5 tapoja Hack aivosi valloilleen se Productivity

Top 5 Tuottavuus Hacks

Haluatko olla tuottavampia, mutta älä &'; tiedä miten?
Sitten olet onnea, koska tässä kuussa &'; s Top 5 on, miten tulla tuottavampia aikana päivittäistä rutiinia.

# 1: Virta Naps

Tuntuu mielesi on tehnyt päivän? Ylityöllistettyjä? Ja hukkua?
Virta päiväunet ovat paras tapa nuorentaa itseäsi niin kauan kuin sinulla ei' t mennä yli 30 minuuttia. Näin tekee sinut syvempään uneen, joka aiheuttaa grogginess ihmiset tuntevat heräämisen jälkeen ja miksi he vihaavat naps.

# 2: Take a Break

Ota vähintään 3 suuri taukoja päivä. Tämä auttaa virkistää mieltäsi ja ralli ajatuksesi saada takaisin töihin 2x yhtä vahva. On yksi aamulla kun ensin herätä saada henkistä mehut virtaa. Toinen iltapäivällä ja olisi otettava kevyt käyttää tai jooga. Ja viimeinen on illalla ladata huomenna.

# 3: Tee työsuunnitelman

Löydä optimaalinen määrä aikaa työskennellä ennen sinun mini-tauko. Tämä voi olla missä tahansa suhteessa 2 tuntia ja 1 tunti, 25 min 5 min, tai mikä tahansa muu yhdistelmä, joka on optimaalinen sinulle. Tärkeintä on säilyttää vauhti ja anna ylös.

# 4: Käytä Timers

Aika kaiken mitä tehdä, jotta kokoukseen tuottavuutta tavoitteita. Kun Käytät uudelleen valmis ajoitus, mene takaisin ja selvittää, mitä auttoi ja mitä vaarin sinua saavuttamaan tavoitteesi.

# 5: Muokkaa Ympäristö

ihmismielen tarpeiden muuttuessa. Ja työskentelevät samassa ympäristössä voi aiheuttaa mieli päästä kiima. Joka aiheuttaa tuottavuutta kärsimään, koska ei ole mitään harjoittaa mieltäsi ja tehdä työtä, oppia, ja sopeutua. Siksi löytää 3 tai 4 eri paikoissa työskennellä ja kiertää niiden kautta pitää mielen tuoreena ja työ.
.