Onko muutos todella vaikeaa? Vai me vain tottuneet uskomaan muutos on vaikeaa?

Onko todella vaikea tehdä muutoksia vai olemmeko vain tottuneet uskomaan muutos on vaikeaa? Hyvä kysymys. Riippumatta siitä, mitä haluaisimme muuttaa, useimmat meistä ovat lukuisia tekosyitä että käytämme joka todella pitää meitä saavuttamasta mitä haluaisimme saavuttaa. Tämä on typerä ja kuitenkin meillä kaikilla on erittäin vahva vakaumus siitä, miksi meidän pitäisi välttää muutoksia. Ehkä se &todellisten tuloste; s koska meillä on tuntemattoman pelko. Ajattele sitä … Jos meillä ei ollut pelkoa tai vastarintaa, joten muutokset olisi varmasti helppo lähestyä. Jos uskomme muutos on vaikeaa, olemme ylläpitämään tätä todellisuutta.

parempi tapa lähestyä muutos on oppimalla tekemään asioita myönteisesti. Pitämällä mielessä positiivinen saavutuksia, joka esiintyy seurauksena tehdä muutoksen, keskittymisen sijasta negatiivinen todellisuus, tekee parempi vaihtoehto. Jos päätämme on myönteinen tulos, joka on mitä luomme itsellemme.

Muuta merkitsee yksinkertaisesti “ muuttaa tai muuntaa jotain toiseen todellisuuteen muu kuin miten se on olemassa nykymuodossaan. &Rdquo; Kuitenkin jos me pelotella tekemään muutoksia (tai toteutuksessa jotain muuta); emme voi ymmärtää sitä, vaikka me suojelemme itseämme pelosta. Pelko käymme kiinni estää meitä tekemästä muutoksia.

Valitettavasti kun sallimme pelko määrittää mitä voi ja ei voi olla, tehdä tai olla, viittaa siihen, että jotta voimme olla turvassa liittyy meidän välttää yrittää tehdä jotain muuta. Näetkö miten rajoittaa se on suojella itseämme pelosta? Voitteko myös, että pelko kuuluu meille? Kun Aren &'; t varma tuloksesta jotain, tai ehkä pelkäävät jollakin tavalla, pelkomme yleensä estää meitä tekemästä muutoksia tai tähtäävät toimet uuden todellisuuden. Jos käymme mielessä koettu vaara, kuten tekee virheen, jälleen pelko estää meitä saavuttamasta tavoitteitamme.

Virheitä ovat todella suuri motivoijia oppimaan tekemään asioita eri tavalla. Virheitä tarjoavat meille mahdollisuuden saada kokemusta tai pyytää apua. Virheet opettaa meitä luottamaan itseemme ja muut. Virheitä auttaa meitä voittamaan esteet, jotka loimme itsellemme näyttämällä meille, mitä me pitivät mielessä. Virheitä aina mahdollista korjausta. On parempi yrittää tehdä jotain, sitten tehdä mitään.

Jos me virheellisesti uskovat, “ Meidän pitäisi vain pysyä, missä olemme, &"; ja halutessaan tehdä mitään, teemme muutosprosessia vaikeaa. Jos näin lähestymme muutos, tahansa tilaisuuden tullen tehdä jotain erilaista, me ovat kiistanalaisia. Ainoa haaste, joka on olemassa on ajatuksissamme rajoitettu. Tekemättä mitään, johtaa loput kiinni tilanteessa, että haluamme olivat erilaiset. Tämä malli merkitsee meidän tulossa turhautunut, koska haluaisimme tehdä muutoksia ja vielä epäröivät. Ajattele vaihdat hiusten väri &hellip ;, saada uusi stylisti &hellip ;, hakea uutta tai erilaista työn &hellip ;, tai ehkä siirtyvät eri yhteisö. Huomaa, mitä tapahtuu juuri harkitsee muutoksia. Useat asiat menivät kannustanut sisällä alitajuntaan mielessä. Asioita, jotka stimuloitiin ovat kaikki syitä ja tekosyitä, mitä käymme mielessä.

Kun käymme kiinni pelko, me sallimme useita koetaan tekijät häiritä meidän kyky tehdä päätöksiä ja eteenpäin. Saatamme ihmetellä, mitä muut ajattelevat meistä, koska me odottava on tai kokemusta. Kyseenalaistamme kykymme tehdä muutoksia eteenpäin ja on onnistunut. Olemme myös tilan mielessä, “ Mitä jos asiat Don &'; t treenata? &Rdquo; Huomaa, me keskitymme negatiiviset tulokset. Lisäksi meillä pyörivät yrittämällä selvittää, mitä tehdä. Milloin yritämme selvittää asioita, pitää meidät toimimasta. Mietitään asioita, myös estää meitä kohti kokee hyvyyttä (tyytyväisyys, päätöslauselma, rauhaa ja harmoniaa, jne.).

Voimme helposti muuttaa mielemme ja saavuttaa mitään, että haluaisimme kokea. Toteutuksessa jotain, vaikka olemme epävarma lopputulos, on varmasti parempi kuin odottaa loputtomiin joku tai jotain tehdä päätöksiä meille. Yksinkertaisia ​​asioita, kuten paluuta jotain tallentaa ottaen uuden reitin kotiin, tai yrittää uusi resepti voi olla hauskaa, jos lähestymme asioita positiivisella asenteella.

Todellisuudessa, joten muutos on todella vain päätös.

** Aloita aina katsomalla tehdä muutoksia sisällyttämällä vakaa aikomus muutoksesta.

** Anna itsellesi lupa nauttia tehdä muutoksia. Anna itsellesi lupa olla seikkailunhaluinen.

** Ole valmis kokeilemaan uusia asioita. Mitä enemmän harjoittelet yksinkertaisten päätöksiä, helpottaa päätöksen prosessi tulee.

** Ole valmis hankkimaan asianmukaiset tiedot, jotta voit tehdä parhaan päätöksen tilanteesi.

** Salli itsesi tehdä päätös ja toimia tietyllä ajassa; muuten tehtävä (t) jäävät silloin hoitamatta.

Muutos voi tapahtua vain jos olemme ennakoivasti. Tarkastele muutosprosessin miellyttävän kokemuksen. Luota muutokset käynnistämme auttaa sinua on terveempi näkymät ja lisää itseluottamusta
.