Korkea verenpaine ja Sinä!

Yksi minun lukijat kysyivät parantava korkea verenpaine. Käytät ll lukea tulokset minun meditaation suhteen korkea verenpaine alle, mutta ensin avulla katsomaan joitakin tutkimus.

mukaan artikkeli: http://www.emedicinehealth.com/high_blood_pressure/article_em .htm,
"Korkea verenpaine on tullut toiseksi yleisin syy lääkärin toimistossa käyntiä Yhdysvalloissa."

Lisätietoja tämä sama artikkeli varoittaa meitä:
"Tärkeää komplikaatioita hallitsematon tai huonosti käsitelty korkea verenpaine ovat sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta, aivohalvaus, munuaisten vajaatoiminta, perifeerinen valtimotauti, ja aortan aneurysma (heikkeneminen aortan seinämään, mikä laajentaa tai ballooning aortan). "

Niin selvästi, korkea verenpaine ei ole jotain viisasta meille sivuuttaa. On monia fyysisiä syitä täsmennetty varsin hyvin tässä artikkelissa muodossa WebMD: http: //www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/blood-pressu .... minä suosittelen lukemaan tätä nähdä, jos siellä ovat muutokset sinun täytyy tehdä elämässäsi, jotka voisivat olla osaltaan korkea verenpaine.

Monet meistä ovat nyt tietoisia siitä, että tutkimukset osoittavat, suola voi edistää merkittävästi korkea verenpaine. (Jotkut lähde kuten edellä.) Joten jos olet raskas suolaa käyttäjä, joka on yksi asia voit vaihtaa heti.

kaksi esineissä osoittavat myös, että 95% tapauksista useita syitä voivat olla mukana ja on ilmaantuvuus, jossa ei selkeää syytä voidaan määrittää. Tässä on vilkaisemalla emotionaalinen juuri voisi olla hyödyllistä.

Ennen kerron teille mitä sain siitä emotionaalinen juuri, I &'; Haluaisitko teitä harkitsemaan ote medicinenet.com, http: //www.medicinenet.com/high_blood_pressure/page4.htm: "Valtaosa essentiaalista verenpainetautia sairastavaa potilasta on yhteistä erityisesti poikkeavuus valtimoiden: lisääntynyt vastus (jäykkyys tai puute elastisuus) pienessä verisuonia, jotka ovat mahdollisimman kaukana sydämestä (ääreisvaltimot tai arterioleja). pikkuvaltimoiden happea sisältävän veren ja ravinteiden kaikkiin kehon kudoksiin. valtimoissa on yhdistetty kapillaarit kudoksista suonet (laskimon järjestelmä), joka palauttaa veren sydämeen ja keuhkoihin. Juuri mitä tekee ääreisvaltimot tullut jäykkä ei tiedetä. "

Tämä jäykkyys on merkittävä. Anna &'; s harkita, mitä tuli minulle Meditaatio ja miten oireet (jotka luin jälkeen meditaation) korreloi hengellistä ohjausta sain. "Energeettisesti, korkea verenpaine on noin stressaavaa, epärealistisia paineita asetat itsellesi. Tämä paine johtaa usein tunnetta hukuttaa, avuttomuus, turhautuminen ja uupumus. Liian jäykkä (jäykkä) teidän odotuksia, sinun on vaikea luottaa itse tai muille. "

Kun kysyin, mitä voit tehdä emotionaalisesti käsitellä korkea verenpaine, tämä on mitä olen kuullut:" Anna itsellesi tauko. Rentouta standardeja. Luovuta tarvetta valvoa, tietää tulos tai olla oikeassa. Etsi myötätuntoa puutteet elämässä ja huomaa kaikki epätäydellisyydet luonnon että todella tehdä se niin ihana ja rentouttava. Tutustu huumoria ihmisen epätäydellisyys. "

Anna &'; s nähdä, miten tämä vertaa intuitiivinen viisaus Louise Hay. Hän ehdottaa, että korkea verenpaine on noin "pitkäaikainen emotionaalinen ongelma ei ratkea."

Anna &'; s katsele yhtä useampi luonnollinen /tunnesuhdetta. Uskotaan myös, että tulehdus voi olla ennustaja korkea verenpaine. Joten jos syöt ruokavaliossa elintarvikkeiden olet allerginen, saatat stimuloiva tulehdusreaktio laittamalla kehon alla liikaa stressiä. Jos sinulla on myrkkyjä kehosta, kuten bakteerien, metallit, loiset, hiiva, homeet, tai viruksia, ne luovat merkittävää stressiä kehosta.

Tulehdus, mukaan Louise Hay, on noin "pelko, nähdä punainen, tulehtunut ajattelu … vihaa ja turhautumista tilanteista etsit elämässäsi. " Kokemukseni sana itse kertoo: "tunne tulehtunut ja vihainen siitä, mitä näyttävät pysty tekemään."

&'; ve koristeltu paljon täällä, joten anna &'; s laita se kaikki yhdessä. Emotionaalisesti, saatat olla tunne turhautunut, hukkua ja käsistä elämästäsi. Olet luultavasti vähän tai paljon perfektionisti ja on vähän suvaitsevaisuutta, kun odotukset eivät täyty. Olet jäykkä about your vaatimuksista ja siksi on vaikeaa aikaa luottaen siihen, että sinä tai joku muu voi tavata heitä.

ruokavalio voi sisältää liian monia elintarvikkeita, jotka raivostuttaessaan sinä (rinnan tulehtunut valtion tunnet sisäisesti) . Saatat ei saada tarpeeksi oikeanlaista liikuntaa pitää sinut notkea ja rento. Saatat olla liikaa myrkkyjä omaan järjestelmään, aiheuttaa kehon tulehduttaa vastauksena.

Monet meistä varttui emotionaalisesti stressaava kodeissa, joissa odotukset suorituskyvyn olivat kohtuuttoman korkeat. Monet meistä olivat vanhemmat että ei ollut aavistustakaan, kuinka olla niiden turhautumisen, ja niin me ei tehnyt &'; t oppia oikea menetelmiä oppia olemaan vihaa &'; totta oppitunteja. Jotkut meistä tulivat perheiden kanssa jäykkä poliittisia tai uskonnollisia näkemyksiä ja niinpä me olemme oppineet pitää tiukasti meidän näkökulmia. Söimme sokerinen ja hiilihydraatteja kuormattuna elintarvikkeet, jotka otuksiin, kuten bakteerien, hiivan, homeet ja loiset syövät. Ja saatamme myös oppineet hyvin vähän siitä, miten pitää itsemme fyysisesti hyvässä kunnossa.

kasvaa työskennellä stressiä ympäristöissä, joissa sama tottumukset opimme kotona toistetaan. Nyt, 72 miljoonaa ihmistä pelkästään Yhdysvalloissa on diagnosoitu korkea verenpaine. Se isn &'; t todella yllätys on se?

Mitä voit tehdä?

1) Ensimmäinen Ehdotan käsittelyssä edellä mainittuja nähdä, mitä muutoksia voit tehdä elämässäsi-tyyliä, liikunta ja ruokavalio.

2) Anna itsellesi lupa ja mahdollisuuksia totutella hieman enemmän kaaosta, alhaisempia standardeja ja ei voi vaikuttaa. Tiedän, että se &todellisten tuloste; s todella pelottavaa aluksi, mutta terveys on sen arvoista. Luonto on hyvä paikka oppia ihmeitä kaaosta ja epätäydellisyys koska se on kaikkialla ympärillämme, ja voimme todella löytää rauhan sen Raggedy reunat, arvaamaton kasvuvauhtiin, ja arvaamaton ääniä. Lue toisessa luvussa kirjani, “ Root of All Healing &"; lisää ideoita. http://misahopkins.com/bookstore/

3) Hyvä bio-palautetta teknikko voivat auttaa sinua löytämään mitä voidaan aiheuttaa tulehdusta elimistössä. Sitten voit valita sopivasta toimintatavasta poistamiseksi toksiinien ja elintarviketurvaan allergioita, joita voidaan korostaa kehoa.

4) Käytä Creation Meditaatio pystyä pitämään turhautumista ja vihaa myötätuntoa. Myötätunto luonnollisesti haihtuu maksun ja voit kokea emotionaalista selkeyttä. http://www.newdreamfoundation.com/forums/index.php?topic=75.0

5) Minulla on ollut kaksi asiakasta, jotka ovat menestyksekkäästi käyttänyt ääni lääketiede CD, Body Harmony, asianmukaiset yrtit vähentää verenpaine merkittävästi. Se &'; sa pitkälle-out ääni paranemista CD, mutta se on auttanut mukaan minun asiakkaille. http://www.spirittreasures.com/Body_Harmony.html

6) Ennen kaikkea, nauraa elämä, niin paljon ja niin usein kuin voit. Huomaa, että koomikot tekevät elantonsa ulos pilaa meidän kaikkien “ virheitä. &Rdquo; Ilman meidän foibles ja puutteita, elämä olisi niin tylsää ja tylsää.

Olet luultavasti värikäs ja dynaaminen henkilö odottamassa ilmaista itseäsi villi luopua. Saatat joutua tekemään, että yksi pieni askel kerrallaan, mutta nauttia itse ja nauttia elämästä kaikki sen hetken yksityiskohta on matka kannattaa ottaa.
.