Miten Vapauta Past?

Kuinka usein kuulemme, että se &todellisten tuloste; tärkeää ja vapauttaa vapauttaa ohi. Mutta, miten tarkalleen teemme sen? Jos näin Hasn &'; t ollut helppo, ehkä tämä auttaa.

I &'; ve äskettäin kirjoittanut ajatuksia, jotka ovat tulleet minulle Catherine Pohdi &'; s kirja, Secret Unlimited Hyvinvointi, joka kuten minä todettiin, isn &'; t ainoastaan ​​noin vaurautta. Tämä johtuu siitä, että hyvinvointi ei ole vain rahasta; se &'; s terveyttä, hyvinvointia, henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia suhteita, menestys, ja enemmän. Tämä merkitsee sitä, että ajatukset puutteen noin jokin näistä yli todennäköisesti vaikuttaa yhden tai useamman muiden, sekä iso kuva elämäsi. Se &'; s aivan kuten silloin Käytät uudelleen pahoinvointia tai väsynyt: te Aren &'; t niin taitavia ja tehokas kuin kun Käytät uudelleen hyvin ja levänneenä. Missä ajatuksia puutteen peräisin? Vain yksi paikka, että voin ajatella: menneisyyden. Jotta paremmin nyt ja tulevaisuudessa, sinun täytyy lopettaa asuvien ja perustuvat aiempina vuosina, ja alkaa elää missä ja milloin olet: nyt.

I &'; ve sisälly segmentin Ponder &'; kirjasta aiemmissa kirjoituksissa, mutta harvat heistä ovat niin merkittäviä, että vapauttamalla aiemmin, I &'; m aio antaa heille jälleen sen mukaan, miten voin lisätä henkilökohtainen merkitys heille. Pohdi totesi, että ne, jotka on julkaissut aiemmin ja ovat hyväksyneet henkisesti mahdollisuutta hyvä ovat ne, jotka saavat tuloksia. Ensinnäkin, että &'; s kuten kana ja muna minulle. Oletteko vapauta ensin ohi, jotta voit henkisesti hyväksyä mahdollisuutta hyvää tai tämä tapahtuu toisinpäin? Ehkä he tapahtua vähitellen toimenpiteen samanaikaisesti. Doing pitäisi varmasti johtaa muiden, kumpi järjestyksessä ne tapahtuvat; ehkä pomppia edestakaisin näiden kahden välillä. Tämä ei kuitenkaan ole jotain keskittyä; Olen vain löytää se mielenkiintoista antaa sille välähdyksen. Se &'; s tärkeämpää tehdä molempia, olipa tilauksen tai prosessi.

Ponder kysyi, “ Oletko niin kiinni vanhoja malleja elävien että et voi tulla toimeen mukavasti ilman niitä? Oletko kiintyneitä puutteen ja sairauden? &Rdquo; Jos me kiinni menneisyyteen ja tai ajatuksia puutteen millään alalla elämämme tapahtui tai peräisin Aiemmin olemme liitetään että ajattelutapa, halusimmepa sitä tai ei. No, Auts. Joten ehkä sanoa sijaan, “ minä nyt liittää itseni parantaa olosuhteita ja ajatuksia tästä. Olen nyt liittää itseni runsaasti, hyvinvoinnin ja hyvinvointia ja ajatuksia tästä. En enää hypnotisoinut esiintymisiä, erityisesti menneisyydestä. Olen nyt henkisesti hyväksyn paremmin olosuhteissa kuin minun ja minun oikea. &Rdquo;

Hän myös pyysi (ja täällä, voin lisätä joitakin sanoja omasta), Jos todella haluat runsaasti, hyvinvoinnin ja hyvinvointi, do silti saada tyydytystä itsesääli yli oman terveyden, hyvinvoinnin ja talouden? Sinun täytyy luopua jotain tieltä terveyteen, hyvinvointiin, ja hyvinvointi – luultavasti itsesääli ja katkeruutta; luultavasti usko, että sinulla on ollut vaikea. Jälleen: Auts. Anna &'; s face it: Tulee aikoja, jolloin me sääliksi itse, mutta se &todellisten tuloste; s erilainen kuin asumaan itsesäälissä maa. Ja okei, kuulen, ja ymmärrän täysin omasta kokemuksia, kukaan grousing siitä viimeinen osa hän sanoi. Mitä helvettiä hän tarkoittaa soittamalla tosiasia vaikea tai kertoja usko ?! Yksi nykyajan lähtökohta sanoo, et voi muuttaa käsitystä mitään (reframe). Tämä on totta, mutta annan siellä &'; s jotain muuta mukana. I &'; ll päästä, että.

Tiedämme, että voimme &'; t todella vapauttaa menneisyyden – koska se ei ole enää olemassa! Kyllä, joissakin tapauksissa voi olla fyysisiä arvet yksi tai useampi tapahtuma, joka tapahtui menneisyydessä, mutta ne ovat yleensä, paransi niin paljon kuin he &'; ll koskaan olla, elleivät ne &'; uudelleen vielä paranemista vaiheessa. Joten, me &'; uudelleen todella katsot emotionaalisia arpia. Mutta mikä on emotionaalinen arpi? Se voi &'; t nähtäväksi. Voimme &'; t ottaa lääkitystä emotionaalinen arpi (lääkkeet voivat tehdä joitakin asioita tunteita tai tunnelman, mutta ei mitä me &'; uudelleen lopulta etsivät joka on luonnollinen vapaus niiden chokehold meihin). Voimme &', T fyysisesti löytää tunnearpien jotta voimme laittaa balsamia niitä; joten ainoa paikka emotionaalinen arpi olemassa on muistissa.

Mikä on muisti? Anna &'; s harkita sitä, että joka ikinen asia Käytät ve koskaan nähnyt, kuullut, maistanut, haistaa, huopa, vaistosi, ja kokenut on jo nyt tilalla tilaa mielessäsi &'; s kirjasto nimeltään Muisti. Tämä tarkoittaa kokea muistia, tai ulkopuolella laukaista on aktivoida sen, kuin vetämällä kappaleen iPod. Joten, kokea muistia, sinun täytyy tietoisesti tuoda mieleen tai jatkaa ajatella, kun ajatus syntyy, jotain, joka &'; s ei tapahdu nyt tai on tapahtunut vielä, mutta se on jo tapahtunut. Jotkut emotionaalinen arvet voi vaatia aikaa ja jopa hoidon auttamaan paranemista; mutta lopulta, olla vapaa niiden vaikutusten (ei muistia), meidän täytyy muuttaa, miten me ajatella niitä ja kuinka usein. Me pohtia niitä toisinaan vai annamme heille kontrolloida meitä?

Käytännössä ajatus tarpeeksi usein tai tarpeeksi emotionaalinen sitoutuminen ja siitä tulee uskomus. Usko ei ole mitään muuta kuin ajatus noudatat ja käytäntö. Ei ajatus, ei usko. Yksinkertaisesti sanottuna, voit &'; t on usko ilman ajatus, joka tukee tai ruokkii sitä: Ponder käytetty oikea sana. Tiedän tiedät jo kaiken tämän; mutta se vie enemmän kuin tajuamatta sitä jos Käytät uudelleen vapauttaa aiemmin: tämä on toteutettava käytännössä.

Nyt, ego-näkökohta voi olla ongelma kaiken tämän, koska ego pyrkii kohti musta- ja-valkoinen ajattelu, kuten “ Jos I &'; m vapauttaa aiemmin, niin se tarkoittaa, että minun täytyy toimia, jos tai jotenkin vakuuttaa itselleni, että mitä tapahtui ei koskaan tapahtunut tai ollu &'; t niin paha kuin minä &'; ve ajatellut. &" ; Katso, mitä tarkoitan? Että &'; sa täysin epärealistinen lähestymistapa ja ajattelutapa (hengellisen ymmärryksen ja resoluutio voi siirtää näkökulman jotain tapahtui, mutta ei ego-näkökohta); vielä, ego-näkökohta yrittää ottaa meidät että ristiriitaisia ​​kokemus. Ja jos me don &'; t mennä sinne, ego-näkökohta vie meidät syyllisyys matkan sijaan.

Ainoat asiat tästä, että voit itse vapauttaa ovat ajatuksesi tässä menneisyydestä. Ja itse asiassa, et &'; t vapauttamaan heidät: juuri don &'; t viihdyttää heitä, kun he tulevat ylös, ja he. Eikä sinun kaivaa ne tarkoituksella. Toki, jos ajatellut jotain menneisyydestä nousee pintaan, ehkä sinun pitäisi antaa sille ilmeen, ehkä kysyä tätä. Ehkä &'; sa tärkeä viesti on, että &'; s auttaa sinua juuri nyt tai tulevaisuudessa. Mutta ehkä se &todellisten tuloste; SA neuronaalinen että &'; s lauennut, ja ego-näkökohta on jäänyt vanha, naarmuuntunut albumi päälle levysoitin mielenne (joku teistä luet tätä liian nuori tietää, mitä levysoitin on, katso sen suosikki i-tuote).

Negatiiviset ajatukset menneisyyttä tehdä jotain epämiellyttävää: Ne aiheuttavat kehon, mielen ja tunteiden tuntea ikään mitä se on ajattelemme tapahtuu uudelleen – juuri nyt. Alas menee mielialoja. Alas menee meidän terveydelle. Alas menee meidän energiaa. Alas menee meidän innostusta. Alas menee kykymme saada enemmän, mitä me todella haluamme. Down – Me – Go … muotoon mielenterveyden ummetus. Meidän on ymmärrettävä, että tällaiset ajatukset “ ryöstää meille tänään &'; s onnellisuus, &"; kuten Ernest Holmes kirjoitti. Tai kuten kirjailija Rebecca L. Norringtonin kysyy kirjassaan, RealitySpirituality: The Truth About Happiness, jos jotain heikentää onnesi, miksi se? On &'; s muutakin kuin että, mutta saat hänet kohta. Paljon mitä vähennä onnemme on itse aiheutettu.

&'; s selvää, että tapamme vapauttaa aiemmin niin se lakkaa puuttumatta nykyisiä ja tulevia kokemus on henkisesti hyväksyä, että eri, parempi olosuhteet ovat mahdollista ja meidän oikeutemme. Sitten viihdyttää ne ajatukset, ja tehdä niin paikka sisempi seesteisyys, niin paljon kuin voimme, ja lopettamaan viihdyttävä mitään vastakkaisia ​​ajatuksia tästä (by viihdyttävä, tarkoitan kutsuva ajatus ja ruokinta kuten mikä vieras). Tämä ei koskaan tarkoittaa, että jätämme mitä olisi käsiteltävä ja säätää. Se tarkoittaa, että meidän luopua tapa tai riippuvuuden asunnon siitä, mitä me &'; d soittaa kehno kamaa, joka tuli ennen tätä hetkeä.

Jos mitä tapahtui opettanut teille jotain, että &'; s loistava. Mutta istuu höyryävän kasa se uudestaan ​​ja uudestaan ​​ilman vähintään kasvaa yksi kukka sen keskellä on tuhlausta elämän voima ja houkuttelee lisää samaa tai huonompi, JA se saa sinut tuntuu pahalta (kertausta osat noin kiinnitys itsesääli ja liian mukava kyseisessä paikassa). Se &'; s myös selvää, että meidän on kiinnitettävä huomiota laukaisimet aiheuttaa meille matkustaa alas urautunut teillä vielä uudelleen ja sen sijaan tietoisesti ottaa High Road. Jos Käytät uudelleen täysin miehitetty ja sitoutunut matkustaminen korkeammalle tielle, Käytät ll katseensa jossa Käytät menossa, ei takaisin jossa Käytät ve ollut. Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce L. Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.