3 strategiat Positiivisesti Turbotehoa Productivity

Mikä yksi sana kuvailee, mitä nämä kolme skenaariota jakaa
Monet valtiot ovat läpäisseet “ ei kutoma ajon &"; laki.
galleria on hiljaa kun golfaaja puttia.
Olet hukkua työssä.

Mitä &'; on sinun yksi sana? Mine on …

… painopiste.

Tekstiviestejä ohjaa huomiota ajamisesta ja te hylky.
Melu häiritsee golfaaja &'; huomion.
Yrität tehdä kaikkea kerralla ja tehdä pieni osa sen hyvin.

Joten miten parantaa keskittyä enemmän tuottavuutta niin saat pois toimistosta aikaisemmin?

Tässä on 3 strategiat Positiivisesti Turbotehoa Tuottavuus:

Laita älypuhelimeen pöytälaatikkoon.
alueellinen tiliedustaja merkittävä juoma jakelija kuvattu viime koulutustilaisuus joka alkoi heidän johtajansa pyytää heitä poimia tyhjä, lompakko kokoinen kannellinen laatikko taulukosta takana huoneen ja palaavat paikkoihin. Hän pyysi, että he katkaisivat heidän älypuhelimet, laita ne laatikkoon, ja laita ne pöydälle. &Ldquo; Kyllä, &"; hän sanoi, “ mitä me &'; puhut tänään, että tärkeä. &";

johtaja tiesi, mitä tiedät intuitiivisesti – älypuhelin on “ productivitas interruptus &"; huipputasolla. Keskimäärin käyttäjät kiinnittämään huomiota niiden älypuhelin noin 150 kertaa työpäivä. Se vie vähintään 10, jotkut tutkimukset viittaavat 20, minuuttia palata edelliseen tehtävään.

Aikataulu 3 kertaa työpäivän kuulla älypuhelimeen työskennellessään työpöytäsi ääressä projektikohtaisesti. Kaikkien muina aikoina, jätä se teidän työpöytä soittoääni kääntyi alas, mutta ei hiljainen tila, joka tekee siitä sirinä laatikon.

valmiiksi nopeammin ja tarkemmin kuin nykyisin … ja kyllä, että teksti, päivitys tai titityy odottaa.

Keskity tehtävään.

nojata eteenpäin ja etsiä henkilöä silmiin.
koskaan pelata peliä vaeltava silmät poikki desk? Yksi jossa henkilö, jonka kanssa Käytät uudelleen väitetään puhuu on silmät, jotka vaeltaa tietokoneen näyttö, soittajan tunnus, ulos ovesta ja ikkuna?

Kuinka paljon olet kuunnellut?

Sen sijaan, sulje luukku. Laita puhelin DND. Sammuta näyttö seinään.

nojata eteenpäin. Katso henkilöä silmiin. Syvästi kuunnella. Palautetta, “ Mitä kuulen teidän sanovan on … &";

Käytät ll saada enemmän aikaan, nopeammin, ja tarkemmin kuin “ vaeltava silmät. &Rdquo;

Keskity henkilö .

Toista positiivinen musiikkia.
Aivot reagoi musiikkiin hämmästyttävä tavalla.

Mindlin, Durousseau, ja Cardillo kirjoitti, “ Your Playlist voi muuttaa elämäsi &"; heidän löytö 10 tapaa suosikki musiikkia voi mullistaa monia asioita kuten tuottavuutta.

Kuuntele soittolistan positiivisia musiikkia taustalla tai kuulokkeilla. Mielesi saavuttaa laser-keskittyä joka niitit tuottavuutta.

Focus musiikkiin.

Paranna keskittyä enemmän tuottavuutta niin saat ulos toimistosta aiemmin, kun laitat älypuhelimeen pöytälaatikossa, laiha eteenpäin ja katso henkilöä silmiin, ja toistaa myönteinen musiikkia.
.