Luoda ympäristö, joka edistää henkistä ja fyysistä Health

ympäristö ja käyttäytyminen vaikuttaa siihen kuinka tunnet fyysisesti ja emotionaalisesti. Esimerkiksi, jos olet stressaava ympäristö työssä ja kotona, tunnet vihaa ja ahdistusta, joka voi tehdä sinusta altis sydänkohtaus ja kaikki tautiepidemian että on. Olipa flunssa, vatsa virus, tai vain flunssan, saada ahdistunut ja vihainen pahentaa se. Parasta on nähdä, jos on jotain voit vaihtaa töissä tai kotona, ja muuttaa tapaa vastata siihen.

Tietyt sairaudet ovat sidoksissa paitsi ruokavalion ja terveyden vaan ajatusmalleja. Esimerkiksi syöpä on osoitettu vaikuttavan ihmisiä, jotka eristää itseään ja eivät tunne lähellä ihmisiä. Sydänkohtauksia käytetään liittyä ihmisiä, jotka ovat tyyppi, aina kovasti töitä ja yrittää saavuttaa asioita. Kuitenkin, lääketieteellinen ja psykiatrinen yhteisö nyt katsoo, että se on vain tyyppi ihmisiä, jotka ovat viha ja vihamielisyys jotka ovat suurempi riski sydänkohtaus. Tästä syystä on tärkeää kehittää terveelliset ja liikuntatottumukset ja työskennellä teidän henkistä terveyttä.

Ihmiset tietävät, jos he ovat ylipainoisia, kipua, masentunut, ahdistunut tai vihainen. Vaikka jotkut ihmiset ovat kieltäminen. Jos luet tämän artikkelin sitten olet ainakin harkitsee parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä. Jos olet ylipainoinen tai syödä liikaa epäterveellisiä ruokia, ota ravitsemusterapeutin. Useimmat vakuutukset maksaa siitä. Jos näet terapeutin ja ravitsemusterapeutin voit kirjautua julkaisut, jotta he voivat kommunikoida ja koordinoida hoidon. On terveys psykologit, jotka kohtelevat molempia kysymyksiä.

Jos olet perehtynyt Tyyneysrukous tiedät, että ajatus hyväksyä mitä voi ja ei voi muuttaa on osa toipuminen riippuvuuksista. Kuitenkin sitä sovelletaan myös terveyteen psykologia. Ehkä asut kantakaupungin ympäristössä, jossa on savusumu ja stressi. Sinulla ei ole varaa liikkua nyt, mutta voit oppia de-stressiä itse ja voit lopettaa tupakoinnin joten sinun ei lisätä syövän ja sydänkohtauksen riskiä.

Ihmiset voivat usein tehdä enemmän muuttaa elämäänsä kuin he ajattelevat. Joskus saatat ajatella, että et voi muuttaa terveydelle, mutta voit muuttaa ruokavaliota. Saatat ajatella et voi muuttaa kaoottinen tilanne kotona, mutta joskus kun on puhua kaikkien kanssa he vastaavat paremmin kuin luuletkaan ja parempaa yhteistyötä. Saatat ajatella et voi siirtää tietylle alueelle haluaisit että olisi terveellisempää, koska ei ole työpaikkoja. Sitten näytät ja löytää siellä on töitä tai kohtuuhintaisia ​​asuntoja.

fyysinen ja henkinen terveys ovat tärkeitä. Tässä artikkelissa kerrotaan, että sinun ei tarvitse olla uhri tilanteesi, jos tarvitset apua. Apua on saatavilla ja voit hoidat fyysistä ja psyykkistä terveyttä. Saat lisätietoja siitä, miten muistot vaikuttavat fyysisen ja psyykkisen terveyden mene minun verkkosivuilla www.phenomenalmemory KOM
.