Miten Be Good Enough

On monia syitä, miksi emme tuntuu hyvältä itsestämme. Koko päivälle monia jokapäiväisiä huolenaiheita ja henkilökohtaisia ​​ajatuksia voi johtaa meidät on hyvä päivä tai huono.

Paljon on tekemistä sen kanssa, miten me voidaan tunne itsestämme. Olenko tekemässä oikeita asioita. Olenko tehnyt mitä minun pitäisi tehdä. Minun pitäisi tehdä sitä tai tätä. Mitä minä ajatellut tänään? Henkilökohtainen hyväksyntä on avain.

Toisinaan haluavat ja haluavat täydellisyyttä tai parempi ajaa meitä valtion sisäinen kuohunta. Olen huomannut, että tunne levoton ja epätäydellinen voi olla huono asia tai hyvä asia.

Jos se on jonkinlainen onnen että kaipaan miksen ole sitä? Nämä asiat voivat liittyä suoraan sisäinen kysymys: Mikä tekee minut onnelliseksi? Jos henkilökohtainen standardeja tai täydellisyyttä hallitsee meitä, emme saa koskaan tuntea tyytyväisyyttä tai onnellisuutta. Jos otan minun standardeja liian korkea tai vaatia liikaa itsestäni niin olen varmasti levoton alusta alkaen ja tuntuu vähemmän onnea ja täyttymystä nyt.

Ehdotan, että käyttämällä henkilökohtainen halu ja itse parannus voi olla hyvä asia, kun se käsitellään kohtuullisessa ja järkevästi. Yksi on opittava miettiä mikä on realistista itse ja mikä on liikaa. Jos henkilö jatkuvasti yrittää olla täydellinen kaikin tavoin ja aina vaativat yhä paremmin ne voidaan asettaa itsensä pettymyksen jopa masennusta. Se on hyvä ja terveellinen asia haluavat parannusta tai enemmän tai parempi että voi ja on hyödyllinen, mutta se on yhtä tärkeää ja hyödyllistä nähdä ja hyväksymme itsemme, mitä teemme ja keitä me ollaan.

etsii edistystä ei täydellisyys on realistisempi ja emotionaalisesti terveellinen tapa lievittää stressiä ja jännitystä. Acept mitä todella tapahtuu ympärillämme ja olla acepting itsestämme on tärkeää terve harkinta ja optimismia. Odotamme itseämme päivittäin sanelee henkilökohtainen tyytyväisyyttä. Pidä henkilökohtainen standardeja realistinen. Pyrimme tekemään ja olemaan mitä pidätte hyvä ja valitse tyytyä itse, vaikka se ei ole tällä hetkellä tyydyttävä. Huomaat kun voi olla onneton vain siksi olet asettanut vaatimuksia, jotka ovat liian korkeita tai stressaavaa, koska huomaamatta ja on tietoinen näistä ajatuksista voi auttaa sinua voimaa, rohkeutta ja viisautta realistisesti ja mukavammin tehdä muutoksia henkilökohtaiseen itsensä parantaminen.

Jos olet aina rasitettaessa tai epämiellyttävä oma iho niin et voi olla terve tietoisuus ja näkökulma, josta työskennellä. Jos olet stressaantunut tai hurja vaistosi haluaa saavuttaa ja tarttua kaikki käytettävissä välittömästi tyytyväisenä, että ei voi olla paras etuja. Astu ulos itsestäsi ja ottaa realistinen katsoa ympärilleen tilannetta. Mitä uskomukset ja ihanteet ovat yrität elää. Mikä on se todella niin haluat? Oletko kunnossa vain olemalla itsesi? Oletko tyytyväinen siihen, mitä olet tekemässä? Ajattele, kuinka paljon ja millä tavoin olet sisältöä. Vahvistavat tämä mielessäsi. Sitten voit selvemmin olla tietoisia oman toiminnan ja miten ne voivat koskea henkilökohtaista tyytyväisyyttä. Nauraa, asua, työskennellä, seurustella, tehdä asioita, jotka tuovat tyytyväisyys ja hetkiä onnen.

Meditaatio käytäntö voi merkittävästi auttaa vähentämään stressiä, joka on nostettu maallinen tekijöistä. Ottaa aikalisä ehkä vain jopa 30 minuuttia, jotta kaikki itse henkilökohtaisissa meditaatio. Se vahvistaa oman comittment itsellesi. Se vahvistaa, että ymmärrät ja uskoa itseesi. Se tuo korkeampi itsetunto.

Ajattele edistystä eikä täydellisyyttä ja saat aikaan enemmän henkilökohtaista tyytyväisyyttä. Raamatussa Sananlaskujen on linja, joka menee näin: --Better on pieni, kuin suuri aarre kanssa ongelmia .--
Uudelleenprintattu Graspingthoughts.com
.