Gia Inner Peace Workout - Meditation

Kun kuulet sanat, sisäinen rauha, mitä luulet? Ehkä termi loihtii kuvia munkki istuu luolassa yläosassa yksinäinen vuori tai ihmisryhmän istuu meditaatiossa tuntikausia päivässä. Mitä &'; s se todella tarkoittaa, vaikka. Mikä on tämä vaikeasti asia sanottu “ sisäistä rauhaa? &Rdquo; Mukaan Wikipedia:

“ Sisäinen rauha (tai mielenrauhaa) viittaa olotila henkisesti ja hengellisesti rauhassa, tarpeeksi tietoa ja ymmärrystä pitämään itsensä vahvana edessä epäsovun tai stressiä. &Rdquo ; ¹

Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama, korostaa sisäisen rauhan maailmassa:

“ kysymys todellisen, kestävän maailmanrauhan koskee ihmisten, niin ihmisten perustarpeiden tunteet ovat myös juuret. Kautta sisäistä rauhaa, aito maailmanrauha voidaan saavuttaa. &Rdquo; ²

Sisäinen rauha on tärkeä osa kenenkään &'; s elämän, jos he haluavat elää maailmassa onneksi ja onnistuneesti. Se &'; myös tärkeää, kuten Dalai Lama sanoo, jos me todella haluamme tehdä joitakin todellisia ja kestäviä muutoksia maailmassamme, ja jos me &'; uudelleen todella sitoutunut luomaan kestävän rauhan.

&'; s kaikki noin hyvä olo sisäpuolella, tunne linjassa ja rauhallinen, luottavainen ja turvallinen tietää kuka olet. Kanssa oikeat työkalut, se &todellisten tuloste; sa olemisen joka avataan ja ylläpidetään milloin tahansa mielensä. Ottaa kyky käyttää sisäinen tila rauhallinen ja hyvinvoinnin avulla voit käydä läpi elämän mahdollisuus tavata ja käsitellä kaiken, mikä tulee haluamallasi tavalla ja luo tilaa luottamusta ja rauhaa.

Life isn &'; t aina suoraan polku toiveesi. Asiat voivat ja eivät suju, ja kun sinulla on kyky pysyä rauhallisena, keskellä ja rauhallinen näissä kertaa voidaan hallita ja käsitellä ja uuden ruokalajin ilman turhia draamaa ja myllerrystä. Tiedän, I &'; ve ollut läpi minun osuus asiat menee pieleen ja I &'; ve ollut tarpeeksi draaman ja myllerryksen tietää, että se &todellisten tuloste; s ole minun ensisijainen tapa käsitellä elämän.

Yksi päätavoitteista elämä on ollut luoda tilaan sisäisen rauhan että voisin käyttää missä ja milloin haluan. Reiki ja meditaatio ovat olleet suuria opettajia minulle, mikä on yksi syy haluan jakaa mitä I &'; ve oppinut kanssasi. I &'; ve vuosia opiskeluun ja harjoitellaan ja se vei minut vuotta saada käsitellä sisäistä rauhaa, mutta sen ei &'; t on vie niin kauan.

auttaa sinua sinne mahdollisimman helposti, I &'; luoneet meditaatio auttaa sinua saavuttamaan valtion sisäisen rauhan. Tämä on jotain, voit käyttää aina kun haluat päästä valtion rauhan ja rauhallinen. Voit käyttää sitä aamulla ennen kuin aloitat päiväsi, illalla ennen nukkumaanmenoa tai milloin tahansa päivän aikana, kun haluat kohdistaminen ja rentoutua. Käytön jatkamisen myötä, ja suhteellisen lyhyessä ajassa, Käytät ll voi käyttää valtion sisäisen rauhan itse.

Älkää &'; t kuuntele meditaatio kun Käytät uudelleen ajamista ja kaikenlaista Koneiden. Sinun täytyy sulkea silmäsi ja tätä &'; s vain ole hyvä asia tehdä, kun Käytät uudelleen ajo.

päätavoitteena meditaation, ja mikä auttaa meditaatio onnistuu, on siirtymässä alfa tai Theta neronleimauksen valtioita. Näillä tasoilla aivojen toimintaa, Käytät uudelleen syvästi rento ja pystyy hyväksymään ja helposti säilyttää uutta tietoa. I &'; ve yhdistää joitakin uusinta äänitekniikka tässä uudessa meditaatio auttaa sinua saavuttamaan nämä syvillä tasoilla meditaation nopeasti ja helposti.

Voit saada kopion minun uusi “ Inner Peace Workout &"; tänään menemällä sivuilleni ja tilaamalla minun uutiskirjeen. Käytät menen suoraan minun kirjautumislomakkeen jossa voit kirjoittaa nimesi ja sähköpostiosoitteesi. I &'; ll lähettää sinulle ikioma kopio heti. Jos sinulla on kysyttävää sisäistä rauhaa, meditaatio, Reiki tai tämä Meditaatio, lähetä sähköpostia minulle. I &'; ll saada takaisin sinulle ASAP.
.