Peili, peili ...

Peili, peili, seinälle, joka on suurin _________ kaikkien? Kehotan teitä uudelleen tämän lausunnon ja täytä tyhjä, kun olet lukenut tämän artikkelin.

Oletko koskaan huomannut itsesi ottaa epätavallisen voimakas vaste jotain tai joku ja Käytät ole varma miksi? Oletko koskaan miettinyt, miksi et kestä joku jälkeen vain tavattuaan heidät? Oletko koskaan reagoida inhoa ​​ohitettuaan joku kadulla että sylkeä, poimitaan niiden nenä tai käyttäytynyt epäkohteliaasti? Oletko koskaan ollut lämmitetty keskustelut ystävien tai juoruillut noin muita, jotka ehkä ovat käyttäytyneet hyvän tavan, hävyttömän tai sopimattomasti? Hyvä. Sitten olet normaali.

huomaan kun minä valmentaja asiakkaita, monet istuntojen pyörivät miten muut ovat tehneet jotain epäoikeudenmukainen, julma tai väärin. Kuulen usein “ hän valehteli; hän huusi minulle, he &'; uudelleen epäreilu. &"; Ja usein he ovat oikeassa. Ihmiset eivät valhe, ihmiset eivät huuda ja toiset ovat kohtuuttomia. Reality doesnt &'; t odottamaan meidän hyväksyntänsä. Mutta se &todellisten tuloste; s ei oikeastaan ​​miksi asiakkaani ovat satuttaa, harmissaan tai stressaantunut. Ne ovat kipua, koska he hurskaasti syyttää muita sijasta etsii sisällä itse. syyttäminen on helppoa, koska se antaa meille pälkähästä. Me emme &'; t on otettava vastuu kunnosta tai laatua elämäämme, jos olemme jatkuvasti syyttää ulkoiset olosuhteet. syyttäminen, mutta pitää sinut juuttunut. Se on umpikuja tie ja ajanhukkaa. Se pitää huomion pois sinua. Voit onnistua yrittää tehdä tämän toisen henkilön tuntea syyllisyyttä siitä, mitä he tekivät, mutta lupaan se voitti &'; T muuttaa mitä &'; s tekemällä voit niin onneton.

Joten miten do muutat mitä &'; s tekee sinusta eniten onneton? Ensinnäkin, sinun on oltava valmis matkan totuuden ja tehdä sopimus itsesi kanssa pysähtyä elää kieltämiseen. kunnes olet valmis saada Super rehellinen itsellesi, voit ei koskaan voi selvittää, mitä et halua. Se alkaa omistaa osia itse, että tunnet eniten hämmentynyt ja häpeällistä noin. Esimerkiksi kun joku käyttäytyy tavalla, joka laukaisee voimakkaan reaktion, se on yleensä merkki siitä, että tämä on laatu, että te   ; hallussaan. käsite on nimeltään projektio ja sen keksi tohtori Freudin. Se &'; s todella itsepuolustus mekanismi. Tämä merkitsee sitä, että otamme itsemme havaitut puutteet ja siirtää ne muiden käyttöön. Tämän vuoksi näemme näihin ominaisuuksiin räikeästi ja niin selvästi niihin ja se &todellisten tuloste; s myös miksi me reagoimme niin voimakkaasti, kun joku muu näyttelyitä tätä käyttäytymistä.

Kokeile seuraavia harjoitus:
1 . Ota pala paperia ja jaa se kahteen sarakkeeseen.
2. Ottaa jonkun, joka on loukkaantunut, vihainen tai ärtynyt sinulle (kumppani, lapsi, sinä äiti, pomo) ja tehdä lista kaikesta, henkilö on tehnyt satuttaa sinua.

Se voisi näyttää tältä:
Äitini on niukka rahaa.
Siskoni on kärsimätön.
Pomoni doesnt &'; t puolustaa minua.

Kun luetellaan kaikki asiat tämä henkilö on tehnyt satuttaa sinua sarakkeessa yksi, siirry sarakkeeseen kaksi. Ota aihe pois jokaisen satuttaa sinua sarakkeessa luetelluista yksi ja korvata se "I" ja nähdä, missä kukin väite oikein. esimerkkejä tai syyt miksi lausunto on totta tai todellisempi sinulle kuin alkuperäinen syytös.

Esimerkki:
olen pihi rahaa.
Olen kärsimätön.
En kestä minun

Debbie Fordin sanoo, että vain silloin, kun omistat ja kattaa kaikki osat itsestäsi, vahvuudet ja heikkoudet, voittosi ja tappioita, sinun valtaville ja tyhjyyteen, aiotte riittävän turvallisia anna jumalallisen itsensä esiin.

Nyt, mene takaisin alkuun artikkeli ja täytä tyhjä. Sano se ääneen itsellesi ja toistaa sitä kunnes ei ole häpeä tai häpeä liitteenä. tunnustaa, että olet koko ja kaunis, puutteita ja kaikki!
.