Henkisiä Opetus terveellisen ja tasapainoisen Aging

Työskentely muistitilaa olennainen merkkiaine terveen henkisiä

Ei voi olla huomattavasti voimme tehdä kasvattaa aivojen toiminto. Henkilö merkittävimpiä aloja, joilla rakennetaan toimii muistuma - osa henkistä käytetään tilapäisesti tallentamiseen ja manipuloida tietoja, myös psykologinen aritmeettinen, korko span, muistaa suuntiin ja seuraava tapa niitä. Työskentely muistelu on tärkeää saada suuri valikoima kognitiivisia ominaisuuksia ja on erityisesti altis ikääntyminen. Ei kovin kauan sitten, määrä fyysisiä harjoituksia sattuvat olemaan suunniteltu kouluttaa ja parantaa suorittamalla muistelu sisällä lyhyempi-lause. Vaikka laajennettu ajan vaikutukset ovat paljon epäselvempi, merkittävä ja mitattavissa lisälaite sisällä kudos, joka vahvistaa kynnys Parkinsonin häiriö on jo ole liian kauan sitten todistettu.

neurofeedback parantaa henkisiä yleistä suorituskykyä

Lisäksi strategia parantaa vanhenee henkisiä on biofeedback - ominaisuuksia, joiden avulla voit itse säädellä aivojumppaa hankitaan tapa nopeaa tietojen ja rakentava vahvistaminen. Yksi esimerkki on neurofeedback, jossa vasteita toteutetaan koukkaamalla sinua niin paljon kuin aivosähkökäyrä (EEG), joka kivuttomasti tallentaa spontaani sähköistä toimintaa (ihmisen aivojen aaltoja) seurauksena teidän päänahan. Taitavat neurofeedback terapeutit seurata näitä kuvioita, sitten syöttää takaisin tietoa muutoksia omassa mielessäsi harrastus avulla näyttää televisiossa sarja näyttöjen tai auton radiosignaaleja. Tämä "Biofeedback" voitaisiin käyttää kehittämään itse riippuvaisia ​​strategioita ohjaamiseksi ja suuntaamalla hallitseva sähköinen rytmejä mieltäsi. QEEG käytetään ensin voi olla arvokkaita määritellä tehokkaimmat painopiste aivoissa uudelleenkoulutukseen ja vähentää koulutuksen ajan.

ravitsevaa ihmiset, neurofeedback tekniikoita voidaan vahvistaa yleistä suorituskykyä tentit, urheilun ja taiteellisen ilmaisun. Miten menetelmät todella työtä on kysymys meneillään olevan tutkimuksen. Se jatkaa väittää, että Biofeedback opetusta, huomiota vaativa tehtävä, selvästi voidaan parantaa huomiota ja keskittyä tapa toistoa. Neurofeedback strategiat kuitenkin esiintyä myös hankkia erillisiä ja pitkiä kestäviä tuloksia henkiseen fysiologiaan ja aineenvaihduntaa, ilmeisesti stimuloi parantaminen uusien hermoratoja, parantaa veren virtaus ihmisen aivoissa sekä aikakauden uuden henkisiä kudoksiin. Nämä vaikutukset saattavat jopa olla tehokas, asiayhteydestä meidän vanhenee henkistä, jotta muistia, reaktioaika, jalostus nopeus ja yleinen kognitiiviseen toimintakykyyn. Lisäksi jotkut ihmiset raportti parannuksia day-to-day toimivan, kuten kirjoittaminen, aktiivisesti pelaa luottokortilla verkossa kasinopelejä, toteuttamiseksi tarvittavien pieni-ajan varastointi sekä ääni, syvän unen.

Audiovisuaalinen Entrainment (AVE)

vaihtoehto (ja paljon vähemmän kalliita) tapa säädellä aivojen toiminto on kautta Audiovisuaalinen Entrainment (AVE). AVE työllistää näytöt äänen ja LGT manuaaliseen henkistä kohti tarkka taajuudet. Ihmisen aivot on pohjimmiltaan "on osa vuonna", seuraava välähdys lievä, sykkivä äänen tai jopa näkövammaisille ärsyke esimerkiksi silitti: kuin vaunu vedetään takana veturi (siten lause sekoittuminen), ihmisen aivot tapahtuu "ylöspäin" tai "lasku", nousee tai vähentämällä sen hallitseva taajuudet vastauksena erityisesti ärsykkeisiin. Esimerkiksi kun asetus noin AVE kone on suunniteltu "ajan valmistella" henkinen valitaan, hermo harrastus noudattaa ärsyke sisään "nopeasti aalto" array - ja useimmat miehet ja naiset kohtaavat yhä tunnetta painotetaan, voimaa ja keskittyminen.

Ihmisillä, joilla on heikentynyt toimivat, AVE voi tuottaa kestäviä parannuksia. Tämä on hyvin mahdollisesti yksinkertaisesti siksi menettelyt estää tarkkaamattomuus, mutta on myös näyttöä siitä, että toistuva stimulointi henkisiä kudoksen todella edistää henkisiä etenemistä, verenkiertoa ja muodostetaan uusia hermo yhteyksiä, joista jälkimmäinen voi hyvinkin olla kriittinen hidastaa ikääntymisen vaikutukset. Joten löytää ratkaisu edistää henkistä ja käynnistä se.

hidas vanhenee on noin aktiivisesti käynnistämässä ja maistaa vanhenee lähestymistapaa. Meillä on sisältöä materiaalia eturintamassa anti-ikääntyminen ja tapa elää pidempään erinomainen terveys.

Useat meidän virkaa ovat peräisin meidän Pika sijaitseva, hidas ikääntyminen, joka voi olla bestseller e-kirja, joka kattaa kaikki elementit ikääntymisen hyvin.

Klikkaa tästä Zox Pro -ohjelman virallinen sivusto
.