Onnellinen?

Onko sanot olivat onnellisia?
Mikä määrittelee &'; onnea &'; sinulle?
Onko se maksaa pois asuntolaina, joilla lapsesi hyvin ja täyttänyt, töitä koulussa tai valitsemassaan uran? Onko se on onnistunut? Teidän avioliitto, kumppanuus, kotiolot, elinkeinoelämän? Haluatko lisää? Enemmän rahaa, enemmän liiketoimintaa, enemmän aikaa tehdä juttuja rakastat (kuten istuu auringossa) eikä eläviä kylmässä ilmastossa?

He sanovat, että sinun pitäisi valita huolellisesti harkittaessa kumppani, onko mennä elokuviin, ravintola ja miten hoidat fyysistä hyvinvointia. Nämä valinnat saattavat olla merkittävä vaikutus teidän koko elämän täyttymys. Se tutkimuksen mukaan joka uhmaa teoria että elämä onni on pääasiassa ennalta teidän geneettinen koodi.

laajalti tunnustettu "set-point" hypoteesi onnen todetaan, että henkilön pitkän aikavälin onni taipumus olla vakaa, koska se on riippuvainen pääasiassa geneettiset syyt. Idea perustuu osittain tutkimuksia, jotka osoittavat identtiset kaksoset ovat enemmän samantasoista elämän tyytyväisyyden kuin ei identtiset kaksoset. Tämä tarkoittaa, että vaikka taso onnea voi satunnaisesti heittää pois suuria elämän tapahtumia, se palaa aina tärkein sarja tasolla 2 vuotta.

Bruce Headey yliopistossa Melbournessa Australiassa etsinyt jos ihmiset todella ovat valmiiksi tarkoitettu tietyn määrän onnea ja hänen tiiminsä hakuja ihmiset Saksassa noin elämäntapaansa, uran ja sosiaalinen ja uskonnolliseen toimintaan. Tutkimus oli ensimmäinen valmistui 3000 ihmistä vuodessa, ja että nousi 60000 vuodessa loppuun mennessä 25 vuoden tutkimuksessa.

He havaitsivat, että ilmeistä elämäntyylin muutokset johtivat huomattavan pitkän aikavälin muutoksia raportoitu elämän täyttymystä, eikä aiheuttaa hetkellisiä muutoksia onni että set-point teoria oli ehdottanut.

Yksi suurimmista vaikutuksista henkilön onnellisuutta oli kumppaninsa määrä neuroottisuus. Ne, jotka oli yhteistyökumppaneita joka teki maalin suuresti testit neurotisismi olivat alttiimpia onneton – ja osoitettu pysyä onneton niin kauan kuin suhde olemassa.

Perhe arvot ja altruismi myös alttiita kestävää onnea. Ne, joiden vuosittainen tutkimus vastauksia muuttunut sijoittaa entistä suurempi painoarvo pyyteetöntä tottumukset ja perhe tavoitteet palkittiin pitkän aikavälin kasvua elämässä täyttämistä. Ne, jotka oli prioriteetti uran ja materiaalin menestys, kokenut vastaava pitkäaikainen lasku onnea.

onnen myös auttanut ottaa vahva uskonnollinen tai hengellinen vakaumus. "Ihmiset, jotka käyvät kirkossa säännöllisesti näyttävät olevan onnellisempia kuin ihmiset, jotka eivät ole uskonnollisia", sanoo Headey.

ihmisen kehon paino oli toinen tekijä pitkän aikavälin onneen, erityisesti naisille. Alipainoinen miehet teki hieman pienempi kuin terveiden painot, kun taas naiset totesi on huomattavasti vähemmän onnellisia, kun he olivat lihavia. Ylipaino näyttänyt olevan mitään vaikutusta miesten onnea.

Robert Cummins klo Deakin University Burwood, Australia, toteaa muutokset onni ilmoittamat Headey tiimi voisi vaikuttaa yksilöiden joutuminen tai toipumassa masennuksesta.

ryhmä neuvoo löydökset voivat olla hyödyllisiä muille väestöryhmille, todettuaan vertailukelpoisia malleja, vielä julkaisematon, Isossa-Britanniassa ja Australiassa.

Miten on sinun onnen? Jos haluat mitään apua kysymyksissä,
sähköpostia minulle [email protected]
.