Aivot Kokeet voit tehdä Yourself

Säännölliset lukijat blogiin ja tilaajien minun aivokapasiteetti Uutiskirje tietämään, että minä &'; ma uskovainen turvallinen itsensä kokeilua. Itse olen säännöllisesti suositella yrittää asioita, joilla ei vielä ole tieteellistä näyttöä, joka osoittaa niiden tehokkuutta. Loppujen lopuksi miksi tiede koskaan katsoa uuteen täydentää tai tekniikka parantaa niitä terveyttä tai mielessä, jos heidän ei ollut ensimmäinen joitakin empiirisiä todisteita?

uutiskirjeessä minulla oli “ aivokapasiteetti kilpailuun &"; menee jonkin aikaa (vuonna 2007), mitä “ temppuja &"; oli työskennellyt tilaajille parantaa keskittymistä, tehdä selkeämpiä ajattelua tai muuten parantaa niiden aivokapasiteetti. Monet ehdottivat elintarvikkeet, yrtti tai muita turvallisia lisiä. Se doesnt &'; t saavat paljon turvallisempaa kuin elintarvikkeita ja yrttejä ja vitamiineja, jotka syömme jo. En edes vaivaudu sanoa “ Tarkista lääkäriltäsi &"; ennen kuin yrität mantelit tai kalaa.

Joskus myönteisiä vaikutuksia elintarvikkeiden ja lisäravinteet ovat sattumalta liian. Kirjassa “ Mind Vauhtia Secrets, &"; Ray Sahelin toteaa, että on usein vaikutuksia ravintolisiä, jotka eivät korostetaan tutkimukset tehdään niitä. Esimerkiksi, hän huomasi, että kun hän otti melatoniinia (usein käytetty nukkua tuki) hänen unelmansa tuli elävämpi (I &'; ll yrittää että yksi). Hän totesi myös, että suuri saanti kalasta tai pellavansiemenet öljyt (sekä runsaasti omega-3-rasvahappoja) parantaa visio. Voimme kaikki katsella tällaisia ​​odottamattomia vaikutuksia.

Edellä esitetyt esimerkit eivät ole tieteellistä näyttöä, mutta isn &'; t tärkeää. Ne ovat turvallisia kokeilla. Joten syö kalaa tai syövät mantelit ja juustoa aamulla, yksi tilaaja ehdotti. Haluan huomauttaa jälleen, että kertyminen empiirisiä todisteita on joskus ainoa syy tieteellinen tutkimus tehdään ensiksi. Harvoin tutkijat satunnaisesti valita aineen ja satunnaisesti valita vaikutus, sitten katsella, onko ensimmäinen tuottaa toisen. He tarvitsevat syy tutkia jotain.

Tässä mielessä, jos sinulla on “ resepti &"; tai “ tekniikka &"; tai “ reseptiä &"; paremmin aivojen toimintaa, haluaisin tietää. Don &'; t vain heittää ideoita minulle kuitenkin. Kiinni asioita, jotka ovat työskennelleet enemmän kuin kerran sinä tai joku tietää.

Samalla, I &'; ll jakaa oma pieni tekniikka “ kierroksia &"; aivot, kehittynyt kokemuksesta. Kauan sitten huomasin, että minun aivot alkoi työskennellä paremmin heti vietin pari minuuttia selittää jotain mielenkiintoista joku, kuten tein edellä. Olen myös huomannut, että voisin “ siirtää &"; asia otetaan mitä henkistä työtä minun piti tehdä tuolloin. Tekniikka on niin yksinkertaista sitten; juuri puhua jostain mielenkiintoinen hieman ja palaa sitten käsillä olevaan tehtävään.

Mitä tee-se-itse aivot kokeita mennä, sen ei &'; t saavat paljon turvallisempaa kuin puhumalla ystävälle jotain intohimoisesti tai kiinnostunut. Kokeile, ja katso jos mielesi tuntuu “ hereillä &"; tuloksena. Ja nyt minä &'; m aio käyttää tätä vauhtia aivokapasiteetti Olen juuri luonut työskennellä kirja, joka I &'; ll toivottavasti ensi vuonna.
.