Kehitä Resilience - tiukentamaan menestyä liike ja Life

Oletko koskaan ollut mieli mustana, kyseenalaisti elämääsi &'; tarkoituksen tai epäonnistuneita jotain ja myöhemmin kysynyt itseltäsi, “ Minne menen tästä? &Rdquo ; Me kaikki pääsemme aikoja elämässämme että haastavat olemukseensa ja pakottaa meidät toteuttamaan toimia, joita on vaikea ja jopa pelottavia. Valitessaan ottaa nämä pelottava toimia ikuisesti jähmettyä luonne hahmosi, sinun itsensä hyväksyminen, ja itsekunnioitusta.

tuntematon risteys me kaikki kohtaamme synnyttää elämän oppitunteja, että tietä tulevaisuuden, onnellisuus, ja täyttymystä. He esittävät meille käännekohtia tai haarautuu tie; lopullinen päätös, joka tavalta edistää mitä elämäsi tulee. Suunnitellut toimet on myös laatia vastauksen kysymykseen, “ Mitä aiotte muistetaan? &Rdquo;

käyttäytymiseen määrite ja resurssien valjastaa voimaa olla ratkaiseva ja lopulta sinnikkäästi läpi epävarmuus on yksilöllinen sietokykyä. Joustavuus on määritelty “ kestettävä tai toipua nopeasti vaikeissa olosuhteissa; kykenee rekyyli tai keväällä takaisin kuntoon jälkeen taivutus, venyttely, tai puristetaan. &"; Joustavuus tulee voiton itseluottamuksen puute, vika, ja puute itsekunnioituksen joka kerta.

Joustavuus polttoaineita sitkeyttä, mikä nopeuttaa matka menestykseen. Tasolle hyvä sietokykyä lepää perusarvoja uskot, mutta tärkeintä, se on toimii ja elää elämää heijastava näistä perusarvoista. Vt teidän perusarvoja joustavasti edistää joka toinen ominaisuus menestys, mukaan lukien sen eheys, henkilökohtainen rehellisyys, vastuullisuus, itsekunnioitusta, asenne, ammattitaito, nöyryys, ja empatiaa muutamia. Sanonta johtuvan kiinalainen filosofi Chuang Tzu toteaa, “ Heaven on sisäinen, ihmiskunta ulkoisia, ja hyve tulee taivaallinen. Tietää taivaan ja ihmiskunnan &'; s toimia; juurruttaa itseäsi taivaassa ja seuraa hyve. Sitten voit taipua, venyttää, kiire eteenpäin, tai pidätellä, koska voit aina palata ydin ja sanotaan olet saavuttanut ylimmän. &Rdquo;

Bonukset kimmoisuus
tunnustavat keskinäinen riippuvuus monia periaatteita menestystä johtuvat teidän sinnikkyys antaa sinulle suunnitelma itsensätuntemisen ja saavutus. Olet arkkitehti elämäsi &'; suunnittelussa ja rakentamisessa johtaja sen edistymisestä. Palkintoja on kimmoisa ovat oppiminen taistelu, lisäämällä uuden elämän kokemus, heijastaa eri näkökulmasta, ja saada enemmän arvostusta, mitä sinulla on.

syntymän joustava käyttäytyminen johtuu meidän kasvatuksesta ja vanhempien ja ympäristön vaikutukset koimme. Se on laajalti hyväksytty, että kasvaa noin joustavan yksilöiden vahvistaa henkilö &'; s sinnikkyys. Tärkeintä, meillä kaikilla on kyky olla joustava harjoittelemalla ydinarvoja uskomme. Se on terhakka takaisin vika ja pettymys joka asettaa keväällä meidän vaiheessa, koska se tarjoaa itseluottamusta jatkaa.

American Psychological Association ehdottaa, että “ 10 tapoja rakentaa sietokykyä &"; ovat:
• Säilyttämään hyvät suhteet ja läheiset perheenjäsenet, ystävät, ja toiset.
&Bull; Välttyä näkemästä kriisit tai stressiä tapahtumia kuten sietämätön ongelmia.
&Bull; Hyväksy olosuhteet, joita ei voi muuttaa.
&Bull; Kehittää realistiset tavoitteet ja siirtyä kohti niitä.
&Bull; Toteutettava päättäväisiä toimia vaikeissa tilanteissa.
&Bull; Etsiä mahdollisuuksia itsetuntemuksen jälkeen kamppailemaan tappiota.
&Bull; Kehitä itseluottamusta.
&Bull; Pidä pitkällä aikavälillä ja miettiä stressiä tapahtumia laajemmin.
&Bull; Säilyttää toiveikas näkymät, odottaa hyviä asioita ja visualisointiin mitä halutaan.
&Bull; Pitää huolta toinen &'; s mielen ja ruumiin, käyttävät säännöllisesti kiinnittäen huomiota yksi &'; n omat tarpeet ja tunteet, ja harjoittaa rentoutumista varten, että yksi nauttii.

Lisäksi uskot on kyky olla joustava ja jatkaa unia haluatte. Olen aidosti sitä mieltä, jokainen haluaa olla paras he mahdollisesti voivat olla kaikilla elämänaloilla. Olemme kaikki tehneet virheen ja teemme muita matkan elämämme &'; s matkaa, mutta Friedrich Nietzsche niin yksinkertaisesti totesi, “ Se mikä ei tuhoa, vahvistaa. &Rdquo; Nauti vahvuus on sinulle.
.