Virta vaihtaa Life

Se ei ole, onko putoat alas. Se, onko sinulla nousemaan. ~ Vince Lombardi

"Tämä on niin kova," asiakas sanoi minulle äskettäin aikana yksi meidän nimitykset. Hän oli menossa läpi avioeron ja oli ottaa erityisen vaikea viikko. "Mitä sinulle vaikeaa?" Kysyin häneltä. "Elämä", hän sanoi. Kuulin hänen yli puhelinlinjan yrittää pidätellä häntä kyyneliin. "Kuulen, että sinulla on tunteita tulossa," Sanoin hänelle. "Voitko kertoa minulle, mitä nimenomaan on sinulle vaikeaa juuri nyt?" Hän alkoi mennä yksityiskohtaisemmin. Se oli vaikea muutamia päiviä, jotta se läpi päivä - hän oli uupunut ja stressaantunut. Se oli vaikea pitää sen yhdessä hänen lapset. Se oli kova, koska hän oli huolissaan lapsistaan ​​ja miten avioero vaikuttaa niihin. Se oli kova, koska hän ei nähnyt hänen lapset koko aikaa, että hän erotettiin ja hän oli tunne, että menetys. Se oli vaikea nähdä hänen ex ja olla vihainen hänelle. Hän oli tunne surullinen menetys hänen unelmansa ja hänen tulevan hänen ex. Niille teistä, jotka ovat olleet siellä, tehnyt niin; nämä ovat joitakin hyvin yleisiä tunteita ja ajatuksia.

Minun tehtäväni valmentaja on kuunnella minun asiakkaille ja kuljettamaan niitä eteenpäin heidän upea tulevaisuus. Jotkut asiakkaat eivät ehkä tunne kovin positiivinen tai motivoituneita istunnon aikana (tai useita istuntoja), mutta muistutan heille, että heidän välitön tunteet eivät sanella tulevaisuutta - vain koska he tuntevat näin nyt ei tarkoita, että vuoden päästä tai jopa päivän tai viikon päästä he tunne samalla tavalla. Tunteet eivät ole ikuisia, mutta kun olet kiinni niitä, he varmasti tuntuu. Joskus valmentaja on pitää isompi visio niiden asiakkaille, jotka eivät voi tehdä niin tällä hetkellä.

Kuten valmentaja, joskus täytyy muistuttaa asiakkaani (ja kun olen sitä, minä "ll muistuttaa teitä, lukija, liian), että sinulla on valta muuttaa elämäsi. Et ole uhri ei väliä kuinka paljon se tuntuu olet. On vastuu luonnostaan, että vanha ja usein mainittu lausunto; ja jos olisit minun asiakas, minun tehtäväni valmentaja olisi siirtää sinut eteenpäin, auttaa sinua löytämään kompassi ja suunta elämässä, ja auttaa omistat voimasi. Valta on siellä, mutta monet ihmiset ovat vain ottaa "teknisiä vaikeuksia" päästä se.

Elämä voi olla vaikeaa, mutta se voi olla jännittävä, ihana, jännittävä, rakastava, täynnä seikkailua ja oppimismahdollisuuksia - elämä on miten kokevat sen. Jos pitää sitä kovaa, se on. En halua epäkunnioitusta oman prosessin, jos tämä on, miten katsella elämää, mutta se on niin paljon helpompaa, jos siirtää oman näkökulman jotain valtuuttamisesta. Jos hahmottaa elämänalueilla niin kovaa, loput siitä ei tarvitse olla; se on vain yksi suikale elämän. Sen sijaan yleistävä, tunnistaa mielen tarve yli-yleistää. Kaukaisessa menneisyydessä meidän piti olla tietoisia kaikista mahdollisista vaarassa, koska se oli kysymys elämästä ja kuolemasta - lähes kaikki oli vaarallinen satoja ja jopa tuhansia vuosia sitten. Elämä oli kova tuolloin. Tuolloin ihmiset kirjaimellisesti yrittää pysyä hengissä joka päivä vain täyttämään minimiin selviytymisen tarpeisiin. Useimmat meistä ei tarvitse tehdä enää, meidän perustarpeet hengissä täyttyvät. Kuitenkin mieli vielä haluaa yksinkertaistaa monet kognitiivisia prosesseja mikä tarkoittaa, meillä on tapana yleistää asioita helpotettava. Valitettavasti, se voi mutkistaa asioita samoin, kuten yleistävä kaikki elämän kovaa sijasta vain yksi osa sitä.

mieli on myös meistä uskovat, että se tarvitsee jotain enemmän kuin uskommekaan voimme antaa itsellemme. Hyvin todellisella tavalla se luulee emme ole tarpeeksi (ja vastaukset on itsemme ulkopuolelta). Kun alkaa uskoa olet enemmän kuin tarpeeksi, alatte luottaa prosessissa elämän, ja itseesi. Jos olit muistella kertaa taistelun aikaisemmin, löydät sinulla oli voimaa jatkaa. Se voi tuntua ylivoimainen aikana erityisen stressaavaa kertaa elämässäsi, mutta voit tehdä sen läpi.

Jos tarkastellaan haastava tilanne toisesta näkökulmasta, voisitteko löytää hyvä se? Voisitteko esimerkiksi katsoa avioerolla mahdollisuus aloittaa uusi elämä itse - elämä, joka on potentiaalia olla jopa parempi kuin ennen? Avioero ei ole helppo, eikä menettää työsi, tai rakastettusi, tai mitä tahansa muita asioita, jotka voi olla haastavaa. Kuitenkin, polku on helpompaa, jos voit oppia katsomaan positiivisia elämässä. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy tukahduttaa ja tukahduttaa voimakas tunteet kuten viha ja surua tai kieltää ne ovat olemassa. On aina parempi tuntea niille kaikki niiden intensiteetti (vahingoittamatta toiseen tai itse prosessi), ja sitten antaa heidän mennä. Kuten poistat itsesi ylivoimainen tunteita, te alatte nähdä muun elämän, joita tapahtuu samanaikaisesti.

Työskentelen paljon ihmisiä, jotka eivät ole tyypillisiä valmennus asiakkaita. Minulla on ihmisiä eri puolilta maailmaa kirjallisesti minulle kutsuen minua heidän kipua avioeroa, vanhempien vieraantumista, tai muita asioita elämässään. Valmentajat pääasiassa ottaa asiakkaita, jotka ovat valmiita ottamaan tarvittavat toimenpiteet edetä elämässään, mutta olen kanssa jotkut ihmiset, jotka eivät ole vielä valmis - he ovat peloissaan; he pelkäävät; ne ovat vielä töissä kautta tunteita surun, vihan, pettämistä, ja kaunaa. Ne voivat silti nähdä maailma kova ja vaikea paikka olla, ja se on okei. He ovat oikeassa missä niiden pitääkin olla, ja minä kunnioitan ja kunnioittaa heidän prosessi. Uskokaa minua, minulla oli minun ja tunnustan kaikkien prosessi olevan ainutlaatuinen aikataulu. Kun he ovat valmiita parantua että osa heidän elämäänsä, on usein suurta liikettä.

Mitä monet ihmiset eivät ymmärrä, että sinulla on valta muuttaa elämäsi - juuri nyt!

Jos haluat siirtää eteenpäin ja kattaa kaikki elämän, ei vain kielteisiä puolia, sinun täytyy olla valmis olla avoin näkemään myönteisiä ja parantavia elämän. Molemmat näkökohdat ovat olemassa, mutta yksi, koska tilanteet esiintyvät minun asiakkaiden elämään, on paljon enemmän hallitseva. Tämä ei ole oikea tai väärä sellainen asia, se on "mitä on." Miten otat kovat osat elämän ja siirtää niiden ohi? Miten sisällyttää tuskaa hajoamisen tai menetys lapsen takia PA ja jatkaa? Jos on kipinä elämän, osa henkilö, joka on valmis lopettaa kipua, niin he voivat muuttaa elämäänsä.

katson elämään koulun. Käymme läpi laadut ja ohitamme että tiettyyn luokkaan tason jos jätämme että erityisesti "testi" tai haaste elämässämme. Jos emme opi oppitunti, arvaa mitä? Toistamme luokka! Jotkut ihmiset juuttua palkkaluokkaan, oppiminen oppitunti uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes he saavat sen - jos he saavat sitä ollenkaan. Esimerkiksi, oletko koskaan tavannut jonkun, joka on eronnut ja on kurja ja ah-niin-vihainen vuotta myöhemmin? Ne ovat jumissa, koska he eivät ole käsitelty heidän tuskansa ja näe viimeisen heidän "elämä on kovaa" ja "uhri" suodattimet. Oletko tavannut jonkun huono suhde ja ne pitää menossa takaisin sama henkilö, tai samaan tyyppinen henkilö? He eivät ole oppineet oppitunti vielä. Joka mielestäsi on parempi: jumissa elämässä toistaa oppitunti tai oppia oppitunnin ja saada kanssa mitä elämä on tarjota? Jumissa on oma sellaista kipua kestää, vaan siirtyä keinoja kohdata pelkosi huolimatta kipua saatat aluksi kohdata.

Oletko koskaan tavannut ihmisiä, jotka ovat onnellisia huolimatta elämän olosuhteiden ? The School of Life, he etenevän luokka jälkeen luokka, koska halukkuutensa omaksua paitsi heidän oppitunteja, mutta kaikki elämän. Elämä ei ole reilua, mutta se mitä teet oppitunteja esitellyt teille, että tekee kaikki ero. Me kaikki kohtaavat surua ja vihaa elämäämme, mutta sen ei tarvitse olla ylivoimaisesti kova - teemme niin. Joskus on vaikea, koska olemme niin kiireisiä hallintaan täytteenä alas meidän tunteita sijaan käsitellä niitä asianmukaisesti. Joskus on vaikeaa, koska emme voi nähdä hyvää tapahtuu ympärillämme samanaikaisesti maailmaan kipua elämme. Joskus on vaikea, koska emme voi päästää irti. Olipa syy mikä tahansa, jos muutat ajatuksesi ja muutat tarinasi joka on enemmän positiivinen, siitä tulee vähemmän kovaa ja paljon helpompi käsitellä mitä haasteen olet menossa läpi.

Kun asiakas on ottaa kova aika, paras voin tarjota on kuunnella heitä, tunnustaa mitä olen kuullut ihmisten sanovan, ja edelleen siirtää ne eteenpäin muistuttamalla heitä heidän näkemyksensä positiivinen ja onnellista tulevaisuutta. Minulla ei ole tarvetta arvioida tai kertoa heille, mitä mielestäni heidän pitäisi tehdä. Autan heitä löytämään omat vastauksensa, oman ainutlaatuisen polut, omia ainutlaatuisia lahjoja, ja oman ainutlaatuisen äänensä. Valmentajat tehdä paljon enemmän kuin antaa motivaatiota ja suunta; ne tarjoavat asiakkailleen tukea, jota joskus tässä maailmassa elämme, riittää liikuttaa meitä eteenpäin. Kaikki me tarvitsemme, jos meillä on vaikea uskoa itseemme, on yksi henkilö, joka uskoo meihin ja mahdollisuus ihana ja upea tulevaisuus. Työni on niin palkitsevaa, koska minulla on mahdollisuus antaa takaisin muille tietoa ja viisautta olen oppinut ei vain saamasta maisterin tutkinto psykologiassa, mutta omasta kokemuksia elämässä. Katso, jos voin tehdä sen, tiedän he voivat! Uskon heitä 100%, vaikka ne eivät ole. Ja minä uskon sinua 100%, vaikka olisi ehkä ei hetkessä. Pystymme paljon tässä elämässä, jos voimme vain oppia päästä pois omalla tavallamme. Jos olet menossa läpi kova aika juuri nyt, kysy itseltäsi: Oletko valmis oppimaan teidän oppitunnin ja siirtyä eteenpäin? Oletko valmis hyväksymään, että elämä on muutakin kuin kovaa - että se on vain yksi näkökulma elämään?

Elämä on liian lyhyt istua sivussa katsomassa sitä mennä - se on paljon hauskempaa ja palkitsevaa jos olet pelin elämän riippumatta siitä, mitä tapahtuu sinulle. Avioero, Lapsen vieraantuminen, työpaikan menettäminen, siirtymiä, sairaus, ylipaino, etsivät rakkautta, perheen asioita - nämä asiat ovat olemassa, mutta niitä ei ole tarkoitus olla tekosyitä tsekata elämästä. Oppia niistä. Ottavat oppitunteja ja käyttää niitä parantaa elämääsi niiden sijaan vähenee sitä. Olla sankari /sankaritar sijaan uhri. Ole ...

Sinulla on valta muuttaa elämäsi. Käytä sitä!
.