Kiva Ihmiset voivat sanoa EI !!!!

Oppiminen sanoa mitään ei tee sinusta ulos on keskiarvo henkilö tai kauheaa, se vain tarkoittaa oppimista tietää rajoitukset ja miten tahtiin itse, joten voit olla mukava ihminen !!!

Ei ole väliä kuinka ihana olet joskus muut ihmiset yrittävät hyödyntää oman hyvän luonteen.

He työntää sinua, saada sinut tekemään enemmän kuin osansa ja pitää pyytää sinua tekemään vielä enemmän.

Ja mikä pahinta - usein ponnistelut otetaan itsestäänselvyytenä. Ellet voi sanoa Ei, tilanne ei muutu itse asiassa se voi saada vieläkin vaikeampaa.

Eli ellet voi sanoa Ei näille kohtuuttomia ihmisiä, koska hyvin usein voittaa kunnioitusta ihmisiltä sinulla on joskus sanoa Ei!

Tässä on 4 suuria tapoja puolustaa sinua ja sanoa ei:
1.Soften Ei

Sen sijaan huutaa Ei klo henkilö ja luoda epämiellyttävä kohtaaminen voit sen sijaan pehmentää Ei lykkäämällä apuasi.

Esimerkiksi -
• Ei, olen kiireinen juuri nyt, mutta voin auttaa sinua 40 minuutin kuluttua
• Ei, minulla on muita Tekemistä tällä hetkellä
• Juuri nyt minulla ei ole vapaa hetki ehkä myöhemmin
• Haluaisin auttaa, mutta ei tällä hetkellä, kokeile John

Mitä olet tekemässä pehmentäminen Ei sanomalla ei nyt eikä suoranainen Ei Tämä on paljon helpompi tehdä varsinkin jos on kyse ihmisistä, jotka pelotella sinua.
2.Negotiate

käsitellä ihmisiä, jotka haluavat oman auttaa, mutta ovat hitaita ja auttaa sinua - neuvotella! Kun he haluavat sinulta jotain, sinulla on valta - käytä sitä!

Sano auttavat mielellään yhdellä ehdolla - että ne auttavat sinua heti kun etsimään apua. Ne ovat yleensä samaa mieltä, koska heidän on! Jos he sanovat ei, jälleen kuten edellä, lykätä auttaa heitä, jos voit.

On olemassa joitakin ihmisiä, jotka katsella maailman suhteen mitä se heille ja huolenaiheet toiset ovat toissijaisia. Näiden ihmisten kanssa olet tuhlaa aikaa puhumalla tarpeitasi.

Tästä syystä sinun täytyy linkittää tarpeitasi niiden voitot neuvottelemalla - kerro heille, he saavat mitä he haluavat, jos saat mitä haluat.
3.Say Ei Kun et välitä lopputuloksesta

Kun taipumista tämä uusi löytyi kyky sanoa Ei ensimmäistä kertaa käyttöön kaikki mahdollisuudet saada joitakin käytännön esim
• In ravintola, sanoa ei ensimmäisessä taulukossa sinulle tarjotaan
• Kotona sanoa Ei kahvia, kun kaikki muutkin sanoo Kyllä, on teetä
• Vuonna myymälä sanoa kyllä ​​tarjota apua, mutta ei tuotteen

Mitä tarkoitan on sanoa mitään, kun olet tekemisissä ihmisiä, joiden hyväksyntää ei ole niin tärkeää sinulle. Tulet nopeasti oppia kokemuksen kautta, että se ei ole maailman loppu, jos sanot ei ja toinen henkilö ei ole tyytyväinen sinua.
4.Say Ei Big pyyntö ja Kyllä pienempi

Joskus aiot pyydetään tekemään enemmän kuin osansa. Jos et voi välttää työtä olet ehkä harkita tekee osa sitä.

Hyvä tapa käsitellä näitä pyyntöjä on tarjota tehdä osa työtä, mutta kaikki eivät sitä. Esimerkiksi:
• minä puhdistaa 2 huonetta jos et muita 3 huonetta
• voin tehdä 5 sivua kertomus niin kauan kuin annat minulle tiedot
• Jos aloitat Hanke Päätän sen

seisomaan itse pieniin pisteitä vähitellen puolustaa itseäsi useammin suuria kysymyksiä. Tärkeintä on aloittaa tänään voittaa takaisin hallintaansa kanssakäymisestäsi joku työntää sinut liian pitkälle.

tahtiin itse, joten olet täällä Journey, ei vain ratsastaa

Empowering Sinun optimaalisen terveyden Julie Doherty ND
.