Eräs käytännön tapa muuttaa world

Everyday olet todennäköisesti annetaan mahdollisuus (tai kaksi!) Ottaa yksi yksinkertainen toiminta, joka muuttaa oman ajattelun ja tunteita. Mikä se on? Se &'; s Stop … .complaining. Forthe lähipäivinä tehdä sisäinen tarkastus kuinka usein haluat valittaa jostain tai joku. Vain kiinnittää huomiota, että yksi asia.

Sitten todettuaan itsesi ja kehittää tietoisuutta tapana, sovellettava jotain seuraavista kolmesta:

1. Ota gumball, suurin löydät ja pureskella sitä. Et voi puhua ennen kuin siirrät että Gumball out-of-the-way. Ajatus … .take aikaa ajatella ennen kuin sanot jotain – haha !.

2. Levitä vanha sanonta “ Jos se doesnt &'; t palvella, Don &'; sano se. &Rdquo; Joten, jos mitä sinulla on sanottavaa on hyödyllistä pitää sen yourself.Zip se!

3. Ole &'; muut &' ;. Kestää 15 sekuntia ja kuvitella mitä toinen yrittää sanoa tai tehdä. Sen sijaan valittavat niistä, voit tarjota käsi? Esimerkiksi, jos joku keskeyttää teidät ajon työ oli se tahallista vai ovatko ne yksinkertaisesti kiire syystä et &'; tiedä? Jos joku näyttää olevan Messing – oletko varma tai oletteko vain näe sitä samalla tavalla?

Bonus idea: Muista, teet virheitä liian … miten haluaisit käsitellä kun se tapahtuu?

Menkää … kokeile! Katso mitä tapahtuu. Jos löytää tapa soveltaa näitä ideoita hyötyvät yhä vähemmän korosti, vähemmän huolissaan ja hauska olla.

Lämpimästi, Cheryl (Certified Professional Coach)

MAIS, BA Adv . CPC, MNLP, CHT
.