*** Learning Meditaatio Where You Live

Se on helpompaa kuin koskaan saada meditaation opetusta missä asut.

Voit löytää meditaatiotunteja lähes kaikki amerikkalainen kaupunki. I &'; nähnyt NMKY: n keskellä korpea tarjoavat ilmaisia ​​meditaatio opetusta. Aikoinaan, olisit voinut lueteltu kaikki Amerikan &'; n henkistä ja meditaatioretriitin keskusten kirjan voit laittaa takataskussasi. Voit nyt löytää meditaatio keskuksia ja meditaatio opettajat jokaisessa osavaltiossa unionissa, usein vain muutaman tunnin päässä.

Vuonna 1970, kun aloitin mietiskellen, siellä weren &'; t hyvin monia kirjoja meditaatio. Learning Miten mietiskellä tarkoitti sinun piti tehdä tutkimusta ja myös todennäköisesti joitakin matkustaa, koska ainoa tapa oppia sovittelua oli menemällä perääntyä.

Nyt kuitenkin oman paikallisen kirjakauppa kuljettaa yli viisikymmentä kirjaa meditaatio opetusta. Sairaala lähellä minua opettaa mindfulness meditaatio. Ja meditaatio on jopa opettanut college luottoa paikallisessa yliopistossa!

Nykyään voit myös löytää kymmeniä sovittelukurssien verkossa myytävänä. Gaiam ja Sounds True tarjoavat satoja meditaatio nauhat, CD-levyt ja kodin opintokurssien.

Yksi niistä asioista, että &'; s erityisen hyödyllistä opiskelusta meditaatio käyttäen materiaaleja, kuten kirjoja ja CD-levyjä on, että voit ottaa aikaa heidän kanssaan ja palata niihin aina, kun sinulla on kysyttävää.

Mutta hyvällä, se &todellisten tuloste; s paras löytää joko ryhmä tai yksityinen meditaatio opetusta, onko henkilö, puhelimitse tai internetissä. Tähän on yksinkertainen syy. Sinulla on kysymyksiä, ja vaikka siellä on vastaus kirja jonnekin, se &todellisten tuloste; s usein paljon hyödyllistä kuulla, että vastaus henkilökohtaisesti joku jolla on kokemusta mitä pyydätte ja joka on harjoittanut jonkin aikaa.

Nyt annan meditaatio opetus, olen huomannut, että kun joku on mitä näyttää iso ongelma meditaatioharjoitus, vastaus on yleensä löytyy pieniä osoitin tai ohut ehdotusta.
.