False oletukset, sabotoida Success

On olemassa kymmeniä päätöslauselmia teidän voisi asettaa tämän uudenvuoden, ja yhtä monta syitä valita niitä. Halu parempaan elämään saattaa suistaa voit kysyä että edistäminen, palata yliopistoon, lakata olemasta emotionaalisia kynnysmatto, ja olla varmempi.

Syyllisyys voisi kannustaa sinua kiinni että ruokavalio ja liikunta suunnitelma tai pysyä budjetin. Kun luvata itsellesi, että voit rajoittaa menoja, tunnet helpotuksen tunteen, koska olet unburdened itsesi syyllisyyden ylitys. Saatat myös tuntea innoissaan maksaa pois laskut ja olla taloudellisesti vapaa.

valitseminen päätöslauselma on hyvin inspiroivaa. Tämä inspiraatio johtaa voit asettaa tarkoitus: Aion pysyä budjetin.

Mutta tässä juttu. Teko asetus aikomus ei ole muuttanut tapana impulsiivinen menoja. Vielä.

Albert Einstein sanoi: Mitään ei tapahdu, kunnes jotain liikkuu. Toisin sanoen, muutat Menojen Habit vain hetki tuntuu halu toimia sen.

Siihen saakka, olet vain ajatellut muuttaa tapa. Aivojen uudelleenjohdotuksena prosessi on vasta alkanut.

Se on yhteistä ajatella jotain pitkään ennen kuin todella tehdä se. Mutta koska ajatus on niin tuttu, voit ajatella, että uusi toiminta tulee olemaan helppoa ja tuttua, liian. Kun se osoittautuu vaikeampaa kuin luulit se olis, sinua luopumaan kiinni uuden toiminnan tarpeeksi kauan lanka se tapa aivoihin.

Toinen este on kiinni päätöslauselmia ei tunnista, että menestys on asenne. 1. tammikuuta, olet innoissani itsellesi jopa parantaa elämääsi. Otit aikaa luoda asenne, ajattelutapa onnistuneesti saavuttaa toiveesi.

Tämä päättäväisyyttä on vahva aikaa. Tammikuun puolivälissä, tunnet että kiire onnistuminen ensimmäisen kerran kävelet pois ostaa. Pidä tämä ylös on helppoa, luulet.

Mutta tunnelmia jatkuvasti siirtymässä. Seuraavan kerran olet edessään haaste ei menoja, teidän mielentila ja mieliala voi olla hyvin erilainen.

Ehkä olet ollut rankka päivä ja sinun on todella vauhtia. Et ole niin innoissani varten muutos enempää. Jos et suunnitella tulevaisuutta tähän mahdollisuuteen ihmisluonnon, voit arvioida itse kuin nynny, liian heikko-tahtonut nähdä sen läpi.

Mutta voit suunnitella nyt niiltä päiviltä et tunne alhainen, ja alttiita toistamalla vanha kuvio menojen rahaa saada sirinä. Tee ensin yksityiskohtainen luettelo muita asioita voit tehdä kääntää itsesi ostoksia. On Tuhat tapaa poliisi kohuun. Käytä mielikuvitustasi ja pitää hauskaa sen kanssa.

Toiseksi, jos sinulla on ihmisen hetki ja ostaa jotain, voit antaa itsellesi tauon ilman kerroit itse pälkähästä. Älä tuomitse itseäsi vika. Sen sijaan, huomaa, että olet ylittänyt kyky muuttaa (Chip Heath kirja, Switch, on suuri tutkia tätä ilmiötä).

Tunnista tarvitset asenteen. Jälleen tehdä suunnitelma nyt, miten voit päivittää että onnistumisen tunne. Olla lempeä itsellesi. Ja huomenna, alkaa uudelleen. Jokainen Sunrise on uusi päivä, uusi tilaisuus olla kuka haluat olla.

Päivän Valmennus Kysymys: Mitä voisit tehdä välttää toistamasta menneisyyden käyttäytymismalleja, jotka estetty sinua kiinni teidän päätöslauselmia?
.