Miten pitää aivot edistää ja miten Huomio Luo hyvä muisti AsYou Age

Olisin hyvin yllättynyt, jos valtaosa meistä voi &'; t muistaa meidän varhaislapsuudessa muistoja kun meidän vanhempani ostivat meille erilaisia ​​pelejä. Vaikka me weren &'; t tietoinen siitä tuolloin monet peleistä he ostivat meille oli tarkoitus kehittää nuorten muistoja. Itse asiassa, yksi tietty peli tulee mieleen ja se oli korttipeli, jossa kortit joutuisi alaspäin. Me &'; d käännä ensin ja sitten toinen, kunnes me selattava yksi yli joka täsmäsi yksi olimme jo nähneet. Kun tämä tapahtui, molemmat kortit poistettaisiin ja peli jatkuisi.

Vaikka me menettää kiinnostuksensa noina pelejä kuten me kasvaa, me &'; uudelleen vielä innostunut muut muistin pelejä koko elämämme. Esimerkkinä tästä ovat monet Peli näyttää näkymisen televisiossa ja kun he tarjoavat palkintoja pikemminkin kuin pelkkä onnittelut, tavoite on edelleen sama kuin se oli silloin, pitää aivot kiihottunut.

Long Takana ovat ajat, jolloin lääkärikunta katsottu muistinmenetys kuin väistämätön osa vanheta. Sen sijaan olemme nyt kaikki tietoisia siitä, että ikä ei vaikuta meidän kognitiivisia kykyjä ja tämä on tehty ilmeinen lukemattomia kertoja jossa eläkeläiset näyttää veitsenterävä muistoja.

Vielä mielenkiintoisempaa on lukuisia tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat tuottaneet erinomaisia ​​tuloksia, kuten kyky uusia soluja muodostamaan suora vastaus henkisesti haastava harrastuksia. Samoin monet nykyajan pelejä, jotka palvelevat kannustaa niitä mielessä on osoitettu parantaa muistia samoin. Ehkä merkittävin löytö kaikista on, että ihmisen aivot pystyy täydellinen palautuminen.

Onneksi meille kaikille, lähes kaikki uutta toimintaa olemme mukana tulee yllyttävät oppimisprosessi alkaa. Tämä on havaittavissa erityisesti, kun otetaan tehtäväkseen uuden kielen oppiminen esimerkiksi. Tietenkin se &todellisten tuloste; s ei tarvita näiden vakavien pyrkii kuten yksinkertaisia ​​pelejä, kuten kortteja, shakki, Scrabble sekä monia muita suosittuja lautapelejä, kaikki palvelevat hioa meidän muistoja ja pitää mielemme ilmastoituja.

Keskustelut ovat toinen erinomainen menetelmä, joka voidaan käyttää pitämään aivot aktiivisena niin jopa ne, jotka mieluummin internetin kuin pelaa lautapelejä, voivat lohduttautua tietäen, että kun he viettävät keskustelemme eri aiheista yksi monista online-foorumeilla, he &'; ll ruokkivat aivojen samoin.

Tietenkin taas jotkut ihmiset eivät halua kuulla tätä, liikunta on erinomainen tonic aivoille, koska se lisää verenkiertoa aivoihin, joka kuljettaa paljon tarvittavat happea ja glukoosia. Sekaantuu jonkinlaista urheilua tai liikuntaa varmistaa aivoihin pysyy viritettynä ja ladattu.

Anna &'; s face it, kukaan meistä fancy ajatus jätetään istuu parvekkeella koko päivän tuijottaa avaruuteen ja ei edes tietämättä meidän käsivarsi meidän kyynärpää. Hyvä uutinen on, se ei tarvitse olla näin vain siksi tulemme vanhoiksi. Kenelläkään ei ole mitään tekosyitä, koska on yksinkertaisesti liian monia vaihtoehtoja sinulle, jotta pitää aivot ilmastoitu. Lukeminen, urheilu, oppiminen soittimien, kielten opiskeluun, oppimisen lentää, laulua, tanssia ja listaa voisi vain jatkaa ja niin ulos siellä ja ruoki mieli.

Nyt, kun otamme huomioon sanoja Tryon Edwards että huomiota luo hyvä muisti, on aivan selvää, että meidän on osallistua toimintaan, joka löydämme mielenkiintoisia ja jotka vaativat täyden huomiomme.
.