s elämä on erityinen hänelle. Hän jakaa että hän isn &'; t voi lähteä tehtävässään, kunnes kaikki tapahtuu. Kuten näette, tämä on vielä liian laaja - joten me tutkia miten hän jatkaa tehdä tämä ongelma lähes joka viikonpäivä. Tätä kutsutaan strategiaa.
Vaihe kolme: Miten teet ongelman?
Tässä vaiheessa me tutkimme, yksityiskohtaisesti, miten joku juoksee strategia, jossa erityinen ongelma kerta toisensa jälkeen. Haluat heidän elää kokemus jos he etsivät kautta omin silmin. Käyttämällä samaa tasoa monimutkaisuus hän käyttää kuvaamaan sitominen hänen kenkänsä tai tehdä sängyn, Client askel-askeleelta yksityiskohtia siitä, mitä tapahtuu, kun kello sanoo että on aika lähteä, mutta hänen päänsä sanoo hieman pitempään. Ikään kuin olimme katsomassa elokuvaa yhdessä … frame-by-frame … hidastettuna … hän kävelee minua läpi, miten hän tekee tämän ongelman. Varhaisessa vaiheessa, hän selittää hän tuntee syyllisyyttä … bingo!
Vaihe neljä: Voitko yhdistää tunteet ongelman?
Jossain vaiheessa, tunne on osa strategiaa. Se voisi olla vihaa, surua, syyllisyyttä, ahdistusta tai pelkoa. Itse asiassa usein itse ongelma on yritys välttää liioiteltu tunteet. Meidän tarkoituksiin, tunne kertoo meille saamme lähemmäs perussyy napauttamalla uskomuksia pidettiin tajuton tasolla. Jos tunteet aren &'; t pintaan, se tarkoittaa henkilöä, yrittää järkeistää käyttäytymistään sijasta tutkia se täysin.
Vaihe viisi: Mitä tunteet kertoa tai mitä tulee sen jälkeen tunteita?
Kun yhteyden tunne, tämä on aika kiinnittää huomiota. Kieli aina pitää tärkeitä vihjeitä, mitä &'; s todella tapahtuu. Tälle asiakkaalle, oli sisäinen keskustelu, joka sanoi, “ Jos minä don &'; t saada kaikki tehtyä tai sanoa mitään, se merkitsisi ihmiset eivät ehkä halua minua. He saattavat mennä joku muu tulevaisuudessa. &Rdquo; Kun me tutkia tämän julkilausuman yhdessä, asiakas esittää se on lähes mahdotonta hänen sanovan “ ei. &Rdquo; Ongelmana on saada vieläkin tarkemmin – hänen kyvyttömyys sanoa mitään – ja me &'; uudelleen kynnyksellä paljastamiseksi uskomusten takana käyttäytymistä.
Vaihe kuusi: Mitä se kertoo sinusta ihmisenä, jos luopunut tämän ongelman?
vaihe paljastaa uskomukset takana käyttäytyminen. Hänen tapauksessaan sanomalla “ kyllä &"; koko ajan, hän on yrittänyt välttää pettymyksen ihmiset ja mielletään itsekäs tai tuottamatonta. Tässä ovat uskomuksia hän paljastui: se &todellisten tuloste; s ole kunnossa petä ihmisiä, olla itsekäs, laiska. Ja ei ole mukavaa on ehdottomasti tule kysymykseen … vaikka se luo uhrautuvaisuus ja kaunaa prosessissa.
Vaihe seitsemän: Mikä on varhaisin kokemus, joka tulee mieleen, kun puhutaan näistä uskomuksista?
Tehtävänämme on yhdistää kokemuksia luotu näitä uskomuksia. Helpoin tapa tehdä tämä on pyytämällä tiedostamaton mieli antaa sinulle ensimmäisen tai aikaisintaan kokemus, joka tulee kun puhumme uskomuksia. Ja kuin taikaiskusta, tiedostamaton mieli tarjoilee joitakin tärkeitä oivalluksia.
Mitä tuli heti minun asiakas on muisto saada, että katse hänen isänsä jos hän koskaan pettynyt häntä; ei sanat olivat tarpeen. Joten, tämä nainen oppinut varhain elämässä, että on mukava, ystävällinen ja tuottava oli täydellinen tapa olla rakastettu ja tärkeämpää – pysyä poissa ongelmista. Kuten näette ei ollut vahingoittamistarkoituksessa tai lapsuuden trauma mukana; vain työtä pikku aivot luo hyvää tarkoittava strategia antaa hänen tuntea rakastettu. Itse asiassa tämä on perussyy ongelman – pakottava tarve tulla rakastetuksi ja halusi.
Voitteko nähdä, että laittamalla asiat etusijalle, jolloin aikataulun muutoksista tai delegointia wouldn &'; t ovat ratkaisseet ongelman tasolla perussyy? Kerran hän tuntee hän todella halusi, tarvitaan ja rakastettu seurauksena, kuka hän on ja- ei se, mitä hän tekee – hän voi näyttää jopa täysin rasittaisi vanha strategioita. Siihen asti, hän on korvaamaton mahdollisuus neuvotella, reframe tai nuo vanhat uskomukset mennä, jonka ansiosta hän voi päättää, mitä uusia strategioita hän &'; Haluaisitko käyttää, jotta enemmän tasapainoa elämässään.
.