Oma Tupakointi Story: Miten Started

“ Se &'; helppo lopettaa tupakointi. I &'; ve tehnyt sen satoja kertoja. &Rdquo;
Mark Twain

olen oppinut varhain elämässä, että tupakointi ei ollut hyvä. Ja että minä ei pitäisi &'; t tupakoivansa isona. Kaikki kertoi minulle, että. Ja uskoin niitä, koska savukkeiden haisi.

Myös sama kaikille aikuisen mies maailma ympärilläni oli tupakointi. Hyvin ihmiset haluaisin jäljitellä joko tietoisesti tai ei – isäni, isoisäni, setäni, heidän kollegansa ja ystävien – kertoi minulle, että tupakointi oli huono, mutta todellisuudessa tupakointi itse.

Ei ole väliä ristiriita sanojen ja tekojen, kuuntelin mitä aikuiset sanoi ja minä didn &todellisten tuloste; t savua. Mutta toisinaan, yritin. Aloitin leikkii niin paljon houkuttelevaa symbolit maskuliinisuuden iässä 6.

7-vuotiaana olin kuulu vartija, kun minun serkut ja minä olimme tupakoinnin ruusupensaat on koulun pihalla aikana kesäloma. Olin niin häpeissäni, että vartija kertoisi vanhemmilleni minun misfortunate teko. Olen tehnyt &'; t halua pettää minun äiti ja isä. Joten lopetin leikkii savukkeiden jonkin aikaa.

Kun menin yliopistoon iässä 16, huomasin poissaolo vanhemmiltani &'; pesä, ja antautui salakavala kiusaus: Aloitin leikkii savukkeita asianmukaisuuden – kerran viikossa.

Olen opiskellut yliopistossa. Asuin yksin. Olin ansaita rahaa itse. Tunsin kypsä. Olin syleilee minun aikuiselämään kaikista näkökulmista, lukuun ottamatta kaikkein luonnollisin niistä. Tunsin aikuinen. Joten tein mitä oli luonnollista tehdä aikuisia – I savustettu savukkeiden.

Muistan, kuinka tunsin ensimmäistä useita kertoja tupakoinnin kiinni – sairas.
Muistan kuinka se oli, kun minulla oli pari – ongelmia.
minä herättävät kuinka olin, kun ottaa kolme – katastrofi.
Joten lopetin. En ollut tupakoitsija virallisesti, mutta minun piti lopettaa pelaamista. Seuraavan 2 vuotta olen tehnyt &'; t kosketa savukkeita, kun otetaan huomioon ne suurin lähde pahan nykyisten.

Kun menin opiskeluun toiseen maahan, jossa kirjaimellisesti jokainen ympärillä oli tupakointi, jotain vain napsahti päässäni: ja minun toisen vuoden yliopiston siellä aloitin uudelleen. Ensimmäinen kerran viikossa, torstaina yötä, kuuluisa baarissa ystäväni, joka oli myös niin sanottu sosiaalinen tupakoitsija, mutta itse asiassa käynnistin.

Se oli todellinen alku minun todellinen tupakan kokemus, joka vetää minua suolla kovan riippuvuuden seuraavien 10 vuotta elämästäni. Muistan kuinka pettynyt isäni oli, kun hän sai selville liityin klubi, ja sanoin hänelle “ Don &'; t huoli, isä! Aion polttaa niin kauan kuin pidän tupakointi, ja sitten kun minä don &'; t – I &'; ll vain pysäyttää heidät. &Rdquo;

Se kuulosti niin helppo optimistinen 20-vuotias poika, joka ei rasittanut kokemus lopettamisen tutkimuksissa että keskimääräinen tupakoitsija on. Oikeastaan ​​tämä lausunto sisälsi koko totuuden lopettaa tupakoinnin, mutta en tehnyt &'; tiedä sitä silloin.

Joten aloitin tupakoinnin matkan kohottavaa henkeä ja täyden tyytyväisyyden jokaisesta pullistaa tein. Nyt vihdoin olin tehnyt sen: Olin iso kaveri. Tämä meni ei niin kauan, kuin varsin pian tylsä ​​rutiini tupakoinnin alkanut olla työläs minulle. Noin 2 vuotta aloitin, lopetin. Koska vahva mies mielessäni, minä tehnyt &'; t tupakoi enää.

Enempää tarkoitettu useita päiviä. Sitten tietenkin, minä kännissä uudelleen. Haluaisin ymmärtää monia vuosia myöhemmin, että olen voinut &'; t lopettamaan tupakointi tuolloin ja useita kertoja sen jälkeen, koska en ollut vakuuttunut, että minun pitäisi lopettaa. Tiesin savukkeita ei ollut hyvä minulle, mutta ne olivat vielä symboli miehisyys, kypsyyttä ja menestystä aikuisiässä. Heistä tuli kiellettyä hedelmää, joka oli mätä sisäpuolella, mutta piti pysyä kiiltävä ja houkuttelevat ulkoiseen.

5 vuoden päivittäisen käynnistämässä savukkeita, satunnaiset epäonnistunutta lopettaa, minulla oli tunne hyvin, mitä vaikutuksia niillä alkoi ottaa kehoni. Säännöllinen expectoration oli näkyvin merkki. Toiset mukaan lukien muun muassa liian vakio yskä ilman syytä, usein kiinni kylmää, ja eri hajuja suurin elin ihmiskehossa – ihoni.
sanoin itselleni tämä voinut jatkaa näin! Joten Lopetin tupakoinnin kerran ja ikuisesti!

Olin onneksi pois savukkeita, hukkua suuruutta hajuja ympärilläni, kun minun ikuisesti valmis yhtä varmasti kuin koskaan kuluttua 5 kuukautta. Tuona aikana olen hävitettyä kasvi fyysisen nikotiiniriippuvuuden ruumiini, mutta jälleen minä tehnyt &'; t onnistuvat tuhota rikkaruohot henkistä riippuvuutta. Tupakointi edelleen symboli miehuuden, vapaus, ja menestys.

Muistan, kuinka minun luova mielessä petti minut suostutella itseäni että voisin polttaa vain 2 savuketta päivässä – yksi aamulla ja yksi illalla. Vain näillä ehdoilla olin valmis jälleen Club. Mieleni lupasi minulle, että tämä oli se: En riippuvainen nicotine- – että osoitettiin 5 kuukauden tyhjää – niin voisin polttaa jopa nauttia niistä uudelleen, kuten päivinä, kun olin juuri aloittanut. Olin niin vakuuttava, ja savukkeet olivat niin houkuttelevia, että minä mielelläni esittänyt itse.

Ja tein pysyä määrätty annos kaksi keppiä päivässä … ensimmäisen useita päiviä. Mutta sitten vähitellen tosin minä aloittanut lisäämällä “ yksi &"; päivittäiseen saantiin.

Varsin pian olin takaisin melkein--pack-päivän tupakoitsija uudelleen. Ja minä uskaltaisi &'; edes yrittäneet lopettaa tupakoinnin seuraavan 5 vuoden aikana. Olin täysin armoilla nikotiinin.
Parin vuoden kuluttua tämän huipun kohdalla, aloitin työt monikansallinen tupakkayhtiö. Se oli tupakointi taivas tai helvetti, riippuen näkökulmasta savukkeiden. Niille pelin, kuten minä, se oli paratiisi. Niille pois, tupakoimattomat, sen on täytynyt kidutuksen. Muistan me tupakoinut kokoustiloja, vuonna savuttomia huoneita, ja jopa meidän työpöydät jälkeen kahdeksantoista. Meillä oli vapaa savukkeita. Annoimme savukkeita. Olimme kävely savukkeita.

Savukkeet tuli osa minun luonnetta. Osana työtäni, olin valmistelee esityksiä meidän kauppakumppanit koskevat paikannus kunkin tuotemerkin ja sen ero vs. kilpailua. Tuotemerkin oli innovatiivinen ja trendikäs, ja tämä oli puhdistettu naisellinen, että yksi oli nuori ja leikkisä, ja tämä oli moderni klassinen.

Tuntuu naurettavalta. Se on naurettavaa. Tupakka markkinointi on apogeum ehdotusta. Tupakka kuluttajat ovat hyvä esimerkki henkisen herkkyyden.

Olin ja pelasin. Aivopesty luuytimen minun luita, olin tosi suurlähettiläs. Samalla, ajatus tupakoinnin lopettamiseen vähitellen hiipui pois, koska koko elämäni sitten oli pyörii savukkeita. Miten voisin jättää ne siitä?

En voinut &'; t. Olen tehnyt &'; t. Ja minä tehnyt &'; halua. Pidin tupakointi. Olen vilpittömästi nauttinut siitä. Myöhemmin huomasin, että useimmat tupakoitsijat nauttivat tupakointi, koska se lievittää kipuja nikotiinin mielihaluja, jossa esitettiin lyhyt helpotus.

Joten olin, eikä mahdollisuuksia menossa ulos. Ainakin, että &'; s mitä jos tuntui silloin. Toivoin hadn &'; t alkoi.
.

muutos

  1. Suklaa-Katettu Kuivatut luumut: selvitit Intent
  2. Promise Of Your Problems
  3. Alkaen Muutosjohtamisen Vt: Vaihe Beyond
  4. Viivyttely? Minä järjestää tämän Tomorrow
  5. Kiittää Trauma; Muuntaa tuskasi - muutosprosessi artiklan # 5
  6. Miten Luo uusi vaikutusmahdollisuuksiin tapojen 21 päivää: Muuta joka kestää Lifetime
  7. Pitäisi kuunnella päähäsi tai sydämen?
  8. Paradigmoja ovat Säiliöt Change
  9. Butterfly Periaatteet: 9 askelta Transform Your Life
  10. Miten tehdä Best Life Choices